Erinevad eelised tervise võrdlemisel teistega

Sõltuvalt teie vaatenurgast võib enda võrdlemine sama terviseprobleemiga inimestega teie tervist positiivselt või negatiivselt mõjutada.

Uues uuringus viisid teadlased üle 30 uuringu kvalitatiivse sünteesi, mis keskendus sotsiaalsete võrdluste ja tervise seosele.

"Kui olete kunagi vaadanud teist inimest ja mõelnud:" Noh, vähemalt mul läheb paremini kui temal "või" Vau, ma soovin, et mul läheks nii hästi kui temal, "siis pole sa üksi , ”Ütles Josh Smyth, Ph.D., Penn State'i bioloogilise käitumise ja meditsiini professor.

“See nähtus - esmakordselt välja pakutud 1950. aastatel - on igapäevases elus tavaline. Kui me pole kindel, kuidas meil läheb, saame ebakindlust vähendada, hankides teistelt teavet. Krooniliste haigustega inimesed võrdlevad end eriti tõenäoliselt sama haigusega teistega. ”

Uuringus, mis on avaldatud käesolevas numbris Tervisepsühholoogia ülevaade, Smith ning Syracuse ülikooli ja Iowa ülikooli teadlased leidsid, et inimesed, kes võrdlevad "allapoole" teistega, kellel on halvem olukord, on vähem depressioonis kui inimesed, kes võrdlevad "ülespoole" inimesi paremini elavate inimestega.

Allapoole suunatud võrdlused on sageli seotud otseste positiivsete tunnetega, nagu kergendus ja tänulikkus.

Paljud uuringud näitavad aga täpselt vastupidist. Inimesed, kes võrdlevad ülespoole, saavad füüsilise tervise meetmetes paremini hakkama ja väidavad, et tunnevad lootust oma võimete suhtes paraneda.

Teised uuringud demonstreerivad mõlemat tüüpi võrdluste negatiivseid mõjusid - allapoole suunatud võrdlused võivad põhjustada kurbust või muret ja ülespoole suunatud võrdlused võivad heidutada.

Praeguses uuringus uurisid uurijad arusaamade erinevust. Uurija ja doktorandi Danielle Arigo sõnul peavad teadlased just seda teadma, enne kui saavad aidata inimestel võrdlustest kasu saada.

"Praegu teame, et see võib minna mõlemale poole," ütles naine. "Kellel läheb paremini kui sinul? See võib olla kas inspireeriv või masendav. Kellel läheb halvemini? See võib anda teile mõningast kergendust või panna teid mõtlema, kuidas teie enda olukord tulevikus halveneb. Probleem on selles, et kuigi me ei saa päris hästi aru, kuidas sotsiaalsed võrdlused toimivad, kasutatakse neid sageli krooniliste haigustega inimeste tervisealastes sekkumistes. "

Näiteks sisaldavad tervisekasvatuse materjalid sageli konkreetse terviseseisundiga patsientide pilte või kirjeldusi, et panna patsiendid mõtlema hüpoteetilisele tulevikule. Avaliku teenuse teadetes kasutatakse tavaliselt sarnast taktikat, sageli piiratud mõjuga.

Arigo ütles, et sotsiaalse võrdlemise protsessi uurimine võib parandada käitumise positiivsete ja negatiivsete näidete kasutamist.

"Leidsime, et varasemad uuringud viitavad erinevustele selles, mida inimesed lugemise ajal mõtlevad, täpsemalt, kui sarnased nad on inimesega, kellest nad loevad," ütles ta.

„Keskendumine sarnasustele teie ja inimeste vahel, kes hästi lähevad, viib tõenäoliselt hea enesetundeni. Keskendumine erinevustele teie ja halvasti töötavate inimeste vahel toob tõenäoliselt kaasa hea enesetunde.

"Kuid kui keskendute erinevustele teie ja kellegi vahel, kellel läheb hästi, või sarnasusele teie ja kellegi vahel, kellel läheb halvasti, tunnete end tõenäoliselt halvemini. See, millele inimesed keskenduvad, näib olevat seotud isiksuseomaduste, meeleolu ja paljude muude teguritega, millest pole veel hästi aru saadud. ”

Smythi sõnul tuvastatakse selles uurimiskokkuvõttes konkreetsed lüngad praegustes teadmistes sotsiaalsete võrdluste kohta, sealhulgas tegurid, mis määravad, kas inimene keskendub enda ja teiste sarnasustele või erinevustele.

"Tulevikus võib see teave aidata parandada tervishoiukommunikatsiooni," ütles ta. Selles uuringus osales ka Iowa ülikooli sotsiaalpsühholoogia professor Jerry Suls.

Allikas: Penn State