Kallistused halval päeval võivad aidata teie meeleolu kaitsta
Vastavalt avatud juurdepääsuga ajakirjas avaldatud uuele uuringule võib inimestevahelise konflikti päeval kelleltki kallistamine vastu puhata raskete tunnete vastu PLOS ONE.
Inimestel, kes tegelevad sagedamini inimestevaheliste kontaktidega, on parem füüsiline ja vaimne tervis ning paremad suhted. Uurijad väidavad, et inimestevahelised puudutused võivad parandada inimese heaolu, aidates puhvrit psühholoogilise stressi negatiivsete tagajärgede vastu ja puudutused võivad olla eriti tõhusad inimestevaheliste konfliktide puhvrid.
Sellel võimalusel on oluline potentsiaalne mõju tervisele ja heaolule, kuna konfliktid teistega on seotud paljude negatiivsete psühholoogiliste ja füüsiliste tagajärgedega. Selle teema varasemate uuringute üldistatavus on siiski piiratud, kuna enamik uuringuid on keskendunud peamiselt puudutuse rollile romantilistes suhetes.
Uues uuringus keskendusid Pennsylvania Carnegie Melloni ülikooli teadlased kallistustele - suhteliselt tavalisele tugikäitumisele, millega inimesed tegelevad paljude sotsiaalpartnerite, sealhulgas pereliikmete, sõprade ja romantiliste partneritega.
Teadlased küsitlesid 1444 järjestikust päeva igal õhtul 404 täiskasvanud meest ja naist nende konfliktide, kallistuste vastuvõtmise ning positiivsete ja negatiivsete meeleolude kohta. Nende järeldused näitavad, et kallistuse saamine konfliktipäeval oli samaaegselt seotud positiivsete emotsioonide väiksema languse ja negatiivsete emotsioonide väiksema suurenemisega.
Kallistuste positiivne mõju võis püsida ka järgmisel päeval, kuna osalejad teatasid negatiivse meeleolu jätkuvast vähenemisest järgmisel päeval.
Kuigi uuring on korrelatsiooniline, on tulemused kooskõlas hüpoteesiga, et kallistused aitavad puhverdada inimestevahelise konflikti tekkimisega seotud negatiivsete emotsionaalsete muutuste vastu.
Ehkki võimalike mehhanismide kindlakstegemiseks on vaja rohkem uuringuid, viitavad autorite sõnul suure kogukonna valimi järeldused sellele, et kallistused võivad olla lihtne, kuid tõhus meetod inimeste vahelist distressi kogevatele meestele ja naistele abi pakkumiseks.
"See uurimus on varajases staadiumis," ütles dr Michael Murphy Carnegie Melloni ülikoolist. "Meil on endiselt küsimusi selle kohta, millal, kuidas ja kelle jaoks on kallistused kõige kasulikumad. Kuid meie uuring viitab sellele, et üksmeelsed kallistused võivad olla kasulikud, et näidata tuge kellelegi püsivale suhtekonfliktile. "
Murphy oli kaasautor Denise Janicki-Deverts ja Sheldon Cohen.
Allikas: PLOS
