Veel üks aasta, teine sünnipäev: vananemise töötlemine
Viimase paari sünnipäeva jooksul olen kõigile tuttavatele öelnud, et "ma saan jälle 24-aastaseks!" Ah. Mis on tõenäosus? Nüüd ma muidugi teeme nalja, kuid reaalsus on see, et kui olen 20ndates eluaastates üles tõusnud, muutub vananemise mentaliteet üha selgemaks. Ja enne kui keegi tahab mu pead ära hammustada (palun ärge palun), olen teadlik, et olen veel suhteliselt noor. Kuid selle aasta sünnipäev oli nõksuke - see tähistab minu viimast aastat sellel kümnendil. Arv, mis tunnistab täiskasvanuks saamist reaalsel, avalikul viisil koos oluliste kohustustega - tõeline kasvamise marker.
Ja kuigi mulle meeldiks lihtsalt jätkata joone "Ma saan uuesti 26-aastaseks" (pange tähele, kuidas see läks meeleheitliku katsena nüüd 20-ndate keskpaigast kinni hoida?), Tean ma, et saan selle lahendada. Ma tean, et kusagil on töötlemise vananemise keskel heledam väljavaade ja kõigile teile, armsatele lugejatele, võite julgelt minuga kaasa sõita.
Kõigepealt ütlen endale, et ära võrdle. See on tohutu. Caps lock tohutu. Kirjutage see otsaesisele-tohutult (noh, tegelikult pole see ilmselt hea idee).
Võrdlusi eakaaslastega on nii uskumatult lihtne teha, eriti meie sotsiaalmeedia ajal. On arusaadav tunda taga kui näeme, et teistel on igasuguseid õnnestumisi (see isiklikult kirjutab mõnikord kirjutamisväljal). Ja on mõistetav tunda end taga, kui näeme, et teised saavutavad igasuguseid verstaposte, milleks me pole veel valmis.
Põhimõtteliselt on kõik, olenemata vanusest, oma ajateljel, oma teel. Ma tean inimesi, kes on 20-aastased, koos laste ja majaga. Ja ma tean inimesi, kes elavad kodus. Ma tean inimesi, kes on kihlatud ja abielus, ja ma tean inimesi, kes on vallalised. Ma tean inimesi, kes kolisid üsna hiljuti välja (* köhivad * - mina).
Siis on iga kümnendi jaoks (mõnikord lausumata) ühiskondlikud ootused. Näiteks minu 30-ndates on raske öelda: "Pole midagi, ma mõistan seda ikka veel!" (Erinevalt sellise avalduse kuulutamisest minu 20-ndatel - üleminekukümnendil!) Ja ometi oleme isegi täiskasvanuea, 30-ndate ja kaugemalgi veel inimesed. Eksime ikka. Me võime ikkagi ebaõnnestuda. Võime ikka otsida. Ja loomulikult on meil endiselt oma karmid emotsioonid ja halvad päevad ning inimlikud hetked.
Usun ka, et kuigi elu on lühike, on see ka pikk. Võib-olla on sellel klišeel „vanus pole midagi muud kui arv”, mingil määral tõde, sest tehnoloogilised edusammud võimaldavad meil pikemat eluiga ja mõnevõrra lohutab teadmine, et saame enda ja oma tervise eest hoolitsemiseks võtta mõningaid kontrollitud meetmeid . Ja ülekantud tähenduses võib vanus kindlasti olla "lihtsalt arv", kui hoiame endiselt osa oma nooruslikkusest, osa lapsikust süütusest. Me ei ole kunagi minu arvates liiga vanad, et naerda korni naljade üle või olla põnevil ja uimasena väikeste asjade, väikeste naudingute pärast. Minu jaoks avalduvad sellised tunded siis, kui hõljun ookeanis ja tunnen, et vees, õhus ja päikeses on sisendatud rahutunne. Riskides siin kõlada liiga klišeena, pole me kunagi liiga vanad hõljuma. (Üritasin väga kõvasti mitte öelda lendama.)
Psychology Today avaldas Susan Scar Merrelli 1990. aastate artikli (ehkki see vaadati viimati üle 2016. aastal). Saates "Vanemaks saamine" räägib ta sellest, kuidas vananemine pole ashirmutav nagu vanasti.
"Esimene üllatus on see, et meil, kes sisenevad massiliselt keskaastatesse, on tõeliselt vedanud, et tabasime 1990ndatel oma kolmekümnendat, neljakümnendat ja viiekümnendat," sõnas Merrell. "Kuna tsivilisatsiooni seisundil on vananemise vältimatule teele väga reaalne mõju, kogeb iga põlvkond vananemist erinevalt."
Ta tsiteerib psühholoogi doktor Helen Kivnivki, kes räägib vananemisprotsessist.Kivnick teatab, et hilisema elu määravad mõned tegurid - bioloogia, ajalugu, ühiskond ja kultuur - ning ta soovitab, et hilisemal elul on nüüd potentsiaali ka pikaealisust täita. "Vanadus, nagu me praegu teame, on väga uus ja ei näe üldse välja nagu varem," ütles Kivnick. “Kuna inimesed elavad kauem ja suurema iseseisvusega, saavad nad oma tulevikku aktiivsemalt planeerida. Vanemad on täna [üle 65-aastased] murrangulised. "
Lisaks ütles Merrell ka, et eneseteadvus on võti. "Teie isiksus tõenäoliselt ei muutu nii palju, et see muutub vananedes tundmatuks," ütles ta. „Nii võite hakata tuleviku üle spekuleerima praktilistel viisidel. Kunagi pole liiga vara hakata kaaluma põhiküsimusi: mis on minu jaoks oluline? Mis elu ma kõige rohkem elada tahan? Kellega ja kus? Kas ma eelistaksin jääda oma pere lähedale või olla vanemas kogukonnas? Kas ma tahan reisida? Kuidas ma jään ühenduses suurema maailmaga? Millise panuse ma peaksin andma? "
Ütlematagi selge, et seda kirjutades on mu sünnipäev möödas ja ma olen veel üks aasta vanem ja riputan selle kümnendi viimasel lõigul. Kuid on kasulik meeles pidada, et jah, me kõik oleme oma teed ja ei pea oma inimlikke hetki maha suruma ning et jah, me võime siiski pika ja tervisliku elu nimel samme astuda ning et jah, see pole kunagi varem mänguväljaku kiikudel hõljumiseks on liiga hilja.
