Kas see oleks täiesti vastutustundetu, kui ma hakkaksin käima kohtamas?

Mehelt Kanadas: kas keegi, kellel on isiksushäireid vältiv, peaks suhtesse astuma? Mul on olnud ärevus ja depressioon juba umbes 15 aastat ning viimase 10 aasta jooksul on mul diagnoositud vältiv isiksushäire. Olen otsinud ravi nõustamise ja ravimite vormis, kuid olen nii depressiooni kui ka vältimise osas endiselt üsna sümptomaatiline ning minu edusammud on viimase kolme või mitme aasta jooksul tõepoolest soiku jäänud.

Nagu isiksushäireid võib arvata, olen põhimõtteliselt täiesti sotsiaalselt isoleeritud. Mul pole tegelikult ühtegi sõpra ja mu viimane suhe oli 10 aastat tagasi. Ma tahan väga mingisugust lähedast romantilist suhet, kuid mul on tõsine mure, et minul oleks vastutustundetu suhteid sõlmida, teades, et ma ei ole peaaegu kindlasti selle suhte tervislik kaasautor. Ma olen liiga teadlik sellest, kui raske on depressiooniga võitleva inimesega toime tulla ja isiksushäire sunnib mind tõsiselt kartma midagi sotsiaalset.

Teised sümptomid, mis minu arvates ei kao, on see, et ma olen inimestele väga meeldiv ja mul on väga madal enesehinnang. Samuti ei tegele ma konfliktidega tervislikult. Kipun kõiges lihtsalt ennast süüdistama, mis jällegi pole sugugi tervislik. Samuti ei ole mul tohutult usku oma praeguse töökoha stabiilsusesse, kuna mul on depressiooniga üsna palju probleeme.

Nii et minu küsimus on põhimõtteliselt antud, et ma pole just vaimse tervisega ega rahaliselt stabiilne inimene, kas see oleks täiesti vastutustundetu, kui ma hakkaksin kohtingutel käima? Tunnen, et vastus on absoluutselt jah, kuid olen teadlik ka sellest, et minu veendumused kalduvad eksima negatiivsest küljest, seega loodan, et see võib mingil hetkel kaartidel olla.

Minu eesmärk teraapias on viimase umbes viie aasta jooksul olnud parandada olukorda, kus võiksin olla suhtes, kuid hakkan kartma, et seda ei pruugi kunagi juhtuda. Ma pole tõesti sõpruse tüüpi inimene, kuna saan tõesti tegeleda ainult üks-ühele suhtlemisega, nii et suhte puudumine kipub tähendama, et olen lihtsalt üksi, mida ma pole liiga armastanud! Aitäh.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-01-26

A.

Täname, et kirjutasite. Teie kiri näitab mulle, et teie teraapia on aidanud teil väga teadlikuks saada. Võib olla aeg kaaluda oma raviplaani muutmist või täiendamist.

Vastus teie küsimusele pole lihtne. Jah, teil on probleeme, millega tegeleda. Kuid tegelikult on nii, et seda teevad ka kõik teised. Asjaolu, et soovid suhet, näitab, et teraapia on olnud edukas, aidates sul olla valmis vastu astuma vältimiskäitumisele, mis sinu teele satub.

Soovitan teil ja teie terapeudil kaaluda teid nüüd grupiteraapiale suunamist. Nii väärtuslik kui teie individuaalne teraapia on olnud, räägite pigem oma käitumisest, mitte nendega otseselt tegelemisest. Grupp nõuab, et te suhtleksite grupis teistega in vivo. Sa tegeled oma käitumisega otse ja kohe, mitte ainult nendest rääkides. Rühmas saate teada rohkem selle kohta, kuidas teised teid näevad, ja saate turvaliselt harjutada asjade käsitlemist uuel viisil. Te õpite üksteiselt ja toetate üksteist oma tervenemisel.

Rääkige oma terapeudiga kas teie rühmateraapiasse viimisest või rühma lisamisest oma praegusele raviplaanile.

Soovin teile head.

Dr Marie