Kas mul on vaja oma söömishäire korral abi

Hakkasin oma tohutu depressiooni tõttu peaaegu kaks aastat tagasi peksma ja puhastama. Samuti hakkasin oma toidukoguseid nii palju vähendama, et kaotasin väga kiiresti kaalu. Ma pole kunagi olnud oma suuruse jaoks õige kaal. Olen alati olnud alakaaluline, seega on suur kaalulangus üsna märkimisväärne. läksin depressiooni raviks teraapiasse, kuid toiduprobleeme ei mainitud kunagi. Nüüd ma viskan siiani ja puhastan. Söön nii vähe kui võimalik ja treenin, kui saan. Puhastan, kui tunnen, et olen söönud rohkem kui oleks pidanud, mis on vähemalt iga päev. Mu sõbrad on märganud mu puhastamist. Tüdruk, kes mulle meeldis, esitas mulle ultimaatumi, et kui ma vähemalt ei prooviks abi saada, ei saaks me koos olla. Stress on minu teine ​​nimi. Mul on probleeme kodus, koolis, tööl, iga aspekt minu elus on keeruline. Ma rikun kõik suhted, milles olen, kas sõprade või perega. Minu enesehinnang on väga madal ja ma vihkan oma keha. Ma olen täiesti pime, nii et see on lihtsalt natuke keerulisem. Olen ka albiino, nii et olen tõesti kahvatu ja inimesed vahtivad mind alati. Minu hinded on head ja ma olen perfektsionist. Ma arvan, et mul pole probleeme. Ma lihtsalt elan oma elu. Kas mul on tõesti abi vaja või on inimesed minu peale lihtsalt kadedad?

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

V: Tavaliselt, kui keegi küsib: „Kas ma peaksin abi saama…, vastan tavaliselt jah. Kui see on teie mõte olnud ja te näete vaeva sellega, kuidas ise hakkama saada, siis miks mitte abi saada? Teie puhul on teil juba kogemusi teraapiaga, nii et see ei tundu nii tohutu hüpe teise probleemi lahendamiseks.

Kõiki terapeute pole koolitatud söömishäirete valimisel ja lõppkokkuvõttes on kliendi kohustus tuua terapeudile välja küsimused, milles soovite (või arvate, et vajate) abi. Erinevalt mõnest ametisuhtest on psühhoteraapia koostöö.

Te väidate, et puhastate igapäevaselt, sissetungimine ja puhastamine on kestnud piisavalt kaua, et teada saada, et see pole lihtsalt “faas”, ja teil on olnud kaalukaotus märkimisväärne, nii et seda kõike arvesse võttes soovitan teil siiski pöörduda neid küsimusi teraapias. Minu kogemuse järgi on söömishäire sageli sisemise võitluse, näiteks enesehinnangu või kehapildi probleemide, väline tunnus. See võib olla viis mõningase kontrolli saavutamiseks, kui tunnete, et suur osa teie elust on kontrolli alt väljas. Hea uudis on see, et saate õppida palju muid toimetulekuoskusi, mis ei kahjusta teid ja viivad lõpuks enesetundeni.

Täname teid sisse kirjutamast ja loodan, et saate varsti abi.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb