Jube enesehinnangu probleemid

Minu nimi on Alejandro, olen 18-aastane mees Mehhikost. Elan väikelinnas keset eikusagit, olen gei ja vihkan ennast sügavalt. Püüdsin seda mitu aastat eitada ja see lihtsalt ei kao. Vananedes läheb see ainult hullemaks. Uskuge mind, üritan ennast aktsepteerida, kuid lihtsalt ei suuda. Mitte siis, kui kõik ütlevad, et see on patt. Teine asi, mida ma vihkan, on see, et ma tunnen end nii üksi. Nagu ütlesin, elan väikeses linnas ja mul pole kellegagi rääkida. Ainus inimene, kes teab, on kohalik psühholoog ja ta on tore, kuid ma ei tunne, et ta mind aitaks ja ma ei taha talle seda öelda. Tõenäoliselt blokeerin seda protsessi mina, kuid ma ei usu, et ta töötas paljude homodega, kuna minu linn on üsna konservatiivne ja mul läks vaja palju julgust, et talle oma saladust öelda. Tunnen end kaotajana, läbikukkumisena ja pettumusena. Mul on 18 aastat ja ma pole kunagi olnud suhtes. Ma pole kunagi kedagi suudelnud ja tunnen selle pärast häbi. Ainus positiivne asi minu elus on see, et mul on suurepärased hinded, alustan varsti meditsiinikooli ja mul on selles valdkonnas suured ambitsioonid. Kuid asi on selles, et olenemata sellest, kui suure saavutuse koolis saavutan, pean ennast suureks läbikukkumiseks. On päevi, mil unistan väljatulekust ja et mul oleks toeks oma pere, sõbrad ja poiss-sõber, kuid neid päevi on harva. Lisaks sellele, et olen gei, on mul madal arvamus endast. Ma tahan tõesti inimesi õnnelikuks teha, kuid ma ei saa seda teha, sest olen kogu aeg pahur. Ma ei tea, kas see on minu võitluste tõttu või olen lihtsalt selline inimene. Ma vihkan oma välimust ja käitumist. Mõnikord olen oma vanemate suhtes sarkastiline ja panen neid ennast halvasti tundma, kuid palun hiljem vabandust. Ma vihkan seda tunnistada, kuid võib-olla süüdistan neid oma madalas enesehinnangus, kuigi nad mind armastavad. Mul on selle tumeda kirja pärast nii kahju, aga ma lihtsalt ei mäleta, millal ma viimati end tõeliselt õnnelikuna tundsin. Ilmselt juba lapsena. Olen teadlik sellest, et jään mõnda aega õnnetuks, võib-olla kogu oma elu. (Mehhikost)

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma hindan selle kirja saatmiseks kulunud julgust. Kuna olete juba olnud piisavalt julge, et see psühholoogi juurde tuua, siis räägiksin temaga teie kasvuplaanide koostamisest. Teil on vaja kedagi, kellega rääkida - ja ta on teie isik. Eesmärk on koostada muutuste plaan ja temaga nendest võimalustest rääkimine on teie parim esimene samm. Paluge tal abi teabe ja ressursside leidmisel. Lõppkokkuvõttes võib see tähendada, et peate tegema suuri muudatusi, kuid praegu on see keegi, kellega rääkida ja planeerida.

Võite ka kasutada meie foorumeid, et teistega oma plaanidest rääkida.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @