Kas peaksin hüvitama oma mineviku ebaõnnestumisi?

Bangladeshist: Olen 34-aastane, abielus, mul on kaheksa-aastane tütar. Ma armastan teda väga. Mul on ilmselt väga madal enesehinnang ja ka kinnisideed / sundmõtted. Sanityscore.com-is hindasin 75 enesehinnangut ja 56 kinnisideed / sundmõtteid. Kuigi olen kindel, et ma ei vastanud paljudele küsimustele õigesti.

Lõpetasin 2006. aastal. Kuid viimased 10 aastat töötasin vaid 22 kuud 2 erineval töökohal. Teine töökoht oli halvem kui esimene ja kattis vaevu minu kulutusi. Olen praegu töötu ja omandan magistrikraadi IT alal. Olen suurema osa oma täiskasvanust elanud isa majaüürist.

Vanemad on mind alates 4. eluaastast väärkohtlenud. Mõlemad vanemad peksid mind palju, kuid isa kasutas mind rohkem emotsionaalselt. Mu ema avaldas mõnikord armastust ja tunnustust minu vastu, kuid mu isa ei teinud seda kunagi (välja arvatud kolm korda), sest see rikkus mind. Pidev kriitika, nimetamine, halvustamine, naeruvääristamine, verbaalsed ähvardused olid hariduse nimel kuni 2012. aastani igapäevane rutiin. Mind visati enne 12. eluaastat kaks korda kodust välja. Kui olin 20, põgenesin hirmust kodust. mu isast pärast 2 kursuse ebaõnnestumist, kuid naasis koju 3 päeva pärast. Ma kartsin ja kardan väga oma isa. Ma ei saa kunagi temaga normaalselt rääkida ja enamasti vaikin alati, kui ta läheduses on, mul on tunne, et kõnnin munakoortel. 2012. aastal, 30-aastaselt, tulin esimest korda õppima, mis on emotsionaalne väärkohtlemine. Ühel korral sel aastal astusin talle vastu ja karjusin teda esimest ja viimast korda. Sellest ajast alates on kuritarvitusi vähem. Kuid ma kardan teda ikkagi ja tahan ära kolida, kuid mul on kõigepealt vaja korralikku tööd.

Viivitan palju. Mul pole sõpru alates kaheksandast eluaastast. Kardan sattuda töövestlustele (vaatamata sellele, et mul on hea kvalifikatsioon) ja sõpru leida, kartes, et mind hinnatakse negatiivselt. Ma tean, et vajan teraapiat.

Ma pole kellelegi juriidiliselt / rahaliselt võlgu. Kuid ma arvan, et peaksin oma varasema tööpuuduse hüvitama tulevikus rohkem teenides. Mõned tuttavad inimesed üritavad seda teha oma andeks antud võla kompenseerimiseks. Kas ma peaksin seda tegema? Kõik ühiskonnas näivad uskuvat, et rohkem kui elus teenitud tarbimine on häbiväärne ja keegi ei vääri elamist toidust, mille eest ta pole maksnud. Aga ma ei taha seda teha. Ma tahan olla õnnelik, kuid tahan ka seda 'väärida'. Kuid ma ei taha välismaale rohkem teenida. Ma tahan lihtsalt oma perega vanematest eemal elada, õppida rohkem sellest, mida ma armastan, suhelda inimestega, kasvatada oma last ja head elu. Ma ei taha rohkem raha otsida ega koormata end rohkem kohustuste või valudega, kui see on vajalik tervisliku enesehinnangu saamiseks. Milliseid samme peaksin tegema?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Tänan teid küsimuse eest. Ma hindan julgust, mis kulub emotsionaalsest väärkohtlemisest kirjutamiseks, ja mõistan teie soovi seda hüvitada. Kui aga teie ja teie isa vahel pole sõlmitud konkreetne kokkulepe hüvitise saamiseks, ei investeeriks ma teie aega, energiat ja tulevikku millegi tagasimaksmisele, mida teie isa pidi andma. Olgu “andeks antud võlg” just see. See võib olla üks viise, kuidas teie isa üritab oma viletsat lapsevanemat lepitada. Las see olla.

Teie ülikoolil peaks olema ülikoolilinnakus nõustamisprogramm ja see on tõenäoliselt hästi varustatud, et aidata teil sotsiaalseid ja ametialaseid oskusi. Lepige kokku üks nõustajatest. Need aitavad teil ette kujutada tulevikku, kus saate oma armastusest rohkem teada saada, teistega suhelda, oma last kasvatada ja head elu elada.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @