6 viisi, kuidas oma hoolt näidata
1. Tee seda, ära ütle seda.
Teate, et vana levinud tarkus: "Tegevused räägivad sõnadest valjemini"? Noh, see on tõsi. Kuigi võite vabandada, et te midagi ei teinud enne, kui olete sinisilmne, võidate oma elus nii palju rohkem tunnustust, kui seda lihtsalt teete. Jah, see tähendab, et peate kõigega rohkem vaeva nägema, et kõigega kursis olla, isegi selliste lihtsate asjadega nagu prügikasti viimine või selle asja ajamine, mille ütlesite. Kuid tasu on see, et teie kallim teab, et hoolite sellest, sest tegite seda lihtsalt ilma, et teilt seda palutaks või meelde tuletataks.
2. Keeldu vaidlemast ja vali oma lahingud.
Vaidlused on pidevateks tülide allikateks isegi pereliikmete või sõprade seas. Võite öelda: "Kuidas ma saan vaidluse vaid lõpetada?" Lihtne, sest vestlus teise inimesega on valik, mille teeme (kas teeme seda alati teadlikult või mitte). Püüdke teadlikult tüli alustades teadmiseks võtta ja siis lihtsalt lõpetage. Pidage meeles, et iga argument ei ole väärt osalemist - seega ärge tundke, et peate vaidlema vaid seetõttu, et keegi teine seda nõuab. "Vabandust, ma ei saa sellest praegu rääkida, räägime sellest lähemalt hiljem ..." või "Sul on õigus, ma eksin, mul on kahju" peatavad vaidluse ootamatult. Mis viib meid ...
3. Vabandage sageli, isegi kui te ei eksinud.
Miks peaksite andeks paluma, isegi kui te ei eksi? Noh, see sõltub teie vaatenurgast. Kas "õige" olemine on teie jaoks olulisem kui kallima tunded? Kas see on „õige“, mille üle saate oma surivoodil olla uhke - „Noh, kurat, ma võisin talle põhjustada haiget, aga vähemalt ta teadis, kellel on õigus!“ Vabandused on lihtsad, tasuta ja täielikult teie kontrolli all. Nende jagamine sama vabalt ja lihtsalt annab pikemas perspektiivis enesetunde paremaks ja ka teie lähedastele. See näitab, et sa hoolid neist rohkem, mitte ei võida mingeid konkreetseid (liiga sageli, rumalaid) argumente. (Nagu kõigi asjadega, ei ole see ka äärmusesse sattudes eriti tervislik käitumine, kuid teate, millal oma lahingud valida.)
4. Tehke midagi ootamatut.
Enamik inimesi armastab üllatust, eriti kui see üllatus on miski, mis aitab neid või muudab nende elu natuke lihtsamaks, kasvõi minutiks. See võib olla nii lihtne kui kaart, et näidata tunnustust „Lihtsalt sellepärast” või pakkuda lastele üks õhtu vaadata, kui see polnud teie kord. See võib öelda: "Hei, ma küpsetan täna õhtul õhtusööki" või "Hei, ma viin prügikasti välja" ja siis lihtsalt teed seda. Isegi lihtsad toimingud võivad rääkida kõvasti, eriti kui teisel inimesel on olnud eriti raske päev. Kujutage ette, kui oleks olnud teie kokkamise öö, kuid teil on olnud eriti raske ja stressirohke päev. Teie teine oluline inimene teab seda ja pakub selle asemel süüa. See on suurepärane hoolivuse väljendus, isegi kui see võib tunduda liiga ilmne või lihtne.
5. Jagamine on hoolimine.
Heli on tühine? Vea kihla, et teeb, aga arvake ära, see on ka tõsi. Nii palju lihtsam on süüa viimast küpsist või hankida endale lihtsalt klaas vett. Kuid see näitab, et hoolite sellest, kui pakute kellelegi teisele viimast küpsist või küsite teiselt inimeselt, kas saate midagi üleval olles kätte saada. Lihtsad head teod on need, millest me igapäevaelus nii kergesti mööda vaatame. Ometi räägivad nad meie elus teistele palju.
6. Ärka igal hommikul teise inimese tunnustusega.
Tänulik inimeste ja asjade eest meie elus on üks lihtsamaid viise igapäevase õnnetunde saavutamiseks. Te ei pea tegelema tohutu armastuse või kiindumusega. Lihtsad toimingud, näiteks öeldes: "Ma armastan sind" või kellegi lemmiklõuna pakkimine, võivad olla vajalikud. Sageli võib päevast päeva kellegagi koos elamine tekitada teatavat tuttavust (või nagu vanas ütluses öeldakse - põlgust). Pidage seda meeles, kui tegutsete kooskõlas kedagi, kes armastab teist, mitte kedagi, kes vaikib skoori. Isegi kui teie partner seda kunagi ei tea, võib see teile hoolivust näidata, mis võib olla sama oluline kui mis tahes väline ja otsene kuvamine.
* * *
Korrapäraselt oma elus olevate inimeste suhtes hoolivuse näitamine on keerulisem kui see kõlab. Inimesed, keda hoiame endale kõige lähedasematena ja kallimana, kulutavad sageli kõige vähem hoolimist ja kiindumust. Kuid enamik inimesi hindab ja vajab aeg-ajalt hoolimist.
See pole raske, kuid see nõuab meie enda teadlikke pingutusi, mida peame meeles pidama vähemalt kord nädalas, kui mitte iga päev.
