Uuring: üksindus on USA-s levinud, tarkus võib seda piirata

Arenevad uuringud avastavad, et üksindus on oodatust levinum ja see võib kogu täiskasvanu elu jooksul vaikseks muutuda.

Kuigi üksilduse tunne on seotud paljude vaimse ja füüsilise probleemiga, ei avastanud uurijad seost tõsiste haigustega ja leidsid, et tarkus näib leevendavat üksindust.

Kuigi paljud usuvad, et üksindus on muutumas epideemiaks, avastasid California ülikooli San Diego meditsiinikooli uurijad, et mõõdukas kuni raske üksindus püsib kogu täiskasvanu eluea jooksul, kuid oli eriti terav kolme vanuseperioodi jooksul: 20. aastate lõpus, 50. aastate keskel ja 80. aastate lõpus.

Teadlased avastasid, et ka üksindus oli oodatust suurem. Kolm neljandikku uuringus osalejatest teatas üksilduse mõõdukast kuni kõrge tasemeni, kasutades selleks väljakujunenud hindamisskaalat. See arv näitab USA üldpopulatsioonis varem teatatud levimushinnangute olulist kasvu, mis on vahemikus 17–57 protsenti.

"See on tähelepanuväärne, sest selles uuringus osalejatel ei peetud olevat mõõduka kuni raske üksinduse ohtu," ütles Dilip Jeste, MD, psühhiaatria ja neuroteaduste tunnustatud professor ja UC San Diego tervisliku vananemise keskuse direktor.

"Neil ei olnud suuri füüsilisi häireid. Samuti ei põdenud nad olulisi vaimuhaigusi, nagu depressioon või skisofreenia, mille puhul võite eeldada, et üksindus on problemaatiline.

"Kuigi grupil olid selged demograafilised piirangud, olid need osalejad üldiselt tavalised inimesed."

Uuring, mis ilmub võrgus aastal Rahvusvaheline psühhogeriaatria, hõlmas 340 San Diego maakonna elanikku vanuses 27–101, kes olid osalenud ühes kolmest varasemast vananemise ja vaimse tervise uuringust.Välja jäeti tõsiste füüsiliste või psühholoogiliste vaevustega isikud, sealhulgas diagnoositud dementsus, samuti hooldekodudes elavad või olulist elamisabi vajavad isikud.

Teadlased hindasid osalejaid mitme meetme abil, sealhulgas väljakujunenud 20-punktiline UCLA üksinduse skaala, versioon 3; nelja tervishoiuteenuse ministeeriumi väljatöötatud nelja teemalise sotsiaalse isolatsiooni näitaja, mille on välja töötanud USA tervishoiu- ja inimressursside ministeerium ning San Diego tarkuse skaala. See Jeste ja tema kolleegide loodud tööriist hindab inimese tarkuse taset, tuginedes tarkuse mõistele nii neurobioloogilise kui ka psühhosotsiaalse baasina ja seega muudetavaks.

Oma eelmises töös on Jeste leidnud kuus tarkuse põhiomadust:

• üldised teadmised elust ja hea otsustusvõime sotsiaalsetes olukordades;
• kontroll emotsioonide üle;
• sotsiaalmeelsed käitumised nagu empaatia, kaastunne, altruism ja õiglustunne;
• sissevaade iseendasse ja oma tegemistesse;
• väärtusrelativism - aktsepteerides, et võime teada, mis on tõde mõnikord, ja
• ja otsustavus.

Välja arvatud tõendid kerge üksilduse kohta, mis Jeste sõnul on tavaline ja eeldatavasti ilmneb aeg-ajalt kogu täiskasvanu elu jooksul, leidsid teadlased, et üksinduse raskusastmel ja vanusel oli "keeruline suhe", mis jõudis nii meestel kui naistel konkreetsetesse perioodidesse. Üksinduse levimuses, raskusastmes ega vanuselistes suhetes soolisi erinevusi ei olnud.

Mure üksinduse individuaalsete ja ühiskondlike mõjude pärast on olnud palju uudiseid, eelkõige seotud selle tervisemõjudega.

USA endine kirurg-kindral Vivek Murphy on öelnud, et Ameerika Ühendriikides valitsev üksilduse tekitamine põhjustab suurema, raskemini lahendatava rahvatervise kriisi kui tubaka tarvitamine või rasvumine. Selle aasta alguses asutas Ühendkuningriik üksilduse ministeeriumi, et tegeleda üksildaste inimeste psühhosotsiaalsete ja tervisevajadustega.

Esimene autor Ellen Lee, MD, iseloomustas uuringu tulemusi nii halva kui ka hea uudisena. Negatiivse küljena näib tema sõnul mõõdukas kuni raske üksindus olevat levinud kogu täiskasvanu elu.

"Ja üksindus näib olevat seotud kõige halbaga," ütles Lee. "See on seotud halva vaimse tervise, ainete kuritarvitamise, kognitiivsete häirete ja halvema füüsilise tervisega, sealhulgas alatoitluse, hüpertensiooni ja häiritud unega."

Plussina märkis Lee, et UC San Diego rühm leidis tarkuse ja üksinduse vahel tugeva pöördühenduse. Targemaks peetud inimesed olid vähem üksildased.

"See võib olla tingitud asjaolust, et tarkust määratlevad käitumisviisid, nagu empaatia, kaastunne, emotsionaalne regulatsioon, eneserefleksioon, tõrjuvad tõsise üksilduse või takistavad seda."

Jeste usub, et on vaja veel uurida ja et need on tärkavate tarkuse- ja üksindusteaduste esimesed päevad. See uurimus on autorite sõnul esimene, kes hindab üksindust, kasutades mitut mõõtu hästi iseloomustatud valimi ja laia vanusevahemikuga ning uuris nii negatiivseid kui ka positiivseid psühholoogilisi jooni ja seisundeid.

"Teadmistes on rohkem lünki kui praegu on vastuseid," ütles Jeste. "Kuid need leiud viitavad sellele, et peame üksindusele teisiti mõtlema. See pole seotud sotsiaalse isolatsiooniga. Inimene võib olla üksi ja mitte tunda end üksikuna, samas kui inimene võib olla rahva hulgas ja tunda end üksi.

„Peame leidma lahendused ja sekkumised, mis aitavad inimesi ühendada, mis aitavad neil targemaks saada. Targem ühiskond oleks õnnelikum, ühendatum ja vähem üksildane ühiskond. ”

Allikas: California ülikool San Diego / EurekAlert!