Integreeritud kognitiivne ja motoorne treening võib dementsust aeglustada - isegi tühistada
Uued uuringud näitavad, et vaid 30 minutit visuaalselt juhitavaid liikumisi nädalas võib dementsuse progresseerumist aeglustada ja isegi tagasi pöörata. Eksperdid usuvad, et koolitus on eriti kasulik dementsuse varajases staadiumis, kuna see aitab tugevdada närvivõrke, parandades seeläbi kognitiivseid ja funktsionaalseid võimeid.
Uuringus töötasid Yorki ülikooli uurijad välja mängu, mis kasutas reegleid visuaalselt juhitavate liikumiste tegemiseks. Koolitusel osalemine aeglustas dementsuse progresseerumist ja mõne jaoks muutis koolitus osaleja kognitiivse funktsiooni tervislikuks.
Varasemad lähenemised on kasutanud ainult kognitiivseid treeninguid või ainult aeroobse treeningu treeninguid. Uuring on esimene, kus uuritakse mõlemat tüüpi lähenemisviiside kombinatsiooni mõju kognitiivsele funktsioonile eakatel, kellel on erineva raskusastmega kognitiivsed defektid.
Uuring ilmub ajakirjas Dementsus ja geriaatrilised häired.
"Leidsime, et kognitiivse ja motoorse integratsiooni koolitus aeglustab dementsuse progresseerumist ja nende jaoks, kellel on lihtsalt dementsuse sümptomid, võib see koolitus tegelikult taastada tervisliku seisundi, stabiliseerides need funktsionaalselt," ütles juhtivteadur dr Lauren Sergio.
Sekkumisuuringus jagati 37 vanemaealistes keskustes asuvat eakat nende tunnetustaseme põhjal nelja rühma. Nad viisid läbi 16-nädalase kognitiiv-motoorika treeningprogrammi, kus treeniti videomängu, mis nõudis 30 minutit nädalas arvutitahvlil eesmärgistatud käeliigutusi.
Enne ja pärast koolitusprogrammi täitsid kõik osalejad rea teste, et teha kindlaks nende tunnetus- ja visuomotoorsed oskused. Sergio meeskond viis testid kognitiivse funktsiooni hindamiseks vastavalt 14 päeva enne ja pärast sekkumisperioodi.
Meeskond täheldas üldist muutust kõigis rühmades ja täpsemalt üldise tunnetuse näitajate olulist paranemist keskmise keskmise tunnetusrühma ja kerge kuni mõõduka kognitiivse defitsiidi rühmas.
"Need tulemused viitavad sellele, et isegi neurodegeneratsiooni varases staadiumis on vananeval ajul piisavalt neuroplastilisust, et kui saate seda sellist mõtlemis- ja liikumisülesannet treenida, parandab see nende kognitiivseid oskusi," ütles Sergio.
"Aju omab endiselt funktsionaalseid võimalusi, et luua piisavalt uusi sünaptilisi ühendusi, et kutsuda esile asjakohaseid muutusi süsteemi tasandil."
Sergio lisab, et leiud viitavad sellele, et korduv kognitiivse-motoorse integratsiooni koolitus võib tegelikult tugevdada kaasatud närvivõrke ning parandada kognitiivseid ja funktsionaalseid võimeid. Teadlased usuvad, et otsmikusagara "räägib" mootori juhtimisaladega ja see sillutab teed edule.
Uuringus leiti lisaks, et raskete kognitiivsete defitsiitide rühma kuuluvad inimesed, kes tegid 30 minutit selle silma ja käe ülesannet, ei vähenenud oma kognitiivsete puudujääkide osas ootuspäraselt, vaid jäid selle asemel samaks.
"Üldiselt eeldate, et kellelgi on raske dementsus, kognitiivne funktsioon langeb viie kuu jooksul, kuid meie uuringus nad kõik stabiliseerusid."
Sergio ütles, et leiud näitavad lubadust neile, kellel on varajases staadiumis dementsus, kuna seda lähenemisviisi on lihtne kaugjuhtida ja see lubab rohkem kui põhiline kognitiivne koolitus.
Allikas: Yorki ülikool / EurekAlert
