Väsinud solvamisest
Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8Tere. Tahtsin esitada küsimuse selle kohta, kuidas käituda olukorras, mis näib kestvat või vähemalt tundub, et see on (võimalik, et ka mina võin olla paranoiline). Olen hiljuti kuulnud enda ümber inimesi [võõraid], kes solvavad mu välimust, täpsemalt kehakujutist. Ma ei ole ebatervislik, aga pole ka eriti vormis. Mitu korda tundub, et inimesed on mind selja taga koledaks kutsunud või isegi üle tänava mulle karjunud, nii kutsunud. Püüan seda mitte enda juurde lasta, kuid see on muutumas nii sagedaseks, et see on mind viinud „bluussesse“ peaaegu depressiivsesse meeleolusse ja ma ei tea, mida teha. Ma pean hakkama lootusetuna tundma ja mu rutiin läheb käest ära. Ma tean, et peaksin armastama iseennast ja mõnes mõttes ka, aga võin tugevana püsida ainult nii kaua, enne kui kõike seda enda peas kuulen. Ma ei saa aru, miks inimesed peavad nii julmad olema, eriti minu vanuses. Kas saaksite mulle nõu anda, kuidas end sellest rutist välja kaevata? Ma hindaksin seda väga. (vanus 21, USA-st)
A.
Täname, et kirjutasite selle huvitava küsimusega. Kuidas peaksite reageerima, sõltub sellest, kas need kommentaarid, mida kuulete, on tõelised või kujuteldavad. Kuigi maailmas on kindlasti ebaviisakaid inimesi, on minu arvates ebatavaline, et kuulete neid kommentaare nii tihti kui kirjeldate ja need on alati seotud teie kehapildiga. Soovitan teil teha test nii, et keegi, keda usaldate, näiteks lähedane sõber või pereliige, kõnniks teiega nii tihti kui võimalik ja vaataks, kas nad ka kommentaare kuulevad.
Kuulmishallutsinatsioone saab seostada erinevate asjade ja diagnoosidega, nii meditsiiniliste kui ka psühholoogiliste. Ma arvan, et oleks hea planeerida nii füüsiline kui ka psühhiaatriline hindamine. Olge kindlasti enda suhtes täiesti aus, näiteks hiljutised ravimimuudatused, uimastite ja alkoholi tarvitamine, uneprobleemid ja toidu tarbimine, et need aitaksid teil probleemi täpselt kindlaks teha. Loodan, et see lahendatakse teie jaoks varsti.
Kõike paremat,
Dr Holly loeb
