Sotsiaalsed ühendused võivad füüsilist, vaimset langust edasi lükata
Tegelikult peaksid vanemad täiskasvanud püüdma säilitada või isegi suurendada oma osalust ühiskondlikes tegevustes.
See on sõnum uuest uuringust, milles leiti, et vanemad täiskasvanud, kellel on kõrge sotsiaalne aktiivsus või vananedes sotsiaalne elu, võivad aja jooksul olla kaitstud füüsiliste ja kognitiivsete probleemide suurenemise eest.
"Inimestel on oma sotsiaalse elu üle mõnevõrra kontroll, seega on julgustav leida, et midagi, mida paljud inimesed peavad nauditavaks - teistega suheldes, võib nende kognitiivsele ja füüsilisele tervisele kasuks tulla," ütles uuringu autor Patricia A. Thomas, Ph.D.
Teadlased on teadnud, et tervise ja sotsiaalsete suhete vahel on positiivne seos. Selles uuringus uurisid teadlased, kuidas sotsiaalsete sidemete muutmine aja jooksul tervist mõjutas.
Uurijad avastasid, et ehkki eakad on ametliku sotsiaalse rolli kaotamise tõttu vanaduspensioni või abikaasa surma tõttu haavatavad, võiksid nad siiski otsida mitmesuguseid sotsiaalseid tegevusi.
Teadlased analüüsisid 1667 üle 60-aastase täiskasvanu valimi andmeid. Osalejatelt küsiti nende sotsiaalsete tegevuste sagedust, näiteks sõprade ja pereliikmetega külastamist; koosolekutel, programmides või klubides osalemine; ja vabatahtlik tegevus kogukonnas viimase 12 kuu jooksul. Nad vastasid ka küsimustele kognitiivsete ja füüsiliste piirangute kohta.
Uurijad avastasid, et sotsiaalselt aktiivsetel vanematel täiskasvanutel tekkisid kognitiivsed ja füüsilised piirangud aeglasemalt kui madala kaasatusega inimestel. See järeldus pidas paika isegi vanemate seas, kes polnud noorel ajal nii sotsiaalselt aktiivsed.
Thomas märkis: "Isegi kui vanemad täiskasvanud ei olnud nooremana sotsiaalselt aktiivsed, võib hilisemas elus sotsiaalse aktiivsuse suurendamine siiski vähendada füüsilisi ja kognitiivseid terviseprobleeme."
Neuropsühholoog, doktor Asenath La Rue nõustus uuringu peamise leiuga. La Rue ütles, et sotsiaalsest suhtlusest saadava kasu kohta pole palju teateid, kui inimene polnud nooremana sotsiaalselt seotud.
"Kuid see on nagu kana ja muna küsimus, mis on esimene," selgitas ta tervisekäitumise uudisteteenistusele, märkides, et kuigi uuringud olid vaatluslikud, toetab epidemioloogia tõsiasja, et sotsiaalne suhtlus on kasulik vanemate täiskasvanute kognitiivsele tervisele ja füüsilisele jõudlusele .
Uuring ilmub Tervise ja sotsiaalse käitumise ajakiri.
Allikas: tervisekäitumise uudisteteenistus
