Depressioon, kui teil on kõik
Miks see nii peaks olema?
Vana kõnekäänd, et raha ei osta sulle õnne, vastab tõele - kui sa pole meeleheitlikult vaene. Siis toob põhilise elatustaseme saavutamine vähemalt mõnda aega õnne. Raha omamine aga ei kaitse teid masendusse sattumise eest.
Kuid kuidas saavad inimesed, kellel on kõik olemas, depressioonis olla? Milles on masendust?
Nagu paljud asjad elus, on see keeruline.
- Teil võib olla rõõmus vaim, kui olete teistega koos, kuid üksi olles kimbutavad teid väärtusetuse ja puudulikkuse tunded.
- Võite olla paindlik paljude arusaamadega, kuid jääda oma puuduste ja defektide aktsepteerimata jätmiseks jäigaks.
- Võite olla loov teiste inimeste probleemidele lahenduste leidmisel, kuid olla pime alternatiivsete mõtlemisviiside suhtes.
- Sotsiaalsetel koosviibimistel võite olla lõbus ja meelelahutuslik, kuid siiski ei saa te ennast depressiivsetest tunnetest välja rääkida.
- Saate hinnata saadud kummardamist, kuid kartke siiski, et lasete teisi alt vedada.
- Saate nautida kõike, mis teil on, kuid nõuda kõigelt endalt enamat.
Kui elate haruldases õhkkonnas, on sageli raske tunnistada või isegi tunnistada, et olete depressioonis. Kuidas saate kurta, et tunnete end alahinnatud või väärtusetu või süüdi, kui olete paljude teiste jaoks rõõmu ja edu ikoon? Seega maskeerite oma depressiooni alkoholi, narkootikumide ja / või kiire eluviisiga. Ja lehvitage teiste mured (või isegi teie enda mured) selle pärast, kuidas te elu elate.
Kui olete väga funktsionaalne inimene, on abi otsimist alandada, eriti kui depressioonilained lõpuks üle lähevad. Pole lihtne tunnistada, et teil on tõsised mõtted enesetapust, kui nii paljud teised teie poole vaatavad.
Asi pole selles, et depressioon on ainult rikastele ja kuulsatele mõeldud haigus. See on see, et depressioon on võrdsete võimalustega haigus, mis väljendub erinevates vormides (teil ei pruugi olla võimalik voodist tõusta või te ei pruugi enam lõpetada sagimist voodisse saamiseks) ja seda tüüpi inimestel (nende seas, kellel on kõik neile, kellel pole midagi).
Nii et kui teil on depressioon, pöörduge ravi poole. Ja kui kahtlustate, et sõber või pereliige võib olla depressioonis, avage lugupidav dialoog. Kuula, mida ta ütleb. Kui see tundub sobiv, soovitage ravi. See on palju parem alternatiiv kui sõbra depressiooni tundmaõppimine, saades kohutava, õõvastava ja kohutava kõne, mis kummitab teid ülejäänud päevad.
„Igal inimesel on oma salajased mured, mida maailm ei tea; ja sageli kutsume meest külmaks, kui ta on ainult kurb. ” - Henry Wadsworth Longfellow
