Miks ma ei saa hoida tervislikke sõprussuhteid?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USA-st pärit teismelisest: ma olen nüüd 14-aastane. 7. klassis käies oli mul kaks parimat sõpra. Sel õppeaastal ei olnud mul nendega palju tunde, neil oli omavahel rohkem tunde. Hakkasin tundma end väga kõrvalejäetuna ja sattusin millegipärast väga masendusse. Ma nutaksin alati ja tunneksin end väärtusetuna, sest tundsin end alati kõrvalejäetuna ja arvasin, et nad lähenevad üksteisele ja jätavad mind maha. Praegu olen keskkoolis esmakursuslane. Nüüd tagasi vaadates näen, et mõtlesin üle ja see kõik oli peas.
Tänapäeval on mul nii raske sõprussuhteid hoida. Kui ma olen sõbraga tõesti lähedane või kui ma olen lihtsalt alati nendega koos, kiindun ma temasse väga ja ma ei tea, miks. Ma tunnen end alati kadedana ja ebakindlalt, kui see inimene, kelle külge olen kiindunud, käib teiste inimestega koos, sest kardan, et nad võtavad nad minult ära. Olen märganud, et hüppan alati inimeselt inimesele ja kiindun, kuid see juhtub alati ainult ühe inimesega (ma ei kiindu rohkem kui ühte inimest.) Mul on nende idee pärast nii suur ärevus leida keegi teine ja jätta mind maha. Palun aita mind. Ma tean, et tunne, et see pole tervislik ja tapab mind sees. See mõjutab tõesti minu suhet teiste inimestega, palun aidake mind.
A.
Esiteks - ja see on väga oluline - tahan, et teaksite, et te pole selles sugugi üksi. Paljud teismelised on ebakindlad. Isegi turvalise väljanägemisega lapsed on sageli sama ärevad kui sina.
Olete püüdnud oma ebakindlust "ravida", piirates teid tagasi lükata lubavate inimeste arvu ühe inimesega korraga. Nagu olete avastanud, ei toimi see nii. Miks? Sest teismelised on aeg, kus inimesed sorteerivad, kellega on kõige mugavam, keda nad tahavad sõpradena, millised sõprussuhted on terved ja millised mitte. See toob kaasa palju tagasilükkamisi. Tundlikud lapsed, nagu te, olete tundlikud, suhtuvad sellesse sorteerimisse sageli isiklikult, kui see seisneb lihtsalt selles, et see pole kellegi teise jaoks sobiv.
Ravim on otsustada riskida ja laiendada oma sõprade ringi, et saaksite ise sorteerida. Kes on teie jaoks õiged sõbrad, saate teada alles siis, kui katsetate erinevaid suhteid ja võrdlete oma enesetunnet (ja isegi seda, kuidas olete) paljude inimestega.On tõsi, et mõnikord ei osutu inimesed, kes meie arvates nende esmakordsel kohtumisel sobivad ideaalselt. See pole südametu. Sorteerimist (mis hõlmab teatud määral tagasilükkamist) saab teha lahkelt.
Lapsed, kes eakaaslaste grupis edukalt navigeerivad, on inimesed, kes leiavad võimalusi paljude teiste tundmaõppimiseks, enne kui lepivad mõne üksiku parimatega. Seda saate teha liitudes meeskondade või klubidega või tegevustega, mis teile huvi pakuvad. Inimestel, kes tunnevad huvi (olgu see siis softball, teatrietendus, muusika tegemine või teenuse kallal töötamine), on juba midagi ühist. Aeglustage, püüdes lähedale saada. Seisa vastu kiusatusele ühe inimese külge klammerduda. Selle asemel tehke asju grupiga. Kutsu väheseid inimesi tegema midagi sellist, nagu minna filmi või poodlema või midagi, mida sa tead, et neid huvitab.
Kui saate enesekindlust ja hakkate oma kooli elus aktiivsemalt osalema, leiate loomulikult oma rühma. Jah, keegi tõrjutakse sind vahel tagasi ja arvad, et see võib olla sõber. Kuid teid aktsepteerivad ka teised. See on protsessi normaalne osa.
Ma soovin sageli, et oleks olemas viis, kuidas noori võluväel teismeea võitluste kaudu läbi viia. Kuid ma tean ka, et just need võitlused on vajalikud suhete küpsuse ja keerukuse arendamiseks. See on keeruline. Kuid ma kahtlustan, et teil on selle haldamiseks ja tundlikuks, tugevaks naiseks saamiseks vajalik.
Soovin teile head.
Dr Marie
