Trauma pärast ema surma

Mu lapsepõlv oli üsna kivine; seal oli palju liikumist, mu isa osales ohtlikes ebaseaduslikes operatsioonides, mis panid meid sageli traumaatilistesse olukordadesse, nii et kui mu ema läbis, tundus, et mul oli palju emotsioone, millest ma olin väga palju proovinud lahti lasta ja kontroll kandus üle jälle minu elu. Pärast tema surma tundsin, et väga kriitiline osa minust suri koos temaga. Mul on raske sõpru vaenlastest eristada. Varem olin väga empaatiline, kuid nüüd tunnen end inimestest emotsionaalselt tõesti eraldatuna. Tunnen, et mul on neid raskem lugeda. See on lisanud minu usaldamatust inimeste vastu. Hiljuti olin ma oma poiss-sõbra õe pärast ärritunud, sest ta lasi mind maha, kui ma üritasin talle midagi öelda. Hiljem ütles ta mulle, et tal on kahju ja ta on hommikust peale lihtsalt pahur. Hiljem sel päeval avastasin oma bf ja tema selja taga rääkiva teksti vahel tekste. See tegi mulle sügavat haiget, sest arvasin, et vabandus oli siiras, ja nüüd tunnen, et minu tundeid ei arvestata ja ma ei saa sellega tagasi minna ja temaga rääkida.

Oleme koos olnud 6 aastat. Tavaliselt saan tema perekonnaga pika trahvi, kuid nende tekstide lugemine viskas mind lihtsalt täielikult minema. Ma ei suutnud tol õhtul nutmist lõpetada. Tundsin, et mu hirmud on kinnitatud; Ma ei saanud kedagi usaldada. Veel üks osa minust tundis kurbust, et mul puudub tingimusteta suhe, nagu mul bf-l tema õega oli. See paneb mind tahtma välja kolida, sest ma tean, et kaotasin seda tüüpi armastuse, kui mu ema suri, ja kaotades sideme inimestega, kellest hoolin, inimestega, kes tunnevad end perekonnana, saadab minu süsteemi keeruliste ja valulike emotsioonide kiire. Ma elan koos oma bf ja tema õega. Mind häirib, et see on mind siiani mõjutanud. Meil on suurepärased suhted, kuid see teeb nii palju haiget ja kui ta pole suutnud aru saada, kust ma varem tulin, ei saa ta seda nüüd. Ma ei tea, mida teha. Kuidas saan olla tõhus inimene, kui kõike sellist analüüsin? Mis mul viga on?


Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Vanemate surm on monumentaalselt raske elukogemus. See pole asi, millest inimesed lihtsalt "üle saavad".

Pärast ema kaotust hakkasite emotsionaalselt irduma ja inimesi usaldama. See oli teie jaoks traumaatiline. Selle trauma püsiv mõju on endiselt probleem.

Teie peamine päring on seotud teie poisi õega. Teil on tunne, nagu oleks ta teid reetnud. Te ei lisanud üksikasju selle kohta, mida tekstsõnumid ütlesid. Ilma selle teabeta ei saa ma kindlaks teha, kas reageerite tema kirjutatule õigesti.

Valeühendus on väga levinud nähtus. Isegi parimas olukorras on suhtlemine äärmiselt keeruline. Võite arvata, et teate, mida ta ütles, kuid ei saa kindel olla, et ta edastas oma sõnumi eesmärgi õigesti.

Samuti on oluline märkida, et tekstisõnumite saatmine on halb suhtlusvorm. Tekstisõnumite saatmine on sisuliselt suhtluse lühivorm. Kui inimesed saadavad sõnumeid, kirjutavad nad väga kiiresti sõnu. Neil pole aega suhelda täielikult mõtiskleda.

Tekstisõnumite saatmisel on ka automaatse parandamise küsimus. Automaatkorrektsioon peaks sõnumite saatmise lihtsustama ja kiirendama. Keegi võib valida, kas kasutab automaatselt parandatud sõna, selle asemel, et kirjutada pikas vormis välja täpselt selle, mida ta öelda soovis. Sisuliselt nõrgestab automaatkorrektsioon suhtlust.

Isegi kui ta ütles, mida ta öelda tahtis, tõlgendate te suurepäraselt tema sõnu. Võib-olla teete oletusi selle kohta, mida te arvate, et ta tahtis öelda. Olete juba ema surmast saadik võidelnud usaldamatuse probleemidega ja see võib mõjutada teie tõlgendust tema kirjutatu kohta.

Enne kui otsustate kodust välja kolida, peate tekstide kohta rääkima oma poisi ja tema õega. Ole aus, kuidas nad sind end tundma panid, ja anna neile võimalus selgitada. See võib olla valesti suhtlemine, lihtsalt suur arusaamatus, kuid te ei tea, kui te seda ei küsi. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle


!-- GDPR -->