Millised kaks väikest sõna võivad teie suhetele suurt mõju avaldada?

Keegi - ka teie partner - on sinu heaks midagi teha. Mäleta seda.

"Aitäh." Kaks lihtsat sõna, mida on nii hea kuulda.

Miks siis nii paljud paarid neid nii harva kasutavad?

Ameerika suur psühholoog William James ütles: "Inimloomuse sügavaim põhimõte on iha, et teda hinnataks."

Hindamine on kingitus, mille me teistele anname, mis ei maksa meile midagi! Ja ainult natuke sellest tõhusa suhtlemise kaudu andmine läheb meie suhete parandamise poole rohkem kui ükski ülehinnatud "asi". Ja me kõik teame seda. Miks siis nii paljud meist on kiita, kui tuleb näidata tunnustust?

Kas me oleme liiga hõivatud? Liiga isetähtis? Liiga õigus? Või lihtsalt liiga kangekaelne ja emotsionaalselt geniaalne?

7 viisi viisakaks olemine tagab positiivsed sidemed teistega

Muidugi võite öelda: "Noh, ta peaks seda tegema." Õige. Võimalik. Kuid kas see tähendab, et inimesed teie elus ei vääri tunnustust? Lõppude lõpuks vean kihla, et teil on selle kohta midagi öelda, kui neid asju ei tehtud (või kui teie headust ja kiindumust teile ei näidatud).

Kodus me ei hinda - me ootame!

Me ütleme näiteks: "Kui sa mind tõesti armastad, siis sa ______." Ootused edastatakse vahetusrežiimis.

Kus on hindamine meie lähedastele? Kas eeldate, et prügi kustub ja nõud ära pannakse? Miks? Sest see on nende "töö"? Noh, elus makstakse meile töö tegemise eest palka, aga kuidas oleks maksta neile “aitäh”? Kõik ihkavad oma pingutuste eest tunnustust. Olen kindel, et ka teie.

Niisiis, näita väikest tunnustust. See on väga lihtne harjumus omandada.

Muutke oma suhteid teismelisega.

Kas olete kunagi teismeliste juures elanud? Neid on päris raske motiveerida, eks? Või on see nii? Lihtsaim viis teismelise kaasamiseks on tabada ta midagi õigesti tegemas. See tähendab selle käitumise äratundmist ja premeerimist, mida soovite rohkem näha. “Tänan” ütlemine on selleks lihtne viis.

Öelge neile, mis teile meeldib, mida nad teevad, mõtlevad ja kannavad. Ja jätke vahele kogu kriitika selle kohta, mis teile ei meeldi.

Vaadake lihtsalt ja leiate iga päev palju tunnustamist väärivaid asju. Proovige seda kuu aega ja jälgige, kuidas nende suhtumine (ja teie suhe nendega) muutub.

Korda. Korda. Korda.

Kui olete võtnud punkti oma pere ja partneri panuse tunnustamiseks, pidage meeles: üks kord on mitte piisav. Iga kord, kui nad prügikasti välja viivad, teile kohvi toovad või teie nimel pikutavad, öelge need võimsad sõnad - aitäh.

Tea, millest mööda vaadata.

Tunnustuse näitamisel on ka teine ​​külg. See on sama oluline kui suuline äratundmine. Teadmine, mida kiita, on üks asi ... aga teadmine, mida teha unustama on ka viis armastuse näitamiseks.

Ah! Selle peale tasub mõelda, kas pole?

William James ütles kunagi: "Tarkuse loomise kunst on teadmine, millest mööda vaadata." Tal oli õigus. Kui asjad ei lähe vastavalt meie ootustele, hakkame näpuga näitama. Tempid süttivad ja näpistamine suureneb.

Tark inimene astub sammu tagasi ja vaatab kogu pilti. Nad panevad hetkeks oma vajadused ja soovid kõrvale ning jätavad ruumi ka teise inimese soovide ja vajaduste nägemiseks. Nad küsivad endalt: Mis siin toimub? Mida me tegelikult tahame juhtuda?

8 viisi suhete kriisist väljapääsuks

Kas kodus või tööl, on aeg keskenduda hindamisele ja järgida seda siis teadliku probleemilahendusega.

Kui tunnete, et asjad muutuvad pingeliseks, tehke paus ja mõtisklege aja üle, mida tundsite hinnatud. Mis veelgi olulisem, küsige endalt, millal olete viimati leidnud midagi, mida mõnes teises hinnata? See aitab hajutada viha, pettumust, hirmu või haiget, mida tunnete, ja võimaldab teil suunata oma energia heale suhtlemisele.

Alusta iseendast.

Austus või tunnustuse nõudmine, kui teine ​​inimene tunneb end sellest ilma jäävat, ainult suurendab konflikti. Kes on hetkel kõige mõistlikum, suvalises suhtes, on see, kes vastutab selle suhte positiivse sideme taastamise eest. Las see “terve mõistusega” inimene olla sina.

Hindamine ei lähe kunagi raisku.

Leidke asju, mida tunnustada. Pange tähele, mida teised hästi teevad. Püüdke neid asju õigesti tegema. Pange tähele, mida teised teie heaks teevad. Paku oma tänu. Sa tunned ennast paremini.

Ja väga varsti tuleb see teie juurde tagasi. Ma luban.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Kas soovite õnnelikku suhet? Öelge need 2 sõna (PALJU!).