See ülesandeloend võib põhjustada stressi ja riski

Uued uuringud viitavad sellele, et „eelkoormamine”, kiirustamine ülesande võimalikult kiirele lõpuleviimisele, võib olla peaaegu sama tavaline kui tuntum edasilükkamine. Lisaks otsustavad inimesed sageli alustada ülesannet võimalikult kiiresti, et see lihtsalt plaadilt maha saada, isegi kui see nõuab rohkem füüsilist pingutust.

"Enamik meist tunnevad stressi kõigi vajalike asjade pärast - meil on ülesandeloendeid mitte ainult paberilipikutel, mida me kaasas kanname või iPhone'ides, vaid ka peas," ütles psühholoog ja teaduse autor Dr David Rosenbaum.

"Meie järeldused viitavad sellele, et soov leevendada töömälus oleva teabe säilitamise stressi võib põhjustada füüsilise koormuse ületamist või lisariske."

Rosenbaum ja tema kolleegid viisid läbi uuringuid, et uurida kompromissi koorma kaalu ja selle vahel, kui kaugele inimesed seda kannavad.

Eksperimentaalse seadistuse katsetamisel komistasid teadlased üllatavale, intuitiivselt vastupidisele järeldusele: osalejad valisid sageli tegevuse, mis nõudis rohkem füüsilist pingutust, valides lähedase ämbri, ehkki see tähendas, et nad peaksid seda edasi kandma.

Pennsylvania ülikooli teadlased viisid läbi üheksa katset, millest igaühel oli sama üldine seadistus:

Kolledži üliõpilaste osavõtjad seisid allee ühes otsas, mida mööda olid paigutatud kaks plastikust rannaämbrit. Õpilastele tehti ülesandeks peatumata mööda alleed kõndida ja korjata üks kahest ämbrist ning see lõpp-punktis maha visata.

Teadlased varieerisid kahe ämbri asukohta lähtepunkti suhtes ja õpilastel paluti teha kõik, mis tundus lihtsam: vasakpoolne kopp korjata ja kanda vasaku käega või parema käega parem kopp võtta ja kanda.

Esimeses kolmes katses näitasid osalejad ülekaalukat kalduvust valida, kumb kopp oli lühema lähenemisdistantsiga, mis tähendas nende katsete puhul pikemat kandekaugust.

Uurijad suutsid järgnevates katsetes välistada mitmesugused võimalikud seletused, sealhulgas probleemid käe-jala koordineerimisega ja tähelepanu erinevustega.

Kui õpilastel paluti selgitada, miks nad just selle kopa valisid, ütlesid nad sageli, et „tahavad ülesande võimalikult kiiresti korda saata”.

"Meie leiud näitavad, et kuigi meie osalejad hoolisid füüsilisest pingutusest, hoolisid nad ka vaimsetest pingutustest," ütleb Rosenbaum.

"Nad tahtsid täita ühte alluvatest ülesannetest, mida nad pidid tegema, kopp kätte võtma, et lõpetada kogu ülesanne - kopp saabumiskohta toimetada."

Ämber kätte võtmine võib tunduda tühine ülesanne, kuid Rosenbaum spekuleerib, et see paistis siiski osalejate vaimsete ülesannete loendites silma:

"Lähedase kopa kätte saades saaksid nad selle ülesande oma vaimsete ülesannete loendist kiiremini kontrollida, kui võtaksid kaugema kopa," selgitab ta. "Nende soov oma vaimset koormust kergendada oli nii tugev, et nad olid nõus selleks kulutama üsna palju füüsilist lisapingutust."

Tulemused tõstatavad mitmeid lisaküsimusi, mida Rosenbaum ja tema kolleegid loodavad uurida, näiteks: Milline on seos venitamise ja eelkastastamise vahel?

"Peaaegu kõik inimesed, keda testisime, olid eelkoormatud," viitab Rosenbaum, "nii et venitamine ja eelkoormamine võib osutuda kaheks erinevaks asjaks."

Teadlased soovivad uurida ka seda, kas füüsiliste võimete piirangud võivad selles rolli mängida: "Kui kellelgi on suur asi koormat pikka maad vedada, siis võib ta oma otsustamisel mõistlikum olla," Rosenbaum selgitab.

"Eakatel või nõrkadel inimestel võivad seetõttu olla paremad mäluhaldusvõimed kui võimekamatel inimestel."

Allikas: Psychological Science Association