Roti uuring näitab, et vahetustega töö võib ajule halb olla
Uued uuringud rottidega viitavad sellele, et 15 miljonile ameeriklasele, kellel pole tavalist üheksast viieni tööpäeva, võib surnuaia vahetuse või pöörlevate vahetustega töötamine aju tõsiselt mõjutada.
"Keha sünkroniseeritakse öö ja päevaga ööpäevarütmide abil - 24-tunnised tsüklid, mida kontrollivad sisemised bioloogilised kellad, mis ütlevad meie kehale, millal magada, millal süüa ja millal teha arvukalt füsioloogilisi protsesse," ütles David Earnest, Ph.D. , Texase meditsiinikolledži A&M terviseteaduste keskuse neuroteaduste ja eksperimentaalse teraapia osakonna professor.
"Inimene vahetustega töögraafikus, eriti vahetuvate vahetuste, väljakutsete või segaduste korral, saab oma sisemise keha kella ebakorrapärase une-ärkveloleku või söögiaegade tõttu."
Earnesti sõnul pole probleemiks mitte pikemad tunnid - ega imelikud tunnid. Selle asemel on iga paari päeva tagant ärkamise, magamise ja söömise aja muutus see, mis meie keha kellad lahti keerab ja raskendab nende loomuliku 24-tunnise tsükli säilitamist.
Kui kehakellad on häiritud, nagu ka siis, kui inimesed lähevad magama ja tõusevad iga paari päeva tagant radikaalselt erineval ajal, võib see tervisele suurt mõju avaldada. Earnest ja tema kolleegid on leidnud, et vahetustega töö võib viia raskemate isheemiliste insultideni, mis on peamine puude põhjus Ameerika Ühendriikides ja mis tekivad siis, kui verevool on aju osaliselt katkenud.
Earnest ja tema meeskond, sealhulgas kolleeg Farida Sohrabji, Ph.D., samuti neuroteaduste ja eksperimentaalse teraapia osakonna professor ning Naiste tervise neuroteaduste programmi direktor, leidsid, et vahetustega töögraafikuga subjektidel olid insuldi raskemad tagajärjed. Need tulemused hõlmasid nii raskemaid ajukahjustusi kui ka aistingute ja jäsemete liikumise kaotust kui kontrollrühma omad regulaarselt ööpäevaringselt ööpäevaringselt.
Ameerika Südameliidu toetusel leiti ka uuringust, et meestel ja naistel on suuri erinevusi ööpäevase rütmi häirete tõttu insuldi võimendamisel. Uuringu tulemuste kohaselt oli meestel insuldi tulemuste raskus vastuseks vahetustega töögraafikule palju halvem kui naistel.
"Need soolised erinevused võivad olla seotud reproduktiivhormoonidega," ütles Sohrabji. "Noortel naistel on insuldi tõenäosus väiksem kui samas vanuses meestel, ja kui nad seda teevad, on insuldi tulemused tõenäoliselt vähem rasked."
Naistel arvatakse, et östrogeen vastutab selle suurema neuroprotektsiooni eest, märkis ta.
"Sisuliselt aitab östrogeen aju varjata vastuseks insuldile," selgitas ta.
Kuid vanematel naistel, kes lähenevad menopausile, ilmneb isheemilise insuldi sagenemine ja halb taastumisprognoos võrreldes samaealiste meestega.
Earnesti varasem töö näitas, et rasvarikas dieet võib muuta ka keha sisemiste kellade ajastust, samuti dramaatiliselt suurendada põletikulisi reaktsioone, mis võivad olla probleemiks südame- ja ajuveresoonkonna haiguste korral. Need seisundid on põhjustatud probleemidest, mis mõjutavad aju verevarustust, sealhulgas insult.
"Järgmisena soovime uurida, kas põletik on peamine seos ööpäevarütmi häirete ja insuldi raskusastme vahel," ütles Earnest.
"Selle teabe abil suudame tuvastada terapeutilised sekkumised, mis piiravad insuldijärgseid kahjustusi patsientidel, kellel on varem olnud vahetustega töö."
"Sellel uurimusel on selged tagajärjed paaritu graafikuga vahetustega töötajatele, kuid tõenäoliselt laieneb see paljudele meist, kes peavad päevakavasid, eriti tööpäevadel nädalavahetustel, väga erinevad graafikud," jätkas Earnest.
"Need ebaregulaarsed ajakavad võivad tekitada nn sotsiaalse jet lag-i, mis kerib sarnaselt meie kehakellad lahti, nii et nad ei pea enam täpset aega ja võivad seega inimeste tervisele avaldada samasugust mõju kui vahetustega töö."
Ta lisab, et inimesi, kes on ametites, kus nad on erinevas vahetuses, tuleks tähelepanelikumalt ja sagedamini jälgida südame- ja ajuveresoonkonna haiguste ning riskifaktorite, nagu hüpertensioon ja rasvumine.
Seniks soovitab Earnest, et ebaregulaarse magamisharjumusega inimesed peaksid lisaks tavapäraste kardiovaskulaarsete riskitegurite, näiteks rasvarikka dieedi, passiivsuse ja suitsetamise vältimisele püüdma vähemalt regulaarselt süüa.
Uuring aktsepteeritakse ajakirjas avaldamiseks Endokrinoloogia.
Allikas: Texase A&M ülikool
FOTO:
