Kas mul on raske vaimuhaigus ja kuidas abi otsida?

Olen aastaid olnud depressioonis, mind kiusati vaimselt kooli kaudu (olin mõnikord vägivaldne kättemaksuna) ja mul polnud kunagi sõpru ning ma olen ainus laps koos töötava ema ja kasuisa, nii et veedan palju aega üksi ja ma pöörduge terapeudi poole, kuid see ei muutu paremaks. Olen 2. aastat ülikoolis, mul pole ühiskondlikku ega armuelu ning kuigi ma käin perega kirikus, veedan ma palju aega üksi tulistamise, mõrvarite ja veresaunade kinnisideeks ning mul on mõrvarlikud mõtted inimeste tapmise kohta kontrollimatult. Mul on ka probleem valede väljaütlemisega, isegi mõtlemata, kuid ma ei saa valede rääkimist lõpetada. Viimasel ajal olen ma väga ärrituv, ei naudi midagi ega naera ning mõtlen ohtlikele asjadele tegemisele suurele hulgale inimestele, keda ma vihkan, kuid ma tean, et ma tõenäoliselt ei põhjusta tagajärgi. Olen proovinud oma vanematega rääkida (ma ei öelnud neile kõiki neid üksikasju), kuid nad lihtsalt harjavad selle maha või arvavad, et ma lihtsalt muretsen või olen hull noor inimene ja nad ei aita mul arsti poole pöörduda, nii et ma pöördun siin abi saamiseks. Aitäh

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Teete nõu küsides õigesti. Teil oli ka väga tark ravi alustada, kuid see ei näi teile abi pakkuvat, mida ootasite. Te ei ole oma teraapia kohta palju teavet andnud, kuid ma ei tea, kas osa probleemist võib olla see, et te pole valesti esitanud. Kas olete oma terapeudiga neid probleeme põhjalikult arutanud? Kas teie terapeut on teadlik teie kinnisideest massitulistajate ja -mõrvarite vastu ning mõrvamõtetest? Kui ei, siis võib teie terapeudil olla keeruline teid aidata, kui ta pole probleemi ulatusest teadlik. Alati on oluline olla oma terapeudi vastu aus.

Võib-olla olete oma terapeudi vastu aus olnud, kuid teraapia ei toimi ikkagi teie jaoks. Sel juhul peaksite leidma teise terapeudi. Valige alati terapeut, kellega tunnete, et teil on side, ja see, kes tunnete end pädevana. See terapeut saab teid kõige paremini aidata.

Kui teie vanemad ei aita teid psühhiaatri leidmisel, siis võib-olla suudab teie terapeut aidata. Ta võiks suunata teid psühhiaatri juurde. Võite proovida pöörduda ka oma ülikooli nõustamiskeskuse poole. Töötajad võivad teid suunata psühhiaatri juurde. Paljudes ülikoolide nõustamiskeskustes on psühhiaatrid ettevõttesisesed ja teil võib olla võimalik lasta hindamine kiiresti läbi viia. Ravimid võivad teie sümptomeid, eriti depressiooni ja ärrituvust, oluliselt parandada.

Kuna olete tunnistanud mõrvamõtteid, peaksite vältima kõiki massitulistamistega ja mõrtsukatega seotud materjale. Ärge lubage endale neid materjale lubada. Proovige ümbritseda end tervete ja positiivsete inimeste ning lugemisvaradega. Arvestades teie meeleseisundit, ei tuleks midagi head sellest, kui lugeksite kohutavate kuritegude kohta.

Lõpuks kiidan teid teie otsuse eest otsida psühholoogilist abi. Nagu võisite lugeda oma massilaskuritest ja mõrtsukatest lugemistest, oli paljudel depressioon, kuid nad otsustasid abi mitte otsida. Nad olid oma otsuses vastutustundetud. Oleksid nad otsinud professionaalset abi, kui seda oli hädavajalik, poleks nad võib-olla kunagi kurjadega tegelenud. Abi otsimine on väga vastutustundlik valik ja teid tuleks selle eest kiita. Kui tunnete, et võite kedagi või ennast kahjustada, pöörduge kindlasti haiglasse. Töötajad saavad teid kaitsta selle eest, et teeksite midagi, mida hiljem kahetsete. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle