Kroonilise valuga tegelemiseks treenige aju ümber
Huvitav märtsikuu 2019 artikkel käsitleb uut viisi, kuidas aidata teismelistel teatud tüüpi kroonilise valu korral toime tulla. Valuspetsialistide hinnangul on tuhandeid noori inimesi, kes kannatavad seletamatu valu tõttu, mis süveneb ja liigub juhuslikult ühest kehaosast teise. See mõjutab peamiselt tüdrukuid, kuigi mõned poisid kogevad ka seda tüüpi valu.
Mõned arstid nimetavad seda "võimendatud valuks" ja see mõiste on kõikehõlmav diagnoos, mis pole veel eriti hästi mõistetav, eriti lastel. Enamiku nende laste puhul ei saa valu täielikult seletada praeguse vigastuse või infektsiooniga. Mõnel juhul näib valu tekkivat pärast vigastust, kuid see jätkub ja suureneb kaua pärast vigastuse paranemist. Arstid usuvad, et valu tuleneb liiga sensibiliseeritud närvisüsteemist.
Artikkel jälgib neljateistkümneaastast Devynit, kes äkki koges piinavaid puusavalu, mis lõpuks levis kogu tema kehas, nõrgendades teda peaaegu täielikult. Valuravimid ei aidanud ja paljud arstid ütlesid talle, et temal pole midagi viga. Üks arst soovitas lõpuks, et Devynil võib olla "võimendatud valu" ja see viis Devyni ema uurima suhteliselt uut ravi, mis tõepoolest aitas tema tütart tohutult.
Põhimõtteliselt põhjustab ravi, mida sageli nimetatakse intensiivseks interdistsiplinaarseks valuraviks, patsiendile veelgi rohkem valu, et aidata neil paraneda. Philadelphia lastehaigla lastereumatoloog dr David Sherry usub, et see, kuidas me tavaliselt valule mõtleme ja sellele läheneme, on osa probleemist. Tema arvates keskendub meie ühiskond liiga palju agressiivsele valu leevendamisele. Me teame, et juba millelegi tähelepanu pööramine tugevdab ühendusi ajus ja mida rohkem tähelepanu pööratakse, seda suuremaks see muutub. Dr Sherry hüpotees oli, et kui teete võimendatud valuga lastega keha suruda, kuni neil on veelgi suurem valu, õpivad nende aju aja jooksul valu ignoreerima.
Dr Sherry avaldas uuringu, mis näitas, et 45 patsienti 49-st patsiendist olid kaks aastat sümptomiteta. Artiklis intervjueeritud arstid tegid selgeks, et vaja on rohkem uuringuid ja see teraapia ei ole mõeldud kõigile, kellel on krooniline valu.
Kui ma lugesin intensiivse interdistsiplinaarse valuravi kohta, ei suutnud ma seda võrrelda kokkupuute ja ravivastuse ennetamise (ERP) raviga, tõenduspõhise psühhoteraapiaga, mida kasutati obsessiiv-kompulsiivse häire, samuti mõningate ärevushäirete raviks. ERP seisneb teie hirmude ees seismises. Intensiivne interdistsiplinaarne valuravi seisneb teie valu ees seismises. Hirmud ja valu on mõlemad väga reaalsed. Mõlema raviviisi korral harjute või harjute sellega, olenemata sellest, kas hirm või valu olid teid varem kurnanud. Meie aju on tõepoolest treenitav.
Ma tean, et see kõik kõlab nii lihtsalt, ma tean. Ma tean ka, et see pole nii. ERP-ravi ja intensiivne interdistsiplinaarne valuravi on kaks uskumatult rasket ravi. Kuid nende edukuse protsent on kõrge, kui inimesed on neile pühendunud. Ja võib-olla kõige olulisem on see, et mõlemad pakuvad lootust ja teed taastumiseks neile, kes on tõenäoliselt pikka aega kannatanud.
