Truudusetuse üleelamine: taastage enesekindlus ja enesehinnang

Ei ole okei, kui keegi annab teile vähem kui 100% armastust ja turvalisust.

Daamid, kui teid on petetud, siis teate, kui halvaks võib see osutuda teie enesehinnanguks. See võib teie egole saata mureneva lainetava efekti, mis paneb teid end tundma väärtusetuna mitu kuud, kui mitte aastaid.

Mängid süüdimängu ja mängid seda hästi. Oled ohver ja annad oma petjale tohutu võimu enda üle. Võite otsida vastuseid, kuid ei pruugi neid kunagi saada. Ja kuna teil pole tõelist vastust, miks ta truudusetust tegi, saate teha vaid iseenda süüd.

Kas soovite edukat suhet? Esmalt vastake neile kolmele küsimusele

• "Kui ma oleksin talle rohkem komplimente teinud," arvate te.
• "Kui ma oleksin mõistlikum olnud."
• "Kui ma oleksin ilusam ... peenem ... naljakam."

Kuid las ma ütlen teile saladuse: iga kord, kui ütlete: "Kui ainult ...", petate ennast.

Ja kui sa petad ennast, on see ülim reetmine. See tähendab, et te ei hinda seda, kes te olete. Sa ei austa oma piire. Sa arvad, et sa pole piisavalt hea.

Nii et kui SINU tunneb end nii, miks ei lubata tal sama mõelda? Miks ta saab kogu süü enda kanda ja sina ei võta sellest midagi?

Muidugi vastutab esialgu petja. Kuid kui see on tehtud ja saate teada, sõltub see, kuidas te sellele reageerite, täielikult teie enda teha. Kui te ei saa oma pead kõrgele tõsta ja teada, et sellel, mida ta tegi, pole teiega midagi pistmist, siis petate ennast.

Sest pole õige, kui keegi teie usaldust kuritarvitab. Ei ole okei, kui keegi annab teile vähem kui 100% armastust ja turvalisust. Ei ole okei, kui keegi alandab suhtes latti ja teeskleb, et see on vastupidine. Sel hetkel, kui arvate, et see on okei, petate ennast.

Kui lõpetate enda petmise, tähendab see, et teate, et olete väärt kellegi aega ja emotsionaalset investeeringut. See tähendab, et olete avatud suuruse vastuvõtmisele ja valmis andma sellele kellelegi teisele. Aga kui petad edasi, siis jääd igavesti kurbusse.

Isegi kui teie abikaasa või elukaaslane ei peta teid füüsiliselt / seksuaalselt, kuid ta kohtleb teid emotsionaalse väärkohtlemisega halvasti, nii kaua kui te seda talute, petate ennast.

Nii et sisuliselt pole vahet, mida keegi teine ​​teile teeb. Oluline on vaid see, kuidas te ennast austate ja oma aususe ülimalt kõrge austusega toetate.

Pidage seda meeles, kui tunnete tungi talle vastuseid otsides sõnumeid saata või kui teie tunded olid haavatud ja ei edastanud neid. Pidage seda meeles, kui ta teid mitu tundi puhub, kuid palub siis vabandust ja lasete ta tagasi (kui teate, et see ei tundu õige). Kui te ei usalda oma sisetunnet, kuid eeldate, et keegi teine ​​teile selle usalduse pakub, jätkate petmist ja teid lastakse alt.

3 asja, mida õnnelikud paarid teevad, et armastus püsiks elus

Treeneripraktikas ütlen alati oma klientidele, et nad tugevdaksid häält, mis ütleb: "See pole korras." Sa tead tõesti, kui see pole korras - aga ütle see kindlasti. Ja kui keegi kõnnib teie juurest eemal pärast seda, kui ütlete: "See pole korras", siis laske tal minna. Ta pole seda väärt.

Teil on see tähelepanuväärne vabadus saada, mida soovite, kuid ainult siis, kui jääte oma sõnale truuks. Nagu Miguel Ruiz oma raamatus ütleb, Neli lepingut:

„Oma sõnaga laitmatu olemine on teie energia õige kasutamine; see tähendab kasutada oma energiat tõe ja armastuse suunas iseendale ... Selle sõna kaudu avaldate kõike ... Enese tagasilükkamine on suurim patt, mida saate teha. "

Kuid teate seda juba ... vajate lihtsalt väikest meeldetuletust.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Kuidas oma enesekindlust tagasi saada ja armastada pärast seda, kui ta petab.