MIKS PEAKSIN MA MUUTUMA MAAILMA JAOKS, MIS POLE MõTET?

Miks peaksin ma muutuma maailma jaoks, mis pole mõtet?

USAst: mul pole viimastel aastatel liiga hästi läinud. Ma olen 20-aastane, mul on GAD, sotsiaalfoobia, depressioon, ADHD ja OCD ning mul on tunne, et ma lihtsalt halvenen.

Tavaliselt ei tunne ma end selliste asjadega tegelemiseks piisavalt halvasti, kuid vaatasin hiljuti BBC Sherlocki viimast hooaega (ma tean, et see kõlab rumalalt, aga kuule mind välja), mis on alati olnud kena põgenemine, ja kuulsin ühte rida, mis on lihtsalt tegi kõik hullemaks. See ütleb: "" Sa oled kõrgel meie kohal, üksi taevas ja mõistad kõike, välja arvatud see, kuidas maanduda "[…]" Iga kord, kui ma silmad sulgen, olen lennukis. Ma olen eksinud, eksinud taevasse ja ... keegi ei kuule mind. ""

See, kuidas see inimene sisse kukkus - üksi ja kurb ning täiesti segaduses - on mind masendanud lõpmatuseni, ma ei tunne, et keegi oleks ütlusest kõrgemal, kuid tunnen end isoleerituna just nii, nagu seda siin kirjeldatakse, nagu seal keegi, kes aru saaks. Ainsad inimesed, kellega ma kaugelt suhtlen, on raamatud ja filmid, isegi need on kaugel ja neid näib alati olevat tegelasi, keda kõik teised vihkavad. Mul pole sõpru ja mu perele ei meeldi see, kes ma olen.

Minu terapeudil on kõik need plaanid, kes ma peaksin olema ja kuidas ma peaksin muutuma, et maailmaga kokku sobida, kuid ma tõesti meeldin endale ja ma ei taha end muuta maailma jaoks, millel pole minu jaoks mõtet. Lihtsalt, kuigi oma mõtetega üksi jäämine on ainus asi, mis end mugavalt tunneb, teeb see ka haiget rohkem kui miski muu. Ma ei tea, kas kunagi tuleb aeg, kus ma ei tunne end eraldatuna ja ebanormaalsena ning kas ma olen kunagi õnnelik maailmas, mis on nii piinavalt igav kui ka miile kaugemal.

Mu mõistus teeb mõnikord uskumatuid asju ja mõnikord ka õudusunenägusid ja ma muretsen, et pean selle loominguga ise tegelema, sest mul pole emotsionaalset intelligentsust seda teistele edastada, isegi kui ma seda sooviksin. Ka mina olen taevas ja üksi ning ma ei oska sellega maadelda. Palun aidake.

Kuigi ma ei saa kirja põhjal diagnoosi panna, on see, mida teatate, depressiooniga kooskõlas. Tunnete end lootusetu ja abituna, et midagi muuta. Sa eraldad ja oled kohutavalt õnnetu.

Ilma teie terapeudiga rääkimata ei saa ma teha otsust selle kohta, kuidas ta teid kohtleb. Ma võin ainult küsida, kas ta tegeleb konkreetselt teie sümptomite ja teie vastupanuvõimega muutustele. Nagu paljud inimesed, kes on depressioonis, võiksite ka muutuda, kuid tunnete end edu võimaluse osas lootusetuna. Võib-olla vajate mõnda aega mõnda ravimit, et serva ära võtta, et saaksite kasu sellest, mis teraapiatunnis toimub. See pole tingimata soovitus. Kuna ma pole teie terapeudiga rääkinud, on see lihtsalt mõte.

Vahepeal peate pääsema oma ravimeeskonda. Pingutamise asemel põhjendate teistega kaugenemist väitega, et maailm on teie jaoks igav. Teraapia töötab ainult siis, kui klient on valmis muutuse nimel vaeva nägema. Kui usaldate oma terapeudi, peate andma oma osa, jagades oma sisimisi mõtteid ja proovides, mida ta soovitab. Kui te ei usalda oma terapeudi, peate astuma sammu ja rääkima sellest. Kui te ei pääse usaldusväärsele positsioonile, peate võib-olla otsima teise terapeudi, kes sobib teile paremini.

Teraapia töötab. Kuid see töötab ainult siis, kui klient teeb terapeudiga koostööd. Loodan, et leiate endas ühinemise oma terapeudiga eesmärgiga oma sümptomeid võita, selle asemel, et depressiooni vajuda ja oma teraapia alistada.

Soovin teile head.
Dr Marie