Kas peaksin midagi ütlema?

Ma tean, et see võib kõlada dramaatiliselt, kuid see häirib mind ja ma ei saa seda pilti peast välja ja ma ei tea, kas peaksin selle pärast oma poiss-sõbra vastu astuma või lihtsalt sellest lahti laskma. Ta ütleb alati, et proovin seda tehes tülisid alustada, kuid ma ei saa sellest parata. See pole nii, et ma vihaseks saan, lihtsalt see, et ma räägin oma enesetundest.

… igatahes .. Mul on selline tunne, nagu siis, kui ma käin kohtamas kellegagi, keda ma tõesti tean ja mulle meeldib. Et kui kohtan teist naissoost “sõpra”, võin öelda, kas mu poiss-sõber tahaks teda ja teda köidaks. Nii et mu poiss-sõbra sõbrannal on see sõbranna, kes sai minuga tuttavaks, kui kohtusin temaga juba enne seda, kui mu poiss-sõber käima läksid ja hängime pidudel ja klubides, kui meie poiss-sõber käis, kuid ei olnud nagu parimad sõbrad. Ta on väga armas tüdruk. Ta on pärit Nicaraguast. Ta on ilus. Noh, ma tundsin alati tema suhtes natuke kadedust ja mu poiss-sõber lõi selle maha. Mõlemad räägivad hispaania keelt ja ta on tore ja naine tore. Nii et ma tundsin end temaga juba kuidagi ebamugavalt. Noh, me läksime klubisse istuma öösel, olime neljakesi ja öö lõpus käisime õues hotdoge söömas, tema poiss-sõber seisis väljaspool hot-dogi seisu, nii et kas ma rääkisin kellegi teisega. Ja läksin tribüünile minema ja näen, kuidas mu poiss-sõber temaga rääkis ja nad istusid väga lähedal nagu põlved puudutasid ja naersid. See vihastas mind, ma ei tea miks. Ma mõtlen, et mind ei huvitaks, kui see oleks mõni mu sõber, ma isegi ei mõtleks üle, aga kuna see oli tema, tundsin ma tuld. Nii et igatahes nägi ta mind seal seismas ja vehkis käega, et ma tuleksin nendega liituma, ostis mulle hot dogi ja me rääkisime kõik. Ja tüdruk ütles, kui halb võib tema poiss-sõber olla naljaviluks nagu "ta on nõme" ja oli selline, aga see on nii tore (see tähendab minu poiss-sõber) ja ta nagu puudutas tema kätt, kui ütles, et ma olen selline. "Jah mõnikord". Ja siis tuli poiss-sõber, kes hakkas rääkima ja minu tõusis püsti ja istus minu kõrvale. Aga ma ei tea, miks see mind häirib, tundub see üsna rumal, kuid ma ei tea, mida teha. Kas peaksin talle selle kohta midagi ütlema, näiteks kuidas see mind häirib või kas see muudab selle lihtsalt ebamugavamaks ja kas peaksin muretsema?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Muidugi peaksite midagi ütlema. Nendest tunnetest kinni hoidmine ei tee teile - ega teie suhtele - head. Ta peab seda kuulma ja sina pead seda ütlema.

Oluline punkt on seda teha teda süüdistamata. Olge keskendunud oma reaktsioonile ja sellele, mis see teid häirib - mitte tema süüdistamisele. Kasutage ütlusi “I”, mitte “teie”, et hoida oma teavet, mida temaga oma mõtete ja tunnete kohta jagate. See võimaldab tal teid kuulda, ilma et peaks kaitsma.

Lõpuks soovitaksin öelda midagi varem kui hiljem. Usun, et see võimaldab teil luua ausama ja usaldusväärsema suhte.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @