Miks ma tahan end depressioonis tunda?

Sellistel teemadel on olnud muid küsimusi, kuid neil kõigil olid erinevad lood. Ma olen 15-aastane ja ma ei tea, miks, kuid ma tahan tunda kurbust, ma tahan tunda masendust. Mul pole aimugi, miks. Teised saidid on öelnud, et mul on endal kahju, aga ma vihkan seda teha. Ma tahan lihtsalt oma voodil istuda ja mõnikord mitte millegi pärast nutta. Kas mul on midagi viga?
Ma ütlen endale alati: "sa tahad lihtsalt tähelepanu saada", aga ma pole selline inimene. Ma vihkan seda, kui inimesed minuga räägivad, küsivad ja põhimõtteliselt üldse tähelepanu pööravad. Ja ma arvan, et sellepärast on mul nii raske leida allikat, mis aitab mul mõista, mis mul viga on. Enamik vaatamisväärsusi ütleb: "inimene võib soovida tähelepanu" või "nad üritavad ennast haletseda." Jällegi, nagu ma ütlesin, pole ma selline inimene.
Mõnikord üritan isegi mõelda kurbadele asjadele või käitun üksi olles kurvana, see pole isegi inimeste läheduses. Mida ma ei saa aru, miks ma nii teen.
Ma mõtlen, et mu elu pole täiuslik, mu ema ei toeta ja on odra vanem. Ja ma teen selle enda vabanduseks, et mul on kurb olla.
Ma ei tea, mida veel öelda, ma ei tea, miks ma tahan kurb olla või miks ma käitun nii, nagu ma käitun. Ma tahan lihtsalt teada, mis mul viga on.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ütlete vastuolulisi asju. Teie küsimus küsib, miks soovite olla depressioonis, kuid siis selgitate, et ei taha olla. See vastuolu toob esile konflikti teie tunnete ja neile reageerimise vahel. Kui soovite depressiooni langeda, ei oleks konflikti.

Konflikt on oluline au sees, kuna see eristab teid depressiooni sümptomitest. TE ei taha olla kurb, kuid tunnete end masenduses. See on teistsugune. Otsite depressioonist leevendust. Selle saavutamiseks keskenduksin terapeudi või psühhiaatri otsimisele, et aidata leida parimaid viise. Selle lehe ülaosas olev vahekaart ‘Abi leidmine’ aitab teil kedagi oma piirkonnas leida.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @