Trochanteric vööd: Sacroiliac liigesevalu toetavad traksid
Kas teil on sacroiliac (SI) liigesevalu? Kas olete oma seisundi haldamiseks proovinud erinevaid ravimeetodeid ja harjutusi, kuid valu püsib endiselt? Kui teil on diagnoositud SI-liigese talitlushäired, küsige oma arstilt või füsioterapeudilt trochanterilise vöö kandmise eeliseid. Trochanteric vöö on toetav traksidega, mis aitab valu leevendada, põletikku vähendada ja funktsiooni taastada. See lihtne, kuid tõhus seade on mõeldud vaagna stabiliseerimiseks ja SI-liigese liigse liikumise vältimiseks. Mõisted trochanteric vöö, trochanter vöö ja sacroiliac vöö tähendavad kõik sama asja ja neid kasutatakse sageli vaheldumisi.
Trochanteric vöö on ette nähtud sacroiliac liigeste liikumise piiramiseks, et vähendada SI-liigese düsfunktsiooni valulikke sümptomeid. Fotoallikas: Shutterstock.
SI liigesed, mis asuvad lülisamba aluse mõlemal küljel, ühendavad selgroo vaagnaga. Kui need liigesed või SI-liigesed, nagu neid tavaliselt nimetatakse, ei saaks te seista ega kõndida. SI-liigese tööks on vaagna stabiliseerimine, samuti amortisaatorina alakeha ja selgroo raskust kandvate jõudude vaheline amortisaator.
SI-liigend peab vaagna kallutamise ja pöörlemise jaoks liikuma, kuid selle liikumisulatus on ette nähtud väga piiratud. Tugevad sidemed aitavad liigest õigesti joondada ja hoiab ära liigse liikumise kõndides, joostes või lihtsalt seistes. Ehkki need sidemed hoiavad liikumist kontrolli all, venivad nad lihtsalt nii palju, et liiges saaks raskust kandvate tegevuste ajal teostada keerulisi pöörleva, libiseva või kallutatava kombinatsioone. Kui sidemed ei suuda piisavalt tuge pakkuda, võib tekkida SI-liigese ja vaagna destabiliseerumine. Tingimused, mis võivad Si-liigesele liigset stressi tekitada ja destabiliseerumist soodustada, hõlmavad järgmist:
- Artriit - põletik võib põhjustada hüpomobiilsust
- Jala pikkuse ebavõrdsus
- Ristluu kaldus normaalsest anatoomilisest asendist välja
- Rasedus - SI liigese laienemine ja hüpermobiilsus
Enamikul SI-liigese talitlushäiretest kannatavatel inimestel on keeruline püsida ühes asendis pikema aja jooksul. Valu on üldiselt tunda selgroo piirkonnas ja seda kirjeldatakse sageli kui haaramist või torkamist. Tavalised sümptomid on raskused kõndimise või treppidel ronimise ja valu küljel lamades (eriti öösel).
Mida trochanteric vöö teeb?
Trochanteric vöö on mõeldud SI liigese liikumise piiramiseks, et vähendada valulikke sümptomeid. Ligikaudu neli kuni kaheksa tolli laiune vöö on tavaliselt valmistatud elastsest või sarnasest venivast materjalist ja kantud tihedalt puusade ümber. Järjepideval kasutamisel lisab see tuge, vähendab SI-liigese pinget ja soodustab vaagna õiget joondamist. Lihtsamalt öeldes on trochanteric vöö väline seade, mis teeb sidemete tööd.
Trochanteric rihmad on varustatud reguleeritava luku või Velcro ® kinnitustega, mis muudavad suru reguleerimise ja universaalse suuruse lihtsaks. Erinevalt korsetist on trochanteric vööd kerged ja mugavad. Kui arst on välja kirjutatud, tehakse teie mõõtmised ja tervishoiutöötaja annab teile üldjuhul juhiseid turvavöö õige kasutamise kohta. Ehkki individuaalsed vajadused varieeruvad, soovitavad praktikud turvavöö kandmiseks 10-päevast raviskeemi päeval ja öösel, millele järgneb kuue kuni kaheksa nädala pikkune turvavöö kandmine ainult raskust kandvatel tundidel. Selle aja jooksul ei soovitata jõulist treenimist.
Ohutu ravivõimalus
Trochanterilise vöö kandmisel pole peaaegu mingeid miinuseid. Kuna vöö toetab ainult sidemeid, pole alaselja lihaste nõrkuse suurenemise ohtu. Toetava seadme, näiteks trochanterilise vöö kandmine vähendab SI-liigese pinget, andes sidemetele aega paraneda.
Mitte igat tüüpi SI-liigese talitlushäireid ei saa trochanterilise vööga edukalt ravida. Artriidi all kannatavatele inimestele võib sobivam esmavalik olla ravimid või süstid põletiku leevendamiseks. Jalade ebavõrdsusega inimesed võivad leida, et ortopeediline seade, näiteks kanna tõstmine, on valu leevendamiseks ja liigese stressi vähendamiseks parem. Kui olete mures SI-düsfunktsiooni pärast, küsige oma arstilt, kas trochanteric vöö sobib teile.
Dr Santhosh Thomas ja / või Clevelandi kliinik ei toeta mingisugust trakside kasutamist ja neile pole selles artiklis tehtud avalduste eest hüvitist makstud.
