Korduvad surmad

Olen 23-aastane naine, kes on hiljuti oma isa surma tõttu umbes nädala pärast oma ema surma tõttu tohutult vastutusele võetud. 2013. aasta suvel diagnoositi mu isal lõplik maksavähk ja vaid kuu aja pärast ta närtsitas olematuks ja oli kadunud. See oli sama suur šokk kui löök. Ma polnud millekski valmis ja nii palju kui ma emale uuesti kinnitasin, et kõik saab korda, juhuslik üleannustamine juhtus tal alles nädala pärast. Nii jäin mina, mu vanem vend ja mu poiss-sõber (kes juba elas koos meiega) meie praeguse maja ja veel mõne miili kaugusel asuva teise maja juurde, mida mu vanemad välja üürisid. Õppisime kodu omamise sisse ja välja, püüdes oma kahjumiga võimalikult hästi toime tulla. Neli päeva pärast ema möödumist lahkus ka minu maa (tema ema) siit ilmast. Enamik sellest, kuidas ma end pärast neid sündmusi tundsin, oli udune, kuid võisin uuesti koguda, et olin kindlasti tuim, või hoidsin end seal marihuaana ja aeg-ajalt tarvitatud alkoholi abil. Märkasin, et mu tuju hakkas muutuma. Olin vihane ilma mõjuva põhjuseta, ärev, ärritunud ja tundsin end lõksus olevat. Mu vennal olid palju hullemad puhangud kui mul ja kui poleks olnud mu poiss-sõpra, arvan, et kahjustaksin teda tugevalt. Mu poiss-sõbra isiksus oli minu ja mu venna polaarne vastand (vihaprobleemid käivad perekonnas) ja ta teadis lihtsalt viisi, kuidas rahu säilitada. Aga? Leidsin põhjuse teda rabeleda, sest arvasin, et tema positiivsus on tüütu, ta peaks mu tuimaks olles mind rahule jätma ja iga kord, kui ta mulle ütleb: "MA EI PEA Tundma teatud viisi" Ma tahan oma kopsude otsas karjuda. Ma olen teadlik, et minu käitumine on lapsik, kuid mõnikord tunnen, et mul pole tema vastu kannatust, mis iganes, ja ta on tundnud minu enamusest suurt enamust kui keegi teine, isegi kui ta on viimane, kes seda väärib. Saan oma tunnetega mõnikord paremini hakkama. Olen hakanud spordisaalis käima, siin-seal aiatöödega tegelenud, tegelikult esimest korda pärast keskkooli lõppu terve raamat valmis saanud ja loen rohkem vaimsust.Püüan peaaegu kõike, et närve rahustada, aga nii see ka pole, aga nagu iga kord, peaksin midagi lähtestusnuppu vajutama. Mu 36-aastane nõbu sooritas enesetapu 5 kuud pärast vanaema lahkumist samas majas. Miks oli minu elus kõik nii tume ja kõik nii päikseline ja virsikupoiss? Võib-olla panen teda pahaks, et ta pole kunagi omaenda vereperekonna surma kogenud? Alati, kui mul oli hapu tuju ja ta tegi rumalat nalja või tegi midagi, et mind vihastada, ujutaks mu meelt negatiivsus ja ma leidsin kõik põhjused, et öelda endale, et mul on parem üksi? Surm on alati olnud minu tagaukse taga. 2001. aastal lahkusid mu mõlemad vanaisad nädala lahus üksteisest, nagu mu vanemad eelmisel aastal. 2002. aastal andis edasi mu armastatud onu ja mõni aasta hiljem, 2005. aastal enne orkaani Katrina, ka minu tädi. Pikka aega mitme lähedase sõbraga, kelle olen umbes oma vanuses kaotanud, ja kellegagi, kellega mul oli intiimsuhe ka eelmisel aastal. Kas mind on üldiselt vaevanud mind vaevanud sündmuste loetelu? Olen kokku lugenud 13 inimest, kelle olen viimase 14 aasta jooksul kaotanud, ja see paneb mind hirmutama, et nii juhtub ka edaspidi. Olen vihane, ärrituv, pettunud, ärevil, kaotan soovi millegi järele. Ärge saage valesti aru, ma pole alati selline; aga kui tundub, et midagi ei lähe minu moodi või juhtub plaanipäraselt, tulevad need tunded tagasi: nagu laps. Mu poiss-sõber soovib, et me läheksime teraapiasse või laseksin kohtuda isikliku terapeudiga suhtlemiseks, kuna mul on nii raske talle avaneda. Ma ei taha oma suhet rikkuda ja elada pidevas depressioonis. Mu poiss-sõber üritab enesetunnet "parandada", kui olen veendunud, et olen ainus, kes suudab mu tundeid parandada. Ma ütlen talle, et ta PALJU taganeks ja see on veelgi masendavam, sest ta on ka ADHD ja reageerib kõigele natuke liiga palju armastust ja hoolt, kui ma tol ajal küsisin. Äkki peaks minust saama budistlik munk ?! Täname lugemast.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma arvan, et parem oleks reageerida oma hämmastavatele teadmistele ja panna need tööle ning aidata teil kurvastada.

Selle keerulise leinaga kaasneb majapidamise juhtimise koormus. Nii et lisaks neile sügavatele kahjudele on teil ka suurem vastutus. Ma arvan, et kui te poleks ärritunud ja pettunud, oleks see midagi valesti.

Kui kaotame inimesed, kellest hoolime, võib see sageli tekitada lähedusega probleeme. Märkasin, et kirjeldate oma poiss-sõpra nii, et enamik inimesi ütleks, et see on positiivne, kuid siiski näete, et ta on võõristav ja vastumeelne. Samas hingetõmbes hindate teda seal viibimise eest.

Ma arvan, et kui tunnete oma elus nii palju oluliste inimeste kaotusi, tekitab see kaose teie inimese jaoks kõige olulisema inimese, teie poisi puhul.

Soovitaksin teile väga leinanõustamist ja võib-olla koos oma poiss-sõbraga. Leinanõustamine üksikisiku või paarina on teie jaoks parim viis selle kurva ja raske aja läbimiseks. Selle kohta saate suuniseid kohalikust kogukonnahaiglast või matusebüroost. Neil on tavaliselt seda tüüpi nõustamisele spetsialiseerunud nõustajate võrgustik.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @