Väärtusetu tunne

Ma olen 15-aastane ja kogu elu olen võidelnud enesehinnanguga. Nooremana arvasin, et olen lihtsalt alandlik ja kehitasin seda. See jõudis punktini, kus komplimendid olid peaaegu võõrad ja solvavad. Olen alati tundnud end ruumi ja aja raiskamisena. Kui saan vigastada või haige, proovin sellega ise toime tulla, nii et mu ema ja vend ei peaks minuga tegelema. Mul on isegi tunne, et raiskan teie aega, kui seda loete. Mul on diagnoositud depressioon, ärevushäire ja piiripealne isiksushäire. Mulle tundub, et mu arst diagnoosis mind just oma kabinetist välja.

Mul pole kunagi olnud sõprade leidmisel kerge vaev ja mul pole tavaliselt ühtegi. Mul on alati tunne, et väärin minuga juhtuma halbu asju. Olen alati tahtnud, et mind väärkohteldaks, näljutataks, pekstaks, lapsendamiseks antaks ja üksi jääks. Mul on silmaprobleeme ja üks minu eesmärke on seda halvendada. Olen alati tundnud end soovimatuna ja nähtamatuna, kuid süüdistasin seda oma üliaktiivses vaimus. Olen alati kaalunud enesetappu, kuid tundsin, et olen liiga nõrk, et sellest tegelikult läbi saada. Mul on plaan siiski olemas. Kas ma lihtsalt asjatult liialdan?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Ei, te ei asjatult liialda. Sa teed haiget. Ehkki teismeliste jaoks ei ole ebatavaline, et nad tunnevad madalat enesetunnet, ütlete, et see on kestnud kogu teie elu. Sel põhjusel peate minu arvates mõnda aega terapeudi juurde minema. Ma arvan, et arst, kes teid diagnoosis, oli psühhiaater, mitte nõustaja. Psühhiaatrid võivad ravimeid välja kirjutada, kuid sageli pole neil aega toetavat ravi pakkuda. Kui keegi tunneb end nagu sina, on valitud ravi nende kahe kombinatsioon (meditsiin ja nõustamine).

Sa pole endast täielikult loobunud. Teil õnnestus meile siin Psych Centralis kirjutada. Palun tuginege sellele sisemisele tugevusele ja leppige kokku terapeudi vastuvõtul. Võtke oma kiri kaasa kui võimalus terapeut kiirendada. Teie diagnooside tõttu soovitan teil vaadata, kas teie piirkonnas on DBT (dialektilise käitumise terapeut).

Terapeudi vastuvõtule oodates võite igal ajal helistada nõustajate juurde poiste ja tüdrukute linna infotelefonil 800-448-3000. Nad on saadaval sinusuguste lastega ööpäev läbi rääkimiseks. See on tasuta ja konfidentsiaalne.

Soovin teile head.
Dr Marie