MA LIHTSALT EI SAA ALUSTAMIST

Ma lihtsalt ei saa alustamist

USAst: mul on 2 eesmärki ja ma ei saa nendega lihtsalt alustada. Ma tean, et mul on hea ja ometi kannatan nii palju enesekindluse puudumise all. Ma lähen hilja magama ja vaatan suurema osa ööst telekat ja siis ma lõpuks magan, kuid tõusen iga päev lõuna paiku. Ma arvan, et võiksin olla kasulik inimestele, kellel on minu hüpnoos ja REIKI-tavad, kuid ma ei saa isegi ennast aidata. Minu maja on täis asju, mida ma tahan ära anda, kuid ma ei tee seda.

Mul on piiratud rahalised vahendid ja inimestele teenuste pakkumine aitaks palju, kuid siiski käitun nii, nagu ma ei hooliks sellest. Tegelikult näib, et mind ei huvita miski. Ma võtan juba 2 antidepressanti ja palun neid, kellel on valuvaigistid väikestes annustes. Tundub, et kasutan valuvaigisteid oma initsiatiivi ja energia puudumise vastu võitlemiseks. Varem jalutasin oma koera 3x päevas, nüüd on see ainult 1x. Minu elu võiks kõige paremini kirjeldada järgmiselt: Bla bla bla bla ja veel bla koos aeg-ajalt Rah rah rah sis-buumi bah purunemistega.

Mis mind kõige rohkem puudutab, on see, et teie praegune olukord on muutus. Teil on haridus ja koolitus oskuslikuks ravitsejaks ning ometi ei saa te harjutada. Vanasti jalutasite oma koeraga rohkem. Mul on hea meel, et leidsite energiat siin is meile kirjutada.

Teie energia muutmiseks on mitu võimalust, mida tuleb uurida, eriti kuna olete 68-aastane. Esimene peatus peaks olema teie arsti juures. On mitmeid füüsilisi probleeme, mis võivad avalduda energiapuudusena. Kirjeldage kõiki oma sümptomeid. Veenduge, et diagnoosimata või alaravimata haigusseisundit ei toimuks.

Teiseks: teie kasutatavad ravimid võivad olla muutunud probleemi suureks osaks. Te võtate ravimit toime tulemiseks. Sa ei saa hakkama. Te võtate rohkem ravimeid ja lisate teisi. Paljud inimesed satuvad sellisesse tsüklisse, mõistmata, et nad teevad asju halvemaks, mitte paremaks. Rääkige oma arsti ja / või apteekriga, kas valuvaigistite ja psühholoogide vastastikune mõju on osa probleemist.

Ja - te ei pruugi depressiooni korral piisavalt ravida. Võimalik, et vajate ravimi muutmist või annuse muutmist. Kui te ei ole teraapias, peaksite seda tõesti tegema. Depressiooni valitud ravi on kombinatsioon jututeraapiast ja meditsiinist. On tõendeid selle kohta, et kognitiivne käitumisteraapia on kõige tõhusam.

Ja - sa oled 68. Keegi meist ei taha sellele mõelda, kuid see on ka aeg, mil ilmnevad esimesed dementsuse tunnused. Küsige oma arstilt, kuidas sõeluda. Varajane avastamine ja ravi võivad protsessi aeglustada.

Soovin teile head.
Dr Marie