Homoseksuaalne obsessiiv kompulsiivne häire või eitus?

Olen 23-aastane ja emane. Ma pole kunagi olnud ühegi mehega romantilises, seksuaalsuhtes (kuigi olen paljusid suudlenud ja mulle väga meeldinud). Teadsin kogu oma elu, et mind tõmbavad emotsionaalselt ja füüsiliselt mehed. Ma tean, et olen alati tahtnud mehega abielluda. Mul pole kunagi olnud tüdrukut ja ma pole seda ka purustanud. Olen kunagi tahtnud olla mehega ainult emotsionaalses intiimsuhtes. Siiski tunnen end erutatuna, kui vaatan kahte naist seksimas, mis mind hirmutab ja ajab segadusse. Viimase nädala jooksul on peas olnud selline karjuv mõte, et ma olen gei ja ma ei suuda sellest lahti saada, olenemata sellest, kui palju ma seda üritan. Kuid mõte olla romantiliselt kiindunud ja suhetes naistega tõrjub mind ja teeb mind haigeks. Tunnen äärmist ärevust ja see on tugevalt muutnud minu magamis- ja söömisharjumusi. Ma olen terve öö üleval ja mõtlen, kas olen gei, samuti mõtlen, kas mul on kunagi mingi romantiline kiindumus mehega. Niipea, kui proovin ennast veenda, et olen sirge, satun paanikasse ja tunnen, et valetan endale, ja ütlen endale, et olen sügavalt eitus. Iga kord, kui välja lähen, kardan, et näen tüdrukut ja armun temasse ning kaotan igasuguse huvi meeste vastu, mis hirmutab mind veelgi. Sain teavet HOCD kohta ja sammusin kohe kõigi teiste inimeste läbitud emotsionaalsete ja füüsiliste kogemustega, mis tekitas minus natuke rahulikuma tunde. Kuid nüüd olen hakanud ennast veenma, et see, millega ma HOCD-d lugedes samastasin, oli vale ja et sisimas olen kapis olev homoseksuaal, kuigi tean, et see pole tõsi. Olen rääkinud oma ema ja mõne oma sõbraga sellest, kuidas ma end tunnen, mis aitab mul end vähem stressis tunda, kuid viis minutit hiljem kuni tunnini veenan ennast, et kõik, mida ma ütlesin, oli vale ja ma olen sügavalt eitus, mis muudab mina masendunum. Ma ei tea, mida ma tunnen ja see hirmutab mind. Tunnen, et olen oma identiteedi kaotanud. Mõtlesin, kas on olemas tehnikaid, mille abil saaksin end rahulikult tunda ja ratsionaalselt mõelda. Mulle meeldiks terapeudi poole pöörduda, kuid mul on elus liiga palju muid kulutusi, nii et ma ei saa seda endale lubada. Palun aita mind. Ma tahan tunda end harjumuspäraselt, mis oli põnevil mehega kohtumise ja temasse täieliku armumise väljavaates ning ei olnud masenduses ega tõrjunud mõttest armuda naisesse. (vanus 23, Lõuna-Aafrika)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Täname, et kirjutasite oma küsimusega selle kohta, mida mõned nimetavad homoseksuaalseks obsessiiv-kompulsiivseks häireks (HOCD). Näib, et ärevushäired tulevad välja kusagilt ja võivad olla üsna segased, kui teie ärevuse fookusel pole teie jaoks mõistlikku mõtet, näiteks kellelgi on looma foobia, mida nad pole kunagi näinud ega kohanud. Kuid nii tõsised kui ärevushäired võivad olla, on need väga ravitavad.

Asjaolu, et te pole kunagi kogenud romantilisi ega seksuaalseid tundeid samasooliste inimeste suhtes ja te pole kunagi mõelnud, kas võiksite olla homoseksuaalne, viitab sellele, et see puudutab pigem foobilist hirmu kui teie seksuaalset orientatsiooni. Samuti toetab asjaolu, et mõtted tekkisid ootamatult ja on olemuselt obsessiivsed, neile rohkem ärevushäireid.

Nii palju kui võimalik, pange oma hirmud oma seksuaalsuse ees kõrvale ja naaske lihtsalt oma elu elamise juurde. Teie jaoks õige suhe esitleb ennast õigeaegselt. See ülesanne oleks terapeudi abiga lihtsam ja / või kiirem, kuid võite siiski leida iseseisva kergenduse. Ma soovitaksin teha mõned uuringud „mõtte peatamise“ ja lihtsalt üldiste kognitiivsete sekkumiste kohta OCD obsessiivse osa tehnikas. Kui te ei saa endale praegu teraapiat lubada, võib piisata ühe kirjutatud hästi läbi vaadatud raamatu või töövihiku ostmisest. Kuid isegi mõneks seansiks konsulteerimine terapeudi või psühhiaatriga võib olla piisav, et aidata teil õigele teele tagasi jõuda.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb