Kuidas ma lõpetan mõtlemise, et olen pedofiil?

USA-st pärit teismelisest: hoian seda lühidalt. Olen 14-aastane ja tüdruk ja mul on hiljuti hakanud mõtlema pedofiiliks olemise kohta päris õudsed mõtted. Ma tõesti ei arva, et ma üldse olen, kuid mul on pidevalt mõtteid, mis veenavad mind, et ma olen, ja siis ma veenan ennast, et ma ei ole, ja siis tsükkel kordub. Olen seda oma emale maininud ja ta ütles mulle, et ta toetab mind ükskõik, aga et ma EI ole pedofiil. See lohutas mind. Ma tahan lihtsalt peatada mõtlemistsükli, et olen pedofiil ja see rikub mu elu, sest tunnen, et see teeb mind üha ärevamaks. Lihtsalt selguse huvides olen nagu 90% kindel, et pole, aga vajan abi. Ma tahan veenduda, et ma pole pedofiil ja tahan selle üle mõtlema jääda!

PS. Mul on ka OCD. Ma lähen terapeudi juurde ja võtan Luvoxi (aga ma olen sellest peaaegu eemal! :)

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Ma usun sind. Sa ei ole pedofiil. Kuid olete mõelnud selle üle, mida te ei taha mõelda. Olete sattunud nõiaringi, kus rohkem mõtlete, et EI ole pedofiil, seda rohkem mõtlete sellele.

See on normaalne vastus proovimisele mitte millelegi mõelda. Sama juhtuks, kui ma ütleksin teile, et te ei peaks absoluutselt, positiivselt mitte hetkekski lillale gorillale mõtlema. Püüdes sellele mitte mõelda, oleks see ka sellele mõelda.

Palun rääkige oma terapeudiga, kuidas mõte peatada. Teie terapeut saab õpetada soovimatute mõtete pagendamist.

Soovin teile head.
Dr Marie