Tee joomine võib parandada aju tervist
Tavalistel teejoodikutel on aju piirkonnad paremini korraldatud kui teetarbijatel, selgub Singapuri Riikliku Ülikooli (NUS) teadlaste juhitud uuest uuringust.
Eelkõige oli osalejatel, kes tarbisid rohelist teed, oolongi teed või musta teed vähemalt neli korda nädalas umbes 25 aasta jooksul, ajupiirkonnad, mis olid omavahel tõhusamalt ühendatud.
"Meie tulemused pakuvad esimesi tõendeid tee joomise positiivsest panusest aju struktuuri ja viitavad sellele, et tee regulaarsel joomisel on kaitsev toime vanusega seotud ajuorganisatsiooni languse vastu," ütles meeskonna juht dotsent Feng Lei osakonnast psühholoogilise meditsiini osakond NUS Yong Loo Lini meditsiinikoolis.
NUS-i teadlased viisid uuringu läbi Suurbritannia Essexi ülikooli ja Cambridge'i ülikooli meeskonnaga. Nad avaldasid oma leiud ajakirjas Vananemine.
Varasemad uuringud on näidanud, et tee tarbimine on kasulik inimeste tervisele ning positiivsete tagajärgede hulka kuuluvad meeleolu paranemine ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamine. Fengi juhitud 2017. aasta uuringu tulemused näitasid, et igapäevane tee tarbimine võib vähendada eakate inimeste kognitiivse languse riski 50 protsenti.
Pärast seda avastust uurisid Feng ja tema meeskond veelgi tee otsest mõju ajuvõrkudele.
Uurimisrühm värbas 36 60-aastast ja vanemat täiskasvanut ning kogus andmeid nende tervise, elustiili ja psühholoogilise heaolu kohta. Osalejad läbisid neuropsühholoogilised testid ja magnetresonantstomograafia (MRI).
Tulemused näitavad, et osalejatel, kes tarbisid rohelist teed, oolongi teed või musta teed vähemalt neli korda nädalas umbes 25 aasta jooksul, olid ajupiirkonnad, mis olid omavahel tõhusamalt ühendatud.
„Võtke näiteks maanteeliikluse analoogia - pidage sihtkohtadeks ajupiirkondi, samas kui ajupiirkondade ühendused on teed. Kui teesüsteem on paremini korraldatud, on sõidukite ja sõitjate liikumine tõhusam ning kulutab vähem ressursse, ”ütles Feng.
"Samamoodi, kui ajupiirkondade vahelised ühendused on struktureeritumad, saab infot töödelda tõhusamalt."
„Oleme oma varasemates uuringutes näidanud, et teejoomistel oli parem kognitiivne funktsioon kui teistel. Meie praegused ajuvõrguga seotud tulemused toetavad kaudselt meie varasemaid järeldusi, näidates, et regulaarse tee joomise positiivsed mõjud on aju parema korralduse tulemus, mis on põhjustatud piirkondadevaheliste ühenduste häirete ennetamisest. "
Kuna kognitiivne jõudlus ja ajuorganisatsioon on keerukalt seotud, on vaja rohkem uuringuid, et paremini mõista, kuidas sellised funktsioonid nagu mälu ajuahelatest tekivad, ja uurida, kuidas vananemisprotsessi ajal tunnetust paremini säilitada.
Uurimisrühm kavatseb uurida nii tee mõju kui ka seda, kuidas tees olevad bioaktiivsed ühendid mõjutavad kognitiivset langust.
Allikas: Singapuri rahvusülikool
