Kuidas enese põlgamine sind tagasi hoiab?
Need meist, kes võitlevad madala enesehinnanguga, kipuvad kõrvale hoidma mis tahes tegevusest, mis võib meid mõeldavalt kaotada, droolida või naeruväärne välja näha. See vältimine pole täiesti teadlik. Me ei pruugi aru saada, kui harva tunneme end turvaliselt.
Me ei pruugi öelda valjusti: Mida vähem ma teen, seda vähem saan ma valesti teha. Kuid see on meie vaikevastus kutsetele, kohustustele, võimalustele ja elule endale.
See hoiab meid väga paigal.
Passiivsus sünnitab passiivsuse. Ja me ajame oma tegevusetuse segadusse võimetuse pärast.
Meie passiivsuses näevad teised rahu. Vaikimine võib olla püha. Vaikimine võib paraneda. Passiivsus kutsub esile rahulikkuse. Ja kui me valime selle sel põhjusel, siis nii ka on.
Aga kuhu tõmbavad need meist, kellel on madal enesehinnang, piiri rahuliku vaikuse ja tardunud nägudega passiivsuse vahel?
Madal enesehinnang muudab elu raskeks tööks. Lihtsalt voodist tõusmine, riietumine ja õue minek nõuab julgust, arvestades meie hirmude ägedust. Pidades oma spontaanset ja ehtsat mina vastuvõetamatuks, lukustume teiste ümber esinemisrežiimi, tehes ja öeldes kõike, mida loodame, et see aitab meil pääseda mõnitamisest või veel hullemast. Irooniline, nagu see kõlab, kurnab passiivsus meid - kudes rohkem passiivsust.
Ühiskonnas "Lihtsalt tee" oleme meie, kes skandeerivad: "Ära tee seda".
Oleme passiivsed, sest eeldame, et kaotame kõik argumendid, vaidlused ja arutelud. Oleme passiivsed, sest eeldame, et saame asju ainult hullemaks muuta. Mõeldes enne ja pärast, põhjus-tagajärg kaare väljavaadetele, taandume.
Miks isegi teeselda, et ta sparib? Meie valged alistumislipud on püsivalt heisatud. Esimesel konfliktihoogudel läheme lõdvalt ja / või vaikime ja / või ütleme Okei okei okei kurva või vale rõõmsameelse ohkega - ja / või saadame oma enesehoidva meele miljoni miili kaugusele.
See on mida me teeme igapäevasega silmitsi seistes: tavaline, kuid tundmatu. Lõbutsemise või isegi potentsiaalse lõbutsemise korral kinnitame oma pahkluudele virtuaalsed ahelad ja lukustame end väikestesse kitsastesse virtuaalsetesse rakkudesse, sest oleme nii kindlad, et me ei kuulu sinna, kus häid asju juhtub või võib juhtuda.
Oleme veendunud, et lõbutseda võiksime ainult eksituse või varguse tõttu - seega kui meid avastataks lõbusalt, siis karjataks, tembeldataks, visataks kõrva. Ja isegi vähese võimaluse korral, et hetkeline nauding võiks olla meie jaoks, keerame end pallideks ja sulgeme silmad, sest kardame nii palju seda hetke rikkuda, nii kindlalt selle kaotamisest.
Mida me oma passiivsuses just tegime.
Kui nauding võtab meid üllatusena, siis selle magusus unistab ja peibutab ning loobib ja isegi elustab meid kuni - pauk. Ma nimetan seda vargsi-õndsust ületundmiseks. Nauding põrkub meie veendumusega, et me ei vääri seda, ei tohi seda tunda ja kui me seda karistame, karistatakse meid.
Verv, mis järgneb sellele esimesele lõbusädele, mille summutame, kustutame külmunud hirmus. See jätab meid väljanägemisetuks. Kauge. Tuim, samal ajal kui peame oma südames nähtamatut sõda enda tungide vastu naerda ja armastada ja laulda.
Alusta väikesest. Lihtsalt tehke seda, isegi kui see tähendab lihtsalt raamatu, pintsli, kahvli kätte võtmist. Lihtsalt tee midagi täna tavapärasest üks kord. Homme kaks korda. Nüüdsest, isegi kui teete seda ainult kaks korda päevas, enamasti iga päev, suurendavad teie tehtavad asjad - arvult ja laiuselt - eksponentsiaalselt.
Lihtsam öelda kui teha, ütlete. Kuid selles on asi. Sama pettekujutelm, mis paneb meid uskuma, et oleme mitte paneb ka meid uskuma ei saa.
See artikkel on viisakas vaimsuse ja tervise osas.
