Psühholoogia võrgus: 26. jaanuar 2019
Selle nädala psühholoogia ümber võrgu heidab pilgu lastele, kes võtavad vaimse tervise päevi, määratlevad suhete jalgrattasõidu definitsiooni ja selle, mida see võib teie vaimse tervisega teha, karjäärinõuandeid mitte ainult eduka, vaid ka õnneliku karjääri tegemiseks ja palju muud.
Nautige!
Naised, kes soovitasid vaimset tervist eostamiseelsele kontroll-loendile lisada: nii nagu tervislik toitumine ja treening, peaksid ka tervislik kehakaal püsima ning suitsetamisest ja alkoholist hoiduma, nii et tema vaimse tervisega tegelemine peaks olema naise eostamiseelses kontrollnimekirjas. Teadlased on leidnud, et naised, kellel on enne rasestumist depressioon, kogevad tõenäolisemalt depressiooni pärast sünnitust, mis võib Queenslandi Ülikooli rahvatervise kooli dr Katrina Mossi sõnul "negatiivselt mõjutada lapsevanemat" ja mõjutada laste psühhosotsiaalsed tulemused.
Ma lasen alati oma lastel vaimse tervise päevi võtta: kui rääkida vanemlikust, siis siin on ühe emme lugu sellest, kuidas ta avastas, et lapsed - nagu ka täiskasvanud - saavad vaimse tervise päevadest kasu.
Esivanemate rõhutamine parandab immuunvastust stressile: uus uuring näitab, et esivanemate olemasolu, kes olid regulaarselt stressiteguritega kokku puutunud, võivad parandada teie enda immuunvastust stressitekitajatele ja need tulemused näitavad, et peaksime tervisemõju ennustamisel või mõistmisel arvestama perekonna ajalooga stressist.
Tundsin midagi pärast oma kodu KonMari loomist - aga see ei olnud rõõm: ta ei pruukinud rõõmu tunda, kuid see, mida ta tundis, oli kindlasti positiivne ja midagi, millest me kõik saame kasu saada - eriti kui see ei tundu olevat palju muud elus annab meile selle tunde praegu.
‘Suhete jalgrattasõit’ ajab teie vaimse tervisega segi: ajakirjas avaldatud uute uuringute kohaselt Peresuhted, inimesed, kes tegelevad "suhetega rattasõiduga" - korduvalt lahku minnes ja uuesti kokku saades, ei tee oma vaimsele tervisele mingeid soove. Kuigi see võib olla meelelahutuslik televisiooni-, filmi- või raamatusüžee, põhjustab see reaalses elus stressi, ärevust ja depressiooni ja / või suurendab seda ning vastavalt uuringu kaasautorile Kale Monkile Missouri-Columbia ülikoolist on tõusud ja Madalad ei ole lõpuks isegi seda väärt, sest suhtetsükkel oli „seotud halva suhte kvaliteediga, sealhulgas rahulolu, pühendumuse ja suhtlemise halvenemisega”.
Milline on parim karjäärinõuanne, mille olete saanud? Vaadake mõnda nõu, mida need üliõpilased, töötajad ja teised karjäärispetsialistid on saanud - ja mida nad peavad ka andma -, mis aitavad teid õnne ja rahuldust pakkuva karjääri suunas.
