11 hoiatusmärgid emotsionaalse väärkohtlemise kohta suhetes

Sa ei tunne kedagi tegelikult enne, kui oled proovinud temast lahkuda.

Paljud naised, kes on vanemate abielus olnud tunnistajaks mitmesugustele füüsilisele väärkohtlemisele ja perevägivallale, vannuvad, et ei lepi oma suhetes kunagi samasuguse kohtlemisega.

Paljud on aga nii keskendunud väärkohtlemise füüsilistele vormidele, et jätavad liiga sageli tähelepanuta vähemalt emotsionaalse väärkohtlemise hoiatavad märgid, kuni jäävad ise emotsionaalselt vägivaldse suhte või abielu lõksu.

Olles seadnud lati füüsilisele väärkohtlemisele, kus meie ühiskond hoiab seda latti ka suures osas, tunnevad sellistes olukordades olevad naised sageli, et kui neid ei tabata, siis neid ei kuritarvitata ja seetõttu on nad seda teinud pole õigust kaevata, lubage lahutuse või lahuselu algatada.

Kui teid kasvatati väärkohtlemise keskkonnas, võite tunda end mugavamalt elades vägivallatsüklis, mis hõlmab emotsionaalseid vägivalla vorme, näiteks ohte teie privaatsusele ja ressursside kontrollimist, kui arvate.

Ja isegi kui mõistate seda ja tunnete end kindlalt, et soovite lahutada või lahkuda mürgistest suhetest, on vägivallatsejatel palju nippe, mis panevad teid uskuma, et see on võimatu.

Märgid, mida teid vaikselt kuritarvitatakse (ja isegi ei tea seda)

Võite lahkuda ja peaksite ka tegema, kuid enne kui peaksite seda tegema, peaksite teadma, millele tähelepanu pöörata, et saaksite olla võimalikult valmis kõigega kõige paremini toime tulema.

Siin on 11 märki emotsionaalsest väärkohtlemisest suhetes ja abieludes ning sellest, kuidas kumbki võib teid lahutuse või lahusoleku korral mõjutada.

1. Kiindumuse kinnipidamine.

Partnerilt kiindumuse pidamine on viis partnerit karistada ning võimu ja kontrolli teostada. Seda tehakse tahtlikult ja mõnikord öeldakse partnerile, öeldes umbes nii: "Ei tohi suudelda, kuni saad jälle kena olla."

Mõni partner jätab pärast lahkarvamusi kiindumuse osaliseks, kuna ei tunne end seotuna või ei soovi hetkel armastavaid žeste pakkuda, kuid sellistel juhtudel juhtub käitumine vaid aeg-ajalt, mitte sageli.

2. Ohud.

Väärkohtleja võib ähvardada teid paljastada viisil, mida peate piinlikuks, või ähvardada võtta teilt midagi olulist, näiteks raha, teie kodu või isegi teie enda lapsed.

Mõni võib ähvardada teid maha jätta, kui ta ei saa oma tahtmist, või võib öelda, et ütleb teie sõpradele ja / või perele teie kohta midagi isiklikku, mis on kahekordselt kahjulik, kuna mitte ainult ei ähvarda teid, vaid kaudselt väites, et teil on midagi nii valesti, et peaksite häbi tundma.

3. Ultimaatumid.

Ultimaatumid on tõepoolest varjatud oht, kus väärkohtleja paneb süüdi, et "peab" panema teid midagi tagasi otsustama.

See, kuidas nad seda näevad, on see, et nad pakuvad teile valikut, mille abil saate olukorda parandada (tehes seda, mida nad tahavad, et teete), on viis, kuidas nad tegelikult teie vastu "helded" on, ja seetõttu on kõik selles olukorras süüdi ja võimalikud tagajärjed täielikult teie süü.

4. Teie privaatsuse austamise puudumine.

See on sageli emotsionaalse väärkohtlemise peen märk. Teie partner võib teie privaatsõnumeid või kõneposti kontrollida, kas sisse häkkides või nõudes otse, et annate neile kõigi e-posti ja sotsiaalmeedia kontode paroolid.

Nad võivad isegi minna nii kaugele, et nõuavad teie jagatud e-posti ja sotsiaalmeedia kontosid, et saaksid analüüsida kõike, mida teete ja ütlete.

