Kodu mereväest ja äärmiselt depressioonis
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Olen 25-aastane ja mind vabastati mereväest 1 aasta tagasi. Sellest ajast peale tunnen end äärmiselt masendununa ja tunnen, et mul pole elus mingit eesmärki. Mul on kihlatu, kes ootab mind karjääri saamiseks, kuid ma ei tunne end võimeline midagi õppima ega oskusi omandama. Mu meelest tundub äärmiselt aeglane, ma ei suuda keskenduda, ei oska sõnastada, ei suuda aru saada, kuidas ennast paremaks muuta, tunnen end peaaegu vaimselt alaarenuna. mul pole mõtteid. Ma lähen neuropsühholoogi juurde, kuid püüan keskenduda depressiooni ravile. Ma võtan Wellbutrini, mis ei tundu töötavat. tunnen end südantlõhestatuna, sest tahan tõesti oma kihlatule ja iseendale paremaks saada, kuid ei tea, kuidas. milliseid samme saan teha?
A.
Te väitsite, et võtate depressiooni ravimeid ja see ei pruugi töötada. Sellel võib olla mitu põhjust, mis võivad hõlmata järgmist: (1) ravimil ei pruugi olla aega täieliku toime saavutamiseks; (2) see pole õige annus; (3) see pole õige ravim; või (4) võib osutuda vajalikuks täiendav ravim. Lisaks, kas on olemas füüsiline terviseprobleem, mis takistab ravimite toimimist ettenähtud viisil? On oluline, et teavitaksite ravimiprobleemist oma arsti. Mis tahes tagasiside, mida saate anda, aitab arstil vajalikke kohandusi teha.
Ma soovitaksin hinnata neuroloogi, psühhiaatri ja terapeudi poolt. Mõlemal võib olla oluline teave, mis aitab kindlaks teha, mis võib valesti olla. Enne järgmise nägemist ei pea ootama. Kui näete rohkem kui ühte, teavitage kõiki teid hindavaid spetsialiste teistest teie raviga seotud isikutest.
Samuti soovitaksin teil lubada oma peigmehel olla osa teie ravist. Tõenäoliselt ei oota ta, et te selle probleemi ise lahendaksite. Võite tunda, et see on teie kohustus, kuid ta võib teile suureks toeallikaks olla. Te ei peaks selle probleemiga üksi silmitsi seisma. Mida rohkem tuge saate sõprade ja pereliikmete käest saada, seda tõhusam on teie taastumine.
Siin on link Veteranide Liidu valitsuse vaimse tervise ressursside lehele. Teine suur ressurss on Iraagi ja Afganistani Ameerika veteranid (IAVA). Soovitaksin teil mõlemad need ressursid üle vaadata. Loodan, et saate abi, mida soovite. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
