Minu perekond vihkab mind kõigi meeleolude tõttu. Tundub, et ma lihtsalt ei saa õnnelik olla
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Tere, siin on minu probleem. Tundub, et saan käia 5 päeva nädalas tööl ja funktsioneerida (enamasti) hästi. Koju jõudes ei taha ma aga midagi teha. Mul pole kodus millestki rõõmu. Peaaegu igal nädalavahetusel lamasin diivanil ja ütlen väga armulikke asju mind armastavatele inimestele (ma tahan, et nad teeksid haiget nii, nagu ma haiget tegin) !!! Kõik, mida ma tahan, on olla õnnelik ja NORMAALNE, mu lapsed vihkavad mind ja ma ei süüdista neid. Mu mees jääb minuga kindlaks ja ma tunnen end tema pärast nii halvasti, sest ta väärib palju paremat. Praegu olen Wellbutrinil, olen tarvitanud nii palju erinevaid ravimeid ja miski ei aita. Tunnen end nii tühja ja kadununa ega saa motiveeritud kõigeks. Olen oma peret nii palju kordi alt vedanud ja tahan lihtsalt ÕNNELIK olla. Kas saaksite mind aidata, seal peab olema ka teisi inimesi nagu mina. Minu doktor ei tea, mida minuga teha, arvan, et ta arvab, et olen pähkel. Kui selliseks saan, tahan lihtsalt üksi olla ... PALUN, kas saate mind aidata, et saaksin ennast aidata?
A.
Olen aidanud paljusid täpselt teie sümptomitega inimesi. Ma ei ole ainulaadne oma võimes inimesi aidata. Kusagil, kõige tõenäolisemalt 25 miili kaugusel sellest, kus te praegu elate, on terapeut, kes saab teid aidata. Ma võin teie küsimustele vastata Interneti kaudu, kuid ma ei saa teid Interneti kaudu ravida.
Kõige tähtsam, mida peate meeles pidama, on see, et teie läheduses on terapeut, kes on valmis ja on valmis teid aitama. Peate avama telefoniraamatu, tegema Interneti-otsingu ja alustama päringuid. Paluge terapeudiga rääkida ja lugege talle oma sümptomite loetelu. See peaks edendama teie kahe dialoogi. Tänage seda inimest tema aja eest ja helistage seejärel nimekirja järgmisele. Kui olete kõik kõned lõpetanud, leiate, et leidub mõni terapeut, kes teile üldse ei meeldinud, ja võib-olla on üks või kaks, kellega tundusite „klõpsanud”. Uuringud näitavad, et just see viimane terapeutide rühm aitab teid kõige tõenäolisemalt.
Carl Jung uskus, et depressioon on lihtsalt teadlik meel sunnitud lähemale joonduma teadvuseta meelega, kus on olemas teadvuse juured ja teadvuse radade algus. Seda kasvuteed nimetas ta individualiseerumiseks. See sarnaneb Abraham Maslow ’eneseteostuse kontseptsiooniga. Teil võib olla huvi mõlema teema kohta lähemalt lugeda.
Saate tööl töötada, kuid ei tunne end kodus emotsionaalselt hästi. Teie konkreetsed olud viitavad mulle kõneteraapia vajadusele. Mõni inimene kasutab jututeraapiat, teine võtab ravimit ja mõni teeb mõlemat.
Loodan, et võtate minu nõu ja soovin teile palju õnne.
Dr Kristina Randle
