Kuidas on teie aju lõksu löönud?

Kui küsiksite enamuselt inimestelt, kas nad vastutavad oma elu eest, vastaks enamik inimesi tõenäoliselt, et nad ise olid. Enamik inimesi ei mõista aga tohutut jõudu, mida nende alateadvusel on valikute suhtes ja kuidas nad igapäevaselt elule lähenevad.

Selleks, et elada oma ideaalset elu - seda, mille elamiseks olete loodud loomulikult, mitte seda, mille teie pere või ühiskond võib teile välja mõelda - on oluline õppida teadlikumalt olema päritud programmeerimisest.

Erinevus teie tõelise mina ja meele andmebaasi vahel

Esimesena sündides oleme rajatud oma ainulaadsele teadvusele - teadlikkusele, mis hakkab uurima maailma, mis on meie tõeline mina. See tõeline mina siseneb maailma ainulaadsete potentsiaalide kogumiga (füüsiliselt, sportlikult, muusikaliselt, kunstiliselt ja isiksuslikult), mida ainult meie saaksime maailma tuua. Metafoor, mida mulle meeldib kasutada meie tegelikule minale viidates, on tammetõru. Tammetõru sisaldab tammepuust kogu potentsiaali, sellest ei saa kunagi vahtrat ega mändi. Samamoodi on igaühel meist potentsiaal täita eesmärke, mida ainult meie ise suudame.

Meie ainulaadne teadvus siseneb maailma kahe käsutuses oleva uskumatu tööriista, meie keha ja meele andmebaasiga. Sellest hetkest, kui hakkame maailma vaatlema, kogub meie alateadlik või kaudne meel pidevalt teavet nagu käsn, ilma et oleks vaja meie teadlikku tähelepanu. See kaudne meel moodustab kõigepealt mentaalsed mudelid meie enda, teiste ja maailma kohta. Kui meie keeleoskus ilmneb, hakkame siis neile mentaalsetele mudelitele sõnu panema ja kujundama oma peamisi veendumusi enda ja elu kohta üldiselt. Näited peamistest tõekspidamistest on: „Ma olen armastusväärne just selle pärast, kes ma olen (või mitte) ”; "Suhted on mugavuse allikas (või mitte) ”; "Ma olen loodud ainulaadseks eesmärgiks" või pigem: "Ma pean tegema seda, mida teised tahavad, et end tasuvaks muuta."

Kui me arendame keele kasutamise oskust, areneb ka meie teadlik selgesõnaline meel. See mõistuse andmebaasi ratsionaalne osa on see, millele inimesed viitavad, kui ütlevad, et nad midagi mäletavad. Sellel meie meeleosal on mitu peamist eelist, kuna see korraldab teavet loogika ja kronoloogia põhjal. See on meie mõistuse andmebaasi nutikas osa. Kahjuks on selgesõnaline meel teabe kogumise hulga ja kiiruse osas väga piiratud, kuna see tugineb meie teadlikule tähelepanule teabe saamiseks.

Meie kaudne alateadvus on meie meele andmebaasis palju domineerivam osa. Kuna see ei nõua meie teadlikku tähelepanu, võib see koguda palju suuremat kogust teavet, kui meie selge meel kunagi suudaks, ja teha seda oluliselt suurema kiirusega. Kaudse alateadvuse üks peamisi puudusi on aga see, et see pole iseenesest tark. Teabe kogumisel korraldab see teabe pigem loogikast või kronoloogiast lähtudes närvilisest kooslusest (koos toimuvad asjad seonduvad) või klassikalisest tingimusest (nagu Pavlov oma koertega tehtud töös näitas). Kui seos on loodud, ei ole kaudne meel selle seose kontekstuaalses värskendamises hea. Teisisõnu ei võeta arvesse seda, et meil võib olla kasvanud, küpsenud või kogunenud rohkem ressursse, mis muudaksid dramaatiliselt selle ühenduse olemust.

Kuidas meie mõistus meid kinni püüab

Esimesena sündides oleme kindlalt oma ainulaadses teadvuses - andmebaasis on suhteliselt vähe teavet. Kuid arenemisel, eriti keele omandamisel, kasvab andmebaasis olev teave hüppeliselt. Selle asemel, et jääda oma ainulaadsesse teadvusse ja kasutada uskumatut probleemide lahendamise mõtlemismasinat, mis on meie meele andmebaas, et aidata meil oma tõelist eesmärki täita, jääme liiga sageli just selle mõistuse lõksu, mis meid pidi aitama.