5. Vara kahjustamine.

See muudab piiri füüsilise ja emotsionaalse väärkohtlemise vahel. Vägivaldne partner võib rikkuda või "kaotada" midagi, mida nad teavad teie jaoks tähendusrikkana, et karistada teid ja tuletada mulle meelde võimu, mida nad teie üle hoiavad.

8 kriitilist asja, mis armastab emotsionaalset väärkohtlejat, õpetab sind

6. "Maagilised trikid".

Paljud emotsionaalselt kuritahtlikud käitumisviisid on „maagilised trikid“, mis on mõeldud selleks, et häirida teid tegelikkuse viisidest, kuidas teid halvasti koheldakse, s.t. "Vaadake seda siin (nii et te ei märka, mida mu teine ​​käsi seal teeb)!"

See võib väljenduda selles, et suunatakse süüd nende halbade tegude eest teile tagasi, alustatakse tülisid ja süüdistatakse teid vahetult enne või pärast eriti toredat ja armastavat olemist, kuid kõigi nende asjade ainus eesmärk on juhtida tähelepanu kõrvale nende väärkohtlemiselt. alluvad teile korduvalt.

7. Süüdimängu mängimine.

Partnerid, kes kasutavad suhetes võimu ja kontrolli, ei ole sageli piisavalt läbinägelikud, et märgata oma käitumise sügavat mõju ega ole tõenäoliselt kunagi nõus selle eest vastutama.

Selle asemel eelistavad nad teid süüdistada, öeldes näiteks: "Kui te poleks seda lihtsalt teinud, poleks ma pidanud vastusena nii käituma."

8. Võõrandumine.

Vägivaldsed partnerid tahavad sageli kontrollida, kellega teil on lubatud sisukaid sidemeid luua ja kui sügaval peaksid need sidemed toimima jääma. See tähendab, et aja jooksul võib teil tekkida tunne, nagu oleksite kaotanud mõned kõige toetavamad suhted sõprade ja perega, sest teie partner ei kiitnud seda heaks.

9. Liigne kinkimine.

Mõni vägivallatseja annab pärast võitlust kingitusi, näidates ära, kui palju nad sinust hoolivad - või kui ähvardus tuletab meelde kogu nende heldust, mille võite lahkumise korral kaotada.

Sellistel juhtudel võite kuulda neid ütlemas näiteks:

• "Muidugi ma armastan sind. Ma ostsin teile selle ______. "
• "Ostan teile nii palju toredaid asju, kuigi te ei hinda midagi, mida ma teen."
• "Kõik teised näevad seda, mis teil on, ja soovib, et nende abikaasa annaks sama palju kui mina."
• "Kui te minu juurest lahkute, pole teil seda kunagi ______."

10. Ressursside kontroll.

Partnerid võivad kontrollida rahalisi või muid ressursse karistuse vormis või suhtena kontrolli säilitamise viisina, pannes teid uskuma, et proovides ei saa te ennast (ja oma lapsi, kui teil neid on) hooldada lahkuma.

Kõnealused ressursid ei piirdu tingimata rahaga. Väärkohtleja võib piirata teie juurdepääsu oma autole, mobiiltelefonile, tervisekindlustusele ja muule.

11. "Mikropettus".

Mõni peab mikropettust viisiks, kuidas teie partner teistega ühendust võtab ja seda teie eest varjab.

See võib toimuda salajaste sõnumite kujul, nende telefoninumbrite loendis olevate koodinimedena, välja minemisena ja keeldumisena ütlemast, kuhu ta suundub, või pöörates tähelepanu kellelegi teisele, hoides samal ajal teie tähelepanu.

Sa ei tunne kedagi tegelikult enne, kui oled temast lahutanud.

Sageli näeme oma partnerist veelgi halvemat külge, kui proovime suhtest lahkuda. Mõnikord on lahutused ja lahkuminekud sõbralikud, kuid kui olete oma abielu või suhte ajal kogenud emotsionaalset väärkohtlemist, võite eeldada, et need taktikad jätkuvad kaua pärast lahkumist.

Emotsionaalselt vägivaldsete partnerite lahkumine nõuab tavapärasest rohkem planeerimist ja suuremat tuge ning see nõuab sageli ka spetsialistide nõuandeid.

Kui avastate oma suhtes need märgid, pöörduge sõprade, pere, terapeudi või nõustamisvõrgustiku abi poole.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 11 märki emotsionaalsest väärkohtlemisest suhetes - ja kuidas väärkohtlejad proovivad neid teie vastu kasutada, kui lahkute.