Kuidas ületada 3 levinud edutakistust

Edu ei ole kõigile sobiv kontseptsioon. Kuid paljud meist teevad vea, uskudes, et see on. Võime võrrelda oma elu teistega. Võime muretseda, et me ei mõõda.

Võime püüelda materiaalsete asjade poole selle nimel, mis on tõeliselt tähendusrikas. Me võime olla ebakindlad, kuidas edu meie elus välja näeb.

Natasha Lindor, treener, kes aitab professionaalidel teha edukat karjääri, töötades vähem ja elades rohkem, määratleb edu kui „rõõmu, õnne, tänulikkuse, rahu ja rahulolu tundeid, mida kogete kogu püstitatud eesmärkide saavutamise ajal. iseendale. "

Ta aitab klientidel selgeks teha, mis on nende jaoks oluline, miks see on oluline ja kuidas nad soovivad neid väärtusi oma ellu viia.

Allpool jagas The Factori asutaja Lindor kolme takistust, mis saboteerivad edu ja kuidas neist üle saada.

Hüperfookus õnnele

“Eesmärkide seadmine on väga võimas. Kuid sidudes oma edu sellega, kas olete eesmärgi saavutanud, on teil oht sattuda õnnelõksu, ”ütles Lindor.

Ta kirjeldas seda kui mõtet, et "kui ma saaksin oma elus sellesse punkti jõuda või ma saaksin selle asja sinna," siis ma olen õnnelik. "

Paljud meist teevad seda regulaarselt. Me arvame, et oleme lõpuks pärast edutamise lõppu õnnelikud, kaotame viis kilo, teenime kindla palga või kohtume ühega.

Kuid sageli juhtub siis, kui jõuate oma eesmärgini, see on see, et te ei tunne end nii suurepäraselt või kui suurepärane tunne on üürike või kui soovite midagi muud soovida, ütles ta.

Parandus: Kasvatage tänutunnet. "Hinda asju, kogemusi ja inimesi enda ümber igapäevaselt või nädalaselt," ütles Lindor.

Mõelge kõigele, mis on teie elus hea. "Te olete üllatunud, kui palju see lihtne tava aitab teil meeles hoida edu, rõõmu, õnne ja õndsuse tunnet."

Lindor ütles, et eesmärkide seadmisel keskenduge selle asemel, et keskenduda tegelikule jälitatavale asjale.

"Pidage meeles, et olete inimene, mitte inimene." Oma tunnetele keskendumine puudutab teie "olemust", mis on osa meie loomulikust seisundist, ütles ta.

„[Otsustades, kuidas soovite end tunda, meelitate te juurde rohkem kogemusi, olukordi ja inimesi, et aidata teil saada soovitud positiivseid tundeid, mis teevad teekonna tegeliku saavutamiseni, mida soovite saavutada. palju lõbusam ja rahuldustpakkuvam. "

Seotud õlgadele

Teine edu takistus on keskendumine asjadele, mida arvame end olevat peaks tegema. Need on edu vaated, mille võtsime oma vanematelt, autoriteetidelt, suurperelt, sõpradelt ja ühiskonnalt.

Lindor tõi need näited: "te arvate, et peaksite olema 40-aastaseks saamisel oma karjääris või kui peaksite olema abielus 30. aastaks."

Kuid kui peaksite tegelema "peaksite", ei tee te ruumi oma kavatsustele - asjadele, mida soovite. See jätab paratamatult pettumuse, rahulolematuse ja täitmata jätmise.

Parandus: Eesmärkide vähendamiseks soovitas Lindor teha järgmine harjutus, mis on raamatust mugandatud Kuidas me otsustame olla õnnelikud autorid Rick Foster ja Greg Hicks.

Kõigepealt koostage loetelu oma kõige olulisematest pikaajalistest eesmärkidest ja kavatsustest. Näiteks võib teie loend sisaldada järgmist: „Kavatsen olla armastav partner” või „Kavatsen olla toetav vanem”.

Järgmisena vaadake üle kõik eesmärgid ja kavatsused ning eemaldage kõik, mida tunnete peaks tegema. Hoidke ütlusi alles ainult teile tahan tegema.

Lõpuks lisage "igaühe jaoks, mida soovite teha, lisada" ja ma kavatsen seda tehes olla õnnelik. ""

Isiklike väärtuste eiramine

Kui teie edu määratlus ei austa teie põhiväärtusi, seate ennast ebaõnnestumiseks, ütles Lindor. Oma väärtustega joondumata jäämine toob kaasa „ebaautentsed olukorrad, mentorid, kliendid, kogemused - kõik, mis tundub stressi ja raske tööna”.

Parandus: "Kuna teie isiklikud väärtused on kesksed sellele, kes te olete, on ülioluline, et teie väärtused kajastuksid teie edukuse määratluses," ütles Lindor.

Põhiväärtuste väljaselgitamiseks "mõtisklege aegade üle, mil olete end kõige õnnelikumana, kõige kohalolevamana ja voolavamana tundnud". Järgmisena kaaluge väärtusi, mis neil hetkedel olid. Näiteks võivad need hetked hõlmata perekonna ja tervise väärtusi. "Kõige sagedamini ilmuvad väärtused on tõenäoliselt teie põhiväärtused."

Oma isiklikesse väärtustesse veelgi süvenemiseks laadige see tasuta juhend Lindori veebisaidilt alla.