Miks ma fantaseerin inimeste tapmisest?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Mõtlen vahel inimeste tapmisele. Vahel on mul tung. Mõned neist fantaasiatest on üsna üksikasjalikud. See on juhtunud alles hilja, kui olen pettunud või masendunud. Enne tahtsin endale haiget teha, nüüd on see enamasti suunatud teistele inimestele. See pole keegi eriti, lihtsalt juhuslikud inimesed. Tunnen lihtsalt vajadust vägivalda tekitada, hävitada.
Kas see on normaalne? Samuti pole mul tegelikult kedagi, kellega mul oleks mugav sellest rääkida, nii et aitaksite?
A.
Võib-olla kogete neid fantaasiaid, kuna teil pole oskusi oma tugevate tunnetega toime tulla. Inimestel, kes tunnevad end nagu te tunnete, puudub sageli toimetulekuoskus. Nad kannatavad ja tunnevad tohutut psühholoogilist valu, kuid neil pole piisavalt võimalusi nende emotsioonide tervislikuks käsitlemiseks.
Fantaasiad tapmisest pole haruldased. Need ei ole siiski “normaalsed”, kuna viitavad kannatustele ja äärmuslikule psühholoogilisele stressile. Mõlemat mõrva- ja enesetapufantaasiat võib pidada väärkohanduvaks reageeringuks psühholoogilisele stressile.
Need võivad ilmneda ka siis, kui keegi tunneb jõuetust ja lootusetust.
Inimesed püüavad tugevate tunnetega toime tulla mitmel viisil. Mõni neist on tervislik ja osa mitte. Näiteks narkootikumide ja alkoholi kasutamine tugevate ja ebameeldivate tunnete eest pääsemiseks on kohanemisvõimetu. See võib pakkuda ajutist leevendust, kuid muudab probleemi veelgi hullemaks. Meditatsioon ja sportimine on tervislikud viisid stressiga toimetulekuks.
Iga inimene seisab silmitsi probleemidega. See, kuidas inimene nende probleemidega tegeleb, muudab nende elu enam-vähem edukaks. Probleemide lahendamise oskusi saab õppida meie vanematelt või teistelt eeskujudelt ja mis kõige tähtsam - nõustamisest.
On selge, et te kannatate. Kui mõistate, et probleem on olemas, peaksite abi otsima. Mulle Psych Centralis kirjutamine on hea esimene samm, kuid sellest ei piisa. Peaksite paluma oma vanematel teid nõustaja leidmisel abistada. Peaksite neid teavitama oma depressioonist ja enesetapumõtetest. Nõustamine võib teid tohutult aidata.
Lõpuks, kui tunnete, et võiksite endale või kellelegi teisele kahju teha, helistage 911 või minge kiirabisse. Töötajad saavad teid ja teisi turvaliselt hoida. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
