Depressiooniga poisi aitamise viisid

Tere, ma olen nüüd paar kuud oma poiss-sõbra juures olnud ja tal on alati olnud probleeme depressiooniga, kuid algul arvasin ma, et see on lihtsalt tema elu, kuna ta suri eelmisel aastal peaaegu ja tema isa on haige ning ema on hädas ka tema elus, kuid kui ta on minuga rohkem rääkinud, olen aru saanud, et see on sügavam kui tema elu ja tema mõtted on tõsiselt negatiivsed ning ma näen vaeva tema aitamiseks. Alati, kui me üksteist näeme, on ta alati õnnelik, aga ma hakkan mõtlema, kas ta varjab lihtsalt oma tõelisi tundeid.

Ma tean kindlalt, et tahan temaga koos püsida, ja tahan teda kindlasti aidata ... Ma lihtsalt ei tea, kuidas. Ta ei lähe arstide juurde, räägib vaevu minuga ja kui ta seda teeb, on ta väga salajane, mida ta mulle ütleb, sest "ta ei taha mind muretseda" ja ta kindlasti ei räägi sellest kellegi teisega ,

Ma tahan lihtsalt olla parim tüdruksõber ja saan teda aidata. Mis asjad on, kui midagi, võin ma tema heaks teha, sest ta kaotab lootuse, et tunneb end kunagi jälle iseendana!
Täname, et lugesite seda.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Olen kindel, et see on väga murettekitav. On valus vaadata, kuidas keegi, keda me armastame, on valus. Teie poiss-sõber on palju läbi elanud ja tundub, et see pole veel lõppenud, kui mõlemad vanemad näevad vaeva. Mul on kahju, et ta ei kasuta head abi, mis on saadaval. Terapeudiga rääkimisel pole häbi. Kuid hoolimata sellest, et hoolite temast, pole teil väljaõpet ega kogemusi, et anda talle toimetulekuks vajalikku abi.

Teiselt poolt on teil midagi, mida ühelgi terapeudil pole: hoolite temast isiklikult ja saate temaga häid aegu veeta. Ma soovitan teil mitte suruda teda rääkima asjadest, mida ta ei taha jagada. Selle asemel keskenduge positiivsetele asjadele. Saage sõpradega kokku. Tehke asju, mida talle meeldib teha. Andke endast kõik, et õnnelikud ajad püsiksid. Õnn ja positiivsed kogemused on kurbuse ja negatiivsuse parim vastumürk.

Ja palun, ma loodan, et te ei lase end negatiivsuse draama vahele jääda. Negatiivne draama toidab ainult negatiivsust. Ärge paluge tal oma saladusi jagada. Ära ütle talle pidevalt, kui mures sa oled. Ärge proovige teda "päästa". Ta ei vaja päästjat. Ta vajab sõpra. Kui ta on sinine, soovitage teil minna midagi aktiivset tegema, vaadata komöödiafilmi või minna sõpradega hängima, tehes midagi lõbusat.

Soovin teile head.
Dr Marie