Kahetsuse tõeline tähendus, vastavalt teadusele
Kõigil on kahetsus, kuid te kujutate alati ette, et need kahetsused on seotud teie tehtud toimingutega ja vigadega, mida olete enda arvates teinud. Keskendume nii palju hetkel tehtud otsustele ja mõtleme, kas tegime tagantjärele vale valiku, kuid hiljuti ajakirjas avaldatud uuringEmotsioon näitab, et vana kõnekäänd kõlab endiselt tõesena: see pole asi, mida sina tegema elus, mida sa kahetsed, on need asjad, mida sina ära tee tegema.
Uuringus pealkirjaga „Ideaalne tee, mida pole kulgenud”, tegid Cornelli psühholoogid kindlaks kolm elementi, mis moodustavad inimese enesetunde. Teie tegelik mina koosneb omadustest, mida usute omavat. Teie ideaalne mina koosneb omadustest, mida soovite omada. Teie peaks mina olen inimene, keda sa arvad, et sa oleksid pidanud olema vastavalt oma isiklikele kohustustele ja vastutusele
Kuues uuringus sadade osalejate vastuseid uurides leidsid teadlased, et kui neil paluti nimetada oma elu suurim kahetsus, andis 76 protsenti osalejatest ühe parima vastuse - nad ei täitnud oma ideaalne ise. See näitab, et meil võib olla vale suhtumine ja arusaam sellest, kuidas me kahetsust väldime.
Elame maailmas, kus meile öeldakse, et meil on suurepärane elu, kui järgime kuldreegleid. Nii et keegi arvab, et kui nad teevad kõik asjad, mida ühiskond eeldab, näiteks on hea kodanik, abielluvad sobival ajal, teenivad arvete tasumiseks piisavalt raha jne, tunnevad nad end õnnelikuna ja on täidetud nende elu. Kuid need on kõik teie omadega seotud omadused peaks mina, mida uuringus leiti, et inimestel on piiratud kahetsus (osaliselt seetõttu, et nad tegutsevad tegelikult sellega seotud otsuste alusel). Kuid mis puutub teie unistustesse ja püüdlustesse, siis inimesed lasevad tõenäolisemalt neil lihtsalt realiseerimata mööda triivida ja see kipub hilisemas elus tegelikult silma.
"Inimesed võtavad kiiremini samme, et tulla toime oma kohustuste ja kohustuste täitmata jätmisega (peaksid kahetsema), kui suutmatus täita oma eesmärke ja püüdlusi (ideaalidega seotud kahetsus)," öeldakse uuringus.
„Kui hindame oma elu, mõtleme sellele, kas suundume oma ideaalse mina poole, saades inimeseks, kes me tahaksime olla. Need on kahetsused, mis jäävad teile meelde, sest neid vaatate läbi elu esiklaasi, ”ütleb Tom Gilovich, Cornelli psühholoogiaprofessor Irene Blecker Rosenfeld ja paberi juhtiv autor. Ta selgitab, et „kahetsusväärsed on kahjud teel olevad aukud. Need olid probleemid, kuid nüüd on need teie taga. Kindel on see, et on teatud ebaõnnestumisi, mis vastavad meie “peaks” minale, mis on äärmiselt valusad ja võivad inimest igavesti kummitada; nii paljud suured ilukirjandusteosed tuginevad just sellele asjaolule. Kuid enamiku inimeste jaoks on seda tüüpi kahetsused kaugel nende viisidest, kuidas nad oma ideaalsele minale alla jäävad. "
Pealegi näitavad uuringu tulemused, et sellest ei piisa, kui julgustada inimesi lihtsalt „õigesti käituma”. Peame kindlaks tegema, et inimestel on ülitähtis tegutseda oma lootuste ja unistuste järgi enne, kui on liiga hilja, ja et pole normaalne neid lihtsalt määramatuks edasi lükata. "Lühiajalises perspektiivis kahetsevad inimesed oma tegevust rohkem kui tegevusetust," ütles Gilovich. "Kuid pikas perspektiivis jääb tegevusetuse kahetsus kauemaks."
Selle uuringu tulemused viitavad tugevalt sellele, et peame lõpetama vabanduste otsimise omaenda tegevusetuse pärast elus. Nii et õppige seda keelt, mida olete alati õppida soovinud. Tehke see seljakotireis, millest olete rääkinud läbi aegade. Kirjutage see raamat, mis on juba aastaid teie peas nokitsenud. Mis iganes see on, suur või väike, lihtsalt tehke seda. Ärge jätke seda homseks. Seal on ainult täna, nii et kõige mõistlikum oleks haarata härjal sarvist, sest nagu öeldakse vanas kõnes: "päevad on pikad, kuid aastad on lühikesed". Pange see arvesse.
Märkused:
- Davidai, S., & Gilovich, T. (2018). Ideaalne tee, mida pole sõidetud: inimeste kõige püsivamates kahetsustes esinevad enesekontrollid. Emotsioon, 18 (3), 439-452. http://dx.doi.org/10.1037/emo0000326 [↩]
