Osteoporoosi toetamine

Kui teil on lülisamba murd, võib arst soovitada lühikeseks ajaks seljatoe. Kui selgroolüli või selgroolülid paranevad, toetab sulg selgroogu. Kui teie luud on nõrgenenud - osteoporoosi ja luumurru tõttu -, vajavad selja lihased paranemisperioodil teie kehakaalu toetamiseks täiendavat abi.

Tõenäoliselt peate kannatama traksidega, kui olete tugevas valu käes. Fotoallikas: 123RF.com.

Tõenäoliselt peate traksidega kandma, kui olete tugevas valu käes (see tuletab meelde, et võtke see kergelt ja olge kehale hea). Kui teie arst ütleb, et see sobib teiega sportimiseks, peate tõenäoliselt kandma traksidega, et kaitsta teid ekstreemsete liigutuste tegemise eest.

Tõenäoliselt ei lase arst sul breketit väga kaua kanda, kuna te ei soovi sellest sõltuvuseks saada. Tahad, et lülisamba ja selja lihased muutuksid taas tugevateks ja terveteks, kuid pikema trakside kasutamise korral muutuvad lihased ja luud tegelikult nõrgemaks.

Lisateave seljaaju kohta ... Lülisamba toetav videoanimatsioon