Kui peamised tõekspidamised enda, teiste ja maailma kohta kinnistuvad üha enam meie meele andmebaasis, ümbritsevad meid sisuliselt andmebaasid. Elame lõpuks andmebaasi seestpoolt, uskudes neid põhilisi tõekspidamisi justkui absoluutsete tõdedena, selle asemel, et tunnustada neid meie perekondade, sõprade, koolide, ühiskonna ja meedia suhtelise tervise või talitlushäirete peegeldusena. Kahjuks kaotame silmist tõsiasja, et oleme palju suuremad, kui meie meele andmebaas meid uskuma paneks. Me kaotame silmist oma tõelise mina või ainulaadse teadvuse, millega me elu alustasime.

Tee eneseteostuseni või selle elu elamiseni, mille jaoks sa olid sündinud, et elada, hõlmab teadvustamist oma alateadvuse kaudse meele programmeerimisest, enese ümberseadmist oma unikaalsesse teadvusse ja seejärel õppimist oma meele teadlikult konstruktiivseks programmeerimiseks. Selle protsessi kirjeldan oma raamatus põhjalikumalt Konstruktiivne mõtlemine: kuidas kasvada üle mõistuse.

Siiski on veel üks raamat, millele tahaksin teie tähelepanu juhtida Minu insult autor Jill Bolte Taylor. Läbi traumaatilise elumuutva kogemuse saada vasaku ajupoolkera insult, jagab ajuteadlane dr Taylor üht kõige teravamat näidet, kuidas vabastada end andmebaasi düsfunktsionaalsest programmeerimisest ja leida uuesti oma tõeline mina. Kuna doktor Taylori insult oli tema vasakul ajupoolkeral, kus peitub keeleoskus, siis sisuliselt hävitas insult ta meele andmebaasi (nagu oleks kogu tema meele tahvlil olev programm programmeeritud hetkega puhtaks pühitud).

Dr Taylor kirjeldab iroonilist eufooriat, mida ta koges sellest programmeerimisest vabanemisel, jättes talle ühenduse ainult oma tõelise minaga - ainulaadse teadvusega. Insuldist pika vaevaga toibudes sai dr Taylor ainulaadse võimaluse programmeerida oma meele andmebaas teadlikult nullist (alustades uuesti lugema ja kirjutama õppimise vajadusest). Ta kirjeldab, kuidas ta oli palju sihikindlam, kui kavatses oma vaimu andmebaasi kindlasti konstruktiivsemalt programmeerida, jättes suure osa oma düsfunktsionaalsetest viisidest enda ja teistega suhelda oma insuldieelse minaga. Iroonilisel kombel näib dr Taylori kujutluselt, et kogu kogemus viis sügavama rahulolu ja eneseteostusväärsema rajani, kui ta võib-olla oleks kunagi avastanud, kui insult poleks juhtunud.

Kuigi dr Taylori teekond on ilmselgelt äärmiselt dramaatiline juhtum, on tema avastatud tee - enese vabastamine oma vaimu andmebaasist, oma tõelise mina taasavastamine ja seejärel meele konstruktiivne programmeerimine - eneseteostuse tee. Just see tee on mulle kõige innukam, et aidata võimalikult paljudel inimestel avastada. Mida suurem on inimeste arv, kes avastavad ja elavad oma elu eneseteostuse teel, seda suurem on eksponentsiaalne positiivne mõju maailmale.

Viited

Bolte Taylor, J. (2009). Minu insult insult. New York, NY: Pingviinide rühm

Hayes, S (2005) Minge endast välja ja oma ellu: uus aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia Oakland, CA: New Harbinger Publications

Lentino, L.(2014) Konstruktiivne mõtlemine: kuidas kasvada üle mõistuse. Sudbury, MA: kasvage üle mõistuse

Siegel, D (2012) Arenev meel (2. trükk). New York, NY: Guilford Press

Tolle, E (1999) Nüüdne jõud: vaimse valgustatuse juhend Novato, CA: Uue Maailma Raamatukogu

See külalisartikkel ilmus algselt auhinnatud tervise- ja teadusblogis ning ajuteemalises kogukonnas BrainBlogger: kas teie enda mõistus on teie tõelise mina lõksus?