Diagnoosimata ärevus? Uneapnoe? Hüpoatreemia?

Tere ja tervitused. Loodan, et keegi suudab seda minu jaoks demüstifitseerida, kuna kahtlustan, et mind vaevab kerge ärevus või midagi muud, näiteks lihtne igavus. Tundub, et mul on kirjaniku blokeering kogu aeg sisse lülitatud ja osa ajust tunneb end pidevalt kasutamata, "passiivse" ja "unisena", justkui kogu päeva pideval autopiloodil.

Kas sellise seisundi jätkumisel on mingeid ajukahjustusi?
Ma võiksin ikkagi mõelda loogiliselt ja rääkida sidusalt (1 + 1 = 2), kuid mul on raskusi organiseeritud ja süsteemses järjestuses mõtlemisega. Ideed ei voola peaaegu kunagi vabalt. Näiteks kui inimesed mainivad rohkem kui 1 lauset, ei suuda ma kiiresti teavet (mõttekäiku) jälgida, kui ma ei sunni ennast aktiivselt tõsiselt mõtlema. Isegi siis võin ma ikkagi kaotada keskendumise sellele, millele mõtlen, võrreldes sellega, kui mu mõistus töötab normaalselt (ideed voolavad vabalt ja kõhklemata ning saan huvitavaid vestlusi üleval hoida).

Otsisin üles ka Wikipedia aloogiat käsitleva artikli ja näib, et tal on kõik nimetatud omadused. Samuti kannatasin 8 aastat tagasi obsessiiv-kompulsiivse häire all.
Kas see võib olla koolimineku tulemus? Kuidas ma õpin? Minu ebaregulaarsed unerütmid?
Aitäh

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 24.08.2019

A.

Kunagi pole hea loota „Dr. Google. ” "Dr. Google ”on viide inimestele, kes oma sümptomeid googeldavad ja diagnoositakse end õpitu põhjal. Osa probleemist on see, et teave on liiga üldine ja see võib kehtida peaaegu kõigile. Alati on parem konsulteerida spetsialistiga. Neil on teadmised nii probleemi diagnoosimiseks kui ka sobiva ravi pakkumiseks.

Ilma et saaksin teid isiklikult ja pikalt intervjueerida, on minu ideed selle kohta, mis võib valesti olla, spekulatiivsed. Mainisite, et teil on raskusi „organiseeritud süsteemses järjestuses” mõtlemisega ja „ideed ei voola peaaegu kunagi vabalt”. On raske teada, mida täpselt siin mõtlesite. Järgmine küsimus, mis mul oleks teile, on see, millal ja kui tihti see juhtub? Kas see on ainult mõni aeg või pärast seda, kui olete terve päeva töötanud? Kas olete väsinud, kui see juhtub? Kas sa magad piisavalt?

Uni mõjutab suuresti keskendumist. Kellelgi oleks raske ilma suurema uneta keskenduda.

Oma näites ütlete, et teil on raskusi teabe jälgimisega, kui te ei sunni ennast keskenduma. Võimalik, et kellegagi vesteldes ei kuula te tingimata tema öeldut, vaid pigem näete oma vastust. See oleks lihtsalt mitte kuulamise küsimus.

Tundub, et võitlete keskendumisega. Üks seletus võib olla tähelepanu puudulikkuse probleemid. Ametlik diagnoos on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire või ADHD. Isikutel, kes võitlevad ADHD-ga, ilmneb püsiv tähelepanematus ja / või hüperaktiivsus / impulsiivsus, mis häirib nende toimimist. Mõned sümptomid, näiteks: detailidele erilise tähelepanu pööramata jätmine, raskused ülesannetele tähelepanu pööramisel, ei tundu kuulavat, kui nendega otse räägitakse, probleemid ülesannete ja tegevuste korraldamisel, ei meeldi või välditakse vajalikku vaimset pingutust keskenduda millelegi pikale - perspektiivis ning on kergesti hajevil ja unustav.

Mainisite ka ärevust. Mõned teie sümptomid on kooskõlas ärevuse võimalusega. Samuti tuleks uurida meditsiinilisi probleeme, kuna need võivad mõjutada inimese mõtlemist ja käitumist. Ajukahjustused, unehäired, krambihäired võivad samuti mõjutada inimese keskendumisvõimet.

Alkohol või ebaseaduslikud ained võivad põhjustada mõningaid teie kirjeldatud sümptomeid, nagu ka teatud ravimid.

Soovitaksin tungivalt meditsiiniliste probleemide välistamiseks konsulteerida nii esmatasandi arstiga kui ka kliinilise hinnangu saamiseks vaimse tervise spetsialistiga. Kui olete nende spetsialistidega kohtunud, saate paremini aru, mis võib olla vale, kuid mis kõige tähtsam, kuidas sümptomeid ravida. Võib soovitada ravimeid ja / või psühhoteraapiat. Edu teie jõupingutustes. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle