Siit saate teada, kas kasutate armastust parandusena

Kas kasutate manipuleerimist, et oma partnerist kinni hoida? Kas teie suhe on sageli kaootiline? Kui jah, võite kasutada armastust parandusena.

Paljude tervenevate inimeste jaoks võib olla üks peen sõltuvus teise asendamine - kuid väga võimalik. On teatud keemilisi kõrgpunkte, mis on loodud armastuse, seksi ja atraktiivsuse tunde tõttu. Rääkisime asjatundjatega, et teada saada, kas otsite lihtsalt õrna lahendust või võite tegelikult silmitsi armusõltuvusega.

Oluline on teada, et seksisõltuvusel ja armastussõltuvusel on vahe.

Sooline sõltuvus, ütleb Mountainside ravikeskuse kliiniliste operatsioonide direktor Sarah Osborne, on seotud seksuaalsete tegudega ja aja jooksul vajadusega suurenenud riskitaseme järele. Seksuaalsed teod ei tähenda partnerit, vaid ainult tegudest tulenevat „kõrget”.

"Inimene muutub rahutuks või ärrituvaks, kui ta ei suuda end kaasata, ja seksisõltuvusega inimene on sageli eemal või väldib emotsionaalsete sidemete tekkimist oma partneritega," ütles ta.

Armastussõltuvust seevastu kvalifitseerib inimene, kes kasutab suhteid eluküsimuste vältimiseks. Armastussõltuvusega inimene tunneb arenevate suhete romantika, fantaasia ja intriigide ning kellegagi "olemisega" tajutud seose kõrge tunde ja muutub inimesest eemal olles rahutuks.

"Nende suhted on sageli kaootilised ja" tule siia, aga mine ära "-stiiliga seoses võimetusega arendada tõelist lähedust," ütleb Osborne.

Selles on siiski palju enamat - loe edasi, et teada saada, milline täpselt armusõltuvus välja näeb.

1. Teil on meeletu vajadus olla kontaktis oma vaatamisväärsuse objektiga.

"Mul oli klient, kes kuritarvitas alkoholi ja marihuaanat ning oli ka oma poiss-sõbrast sõltuvuses. Tal oli meeletu vajadus temaga suhelda, ”räägib psühholoog dr Jennifer Guttman. "Ta kontrollis oma telefoni obsessiivselt, olles hõivatud ja ärritunud teiste inimestega vesteldes, sest ta võis mõelda vaid sellele, kas ta on reageerinud."

Isegi öösel magas ta enda sõnul telefoniga padjal, et ta ei jätaks temalt teksti vahele ja ta ei peaks kunagi vastust ootama. Sisuliselt, ütles dr Guttman, kohtles ta teda kui päästerõngast.

Selle mündi teine ​​pool on paranoia kontakti puudumisel ja iga teksti või vestluse võimaliku negatiivse tähenduse üleanalüüsimine, et hinnata, kas on peidetud sõnumeid, mis annavad märku, et nad võivad teid jätta.

2. Sa vaatad selle inimese poole, et su enesetunne paraneks / valu leevendaks.

Armastussõltuvus põhineb fantaasial - ideel, et seal on keegi, kes saab vastuse ja paneb end tundma tervikliku ja rahulolevana. Illusioon, et see on võimalik, loob selle otsimise mustri. Kuid tegelikkus on see, et keegi teie seast ei saa olla teie lahendus - täpselt nagu narkootikumid ja alkohol ei saaks seda kunagi päris parandada.

"Lõpuks saab reaalsus, et kiindumuse objekt on inimlik, ebatäiuslik, vigane, omapärane ja ei suuda kõiki oma vajadusi rahuldada, jättes armusõltlasele pettumuse ja haiget," ütleb kaine kolledži sõltuvusspetsialist Aimee Noel. "Inimene on lõpuks alt vedanud ja fantaasia otsimine algab uuesti. "Muru on teisel pool alati rohelisem" kehtib ideaalse partneri poole püüdlemisel. "

Paljudel inimestel on raske olla lihtsalt üksi iseendaga ja üks hoiatavatest märkidest, et ületate piiri armastuse sõltuvusse, on meeleheitlik katse leevendada ebamugavust, kui istute iseendaga, ilma et keegi teine ​​aitaks teie jaoks neid tundeid lahendada. Kui sõltute teisest inimesest, et "kõik oleks korras", siis peate tõenäoliselt pettuma ja halvemini kui siis, kui alustasite, ja asjad võivad muutuda üsna karmiks, kui seda inimest pole läheduses ega saadaval - või hullem, kui neil on omaenda negatiivsed tunded.

"Samuti on võimalus, et suunate tähelepanu kõrvale probleemidelt, mis vajavad lahendamist, ja töödelt, mis tuleb iseendaga teha," ütles ta. "Põhimõtteliselt tugevdate sõnumit, et te pole piisavalt."

3. Lähtute oma identiteedist selle järgi, kellega olete.

Oma kogemuse põhjal on Noel leidnud, et sõltuvusega võitlevad inimesed, eriti noored, hakkavad seda kasutama oma elu olulisel hetkel - siis, kui nad olid perekonnast eraldumise ja oma identiteedi kujundamise protsessis.

"Narkootikumid ja alkohol segavad seda protsessi ning enesehinnangu, emotsionaalse arengu ja kindla enesetunde loomise katkestamist," ütles ta.

Kahjuks tekitab neis seksuaalselt ja emotsionaalselt laetud suhetes osalemine ajus samasugused reaktsioonid kui ained. Lisaks tekitab see samu käivitajaid ja aitab tegelikult kaasa esmase valitud ravimi tagasilanguse riskile.

Võimalik, et satute äkki riietuma, rääkima või tegutsema teatud viisil, et peegeldada oma partneri viise, või loobuda tegevustest, mis teile varem meeldisid nende isiklike hobide ja huvide kasuks.

Armastuse parandusena kasutamise võimaluste täieliku loetelu leiate algsest artiklist Kas olete armastusest sõltuv? üle Fixis.