Kui ma komistan, kui ma kukun: 5 nõuannet ebaõnnestumisel
Lükkame end üles, astume paar esialgset sammu, siis kukume maha.
Mõni võib öelda, et me ebaõnnestume ikka ja jälle. Kuid vanem vaatab kõndimist üritavat last ja mõtleb: „Vaadake teda, kes üritab kõndida! Tal läheb nii hästi. Vaata, ta jõudis seekord kolm sammu edasi. "
Ükskõik, kuidas seda nimetada, hõlmab uue õppimine riskide võtmist ja ebaõnnestumise riski. Mitte ainult üks kord, vaid ikka ja jälle. See on asi, millesse me oleme sündinud - see pole midagi, mille me valime.
Muidugi õpivad mõned meist kergemini kui teised. Kuid enamikule meist on see raske, mõnikord prooviv protsess. Selle tulemuseks võib olla ebaõnnestumine ikka ja jälle, täpselt nagu väike väikelaps, kes õpib kõndima. Kuid erinevalt väikelapsest kritiseerime sageli täiskasvanuna oma ebaõnnestumisi - oleme rumalad, pole piisavalt head, ei saa kunagi midagi õigesti teha.
Väikelapsed seda ei arva. Nad arvavad: "Kuule, see kõndimise asi on suht lahe. Seda teevad täiskasvanud ja ma teen seda! Oeh, ma kukkusin uuesti. Noh, ma lihtsalt lähen üles ja proovin uuesti. "
Nad ei kritiseeri ennast (nad isegi ei tea, mis kriitika on). Nad võtavad riski, ikka ja jälle, kukkudes ikka ja jälle. Ja kõik, mida nad teavad, on tõusta ja proovida uuesti.
Uuesti proovides näevad nad rõõmu teiste inimeste nägudest. Nad kuulevad oma hääles elevust ja tunnevad, et ükskõik mis, keegi on seal, et veenduda, et nad kukkudes liiga haiget ei saaks.
Täiskasvanuna pole meil alati kedagi, kellele ebaõnnestumise või kukkumise korral oma valusid valvata. Peame õppima iseendale lootma. Keegi ei saa olla kogu aeg meie turvavõrk - ainult meie saame tegutseda oma turvavõrkudena.
Peame läbi kukkuma - ebaõnnestumine on see, kuidas me õpime. Kui me pole kunagi milleski läbi kukkunud, pole me tõenäoliselt õppinud kõike seda, mida elu peab meile õpetama. Nii et minu jaoks pole küsimus ebaõnnestumises, vaid kuidas ma saaksin kiiremini läbi kukkuda ja midagi kogemusest ära võtta? Mis võib meid aidata, kui me ebaõnnestume?
1. Ära kritiseeri ennast proovimise eest.
Uue asja proovimine või õppimine on sageli pool võitu. Lükake oma kriitika edasi hilisemaks, või veel parem, õppige oma sisemisele kriitikule objektiivse häälega vastama.
2. Ära kunagi lõpeta proovimist.
Väikelapsed ei anna alla enne, kui nad õpivad kõndima - ebaõnnestumine pole lihtsalt võimalus. Kui soovite tõesti mõnda käitumist muuta või õppida midagi uut tegema, ärge loobuge proovimisest. Mõnikord võib edasipääsu puudumine teid pettuda, kuid kui loobute, peatub teie areng kriiskav.
3. Mõista optimismi jõudu.
Kuigi optimism on ‘uus õnn’, on optimistlikus mõtlemises teatud jõud, olenemata sellest, kas usute seda täielikult või mitte. Pange ennast optimistlikumaks (või isegi rohkem) mõtteviisiks tähelepanelik mõtteviis) võib avada teile tavapärasest rohkem võimalusi. Lapsed ei küsi, kas nad saavad midagi teha või mitte - nad teavad, et saavad. Ja see on üks väärtusi, mida me lastes nii väga hindame. Peegelda seda optimismi.
4. Õppige lootma kõigepealt iseendale, seejärel teistele.
Need, kes on iseseisvad, on ka tavaliselt vastupidavamad - see tähendab, et nad saavad probleemide, stressi ja südamevalu ees kergemini tagasi põrgata kui need, kes seda ei tee. Enesekindlamaks muutumine on lihtsam kui see kõlab - hakake iseenda parimaks sõbraks, tehke kõik, mis võimalik, ja õppige, millised on teie tugevad ja nõrgad küljed.
5. Ära vaata tagasi.
Veedame liiga palju oma täiskasvanute elust tagasi vaadates. Seal pole midagi vaadata. Väikelaps ei jõuaks kuhugi kõndima, kui ta vaid vaataks enda taha, püüdes edasi liikuda. See on rumal idee, mis on sündinud Freudi algsest nägemusest psühholoogiast ja enesemuutmisest. Ja kuigi on mõned väärtus, kui soovite olla väga sisekaemuslik ja analüütiline, enamiku jaoks see lihtsalt takistab meid. Kuluta vaid 10 protsenti rohkem ajast, et oodata, mis elu sulle tulevikus pakub, ja ma kahtlustan, et leiad end paremast positsioonist.
* * *Ebaõnnestumine on osa elust alates meie teadvuse esimesest hetkest. Kusagil teel mõtleme ebaõnnestumisele kui halvale - see koormatakse hinnangute ja negatiivsete mõtetega. Kuid ebaõnnestumine on elu normaalne ja loomulik osa, mis pole ei halb ega hea - me lihtsalt õpime.
Seega pole küsimus selles, kas soovite läbi kukkuda või mitte (sest sa tahad - me kõik teeme!), Kuid kui kiiresti saate oma ebaõnnestumise omaks võtta, sellest midagi õppida ja uuesti proovida. Me võime õppida midagi käima õppivast väikelapsest - nad ei võta oma ebaõnnestumist südamesse; nad lihtsalt proovivad uuesti.
