Podcast: Mis on bipolaarse ja skisofreenilise inimese jaoks nii inspireerivat?
Kogu elu on meid inspireerinud paljud inimesed, vanematest õpetajateni, kuulsuste ning mineviku ja oleviku suurte mõtlejateni. Ja mõnikord leiame, et oleme teistele inspiratsiooniks. Mõnikord üllatab see fakt meid ka. Selles osas räägivad Gabe ja Michelle nii inspiratsioonist teistest kui ka sellest, mis tunne on olla teistele inspiratsiooniks.
TELLI JA LÄBIVAATAMINE
"Õiges valguses oleme kõik fantastilised. Õiges valguses imeme kõik. "
- Gabe Howard
Esiletõstetud osa inspiratsioonist
[00:30] Kas Michelle on hämmastav?
[3:30] Kas Gabe on inspiratsioon?
[7:00] Gabe on rohkem organiseeritud kui Michelle.
[9:00] Aga mis on edu?
[12:00] Keegi ei taha hokist kuulda.
[14:00] Äge sotsiaalmeedia möla.
[18:00] Gabe kangelane polnud tegelikult nii suur.
[19:00] Taastumine ei tähenda 100% sümptomiteta.
[22:00] Ärge võrrelge ennast teistega.
Arvuti loodud ärakiri saate „Mis on nii inspireerivat bipolaarse ja skisofreenilise kohta?” Saate jaoks
Toimetaja märkus:Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.
Teadustaja: Kõigil asjaosalistel täiesti põgenevatel põhjustel kuulate A Bipolaari, skisofreenikut ja Podcasti. Siin on teie võõrustajad Gabe Howard ja Michelle Hammer.
Michelle: Tere, tere tulemast skisofreeniku A ja Bipolaari ja Podcasti. Ma olen Michelle, ma olen skisofreeniline.
Gabe: Minu nimi on Gabe Howard ja ma elan bipolaarse häirega.
Michelle: Jah. Tere, Gabe. Tere, Gabe.
Gabe: Mulle meeldib, kui saates alustad, sest sa oled alati nagu segaduses, et sul on see oh, ma pean nüüd rääkima. Ma ütlen Gabele lihtsalt jälle tere.
Michelle: Ütle Gabele tere.
Gabe: Tere, Michelle.
Michelle: Gabe. Gabe. Gabe, midagi, mis on mind segadust tekitanud, saan need sõnumid veebis nagu teie selline inspiratsioon. Kõik, mida sa teed, on nii suurepärane, sa oled nii hämmastav. Ja kõik on sellised, nagu arvaksid alati, et ma olen see fantastiline inimene, kuid ma ei usu, et ma tegelikult nii suur olen. Nii et ma tasakaalustasin end kuidagi, kas ma olen lahe? Kas ma pole lahe? Mis on hämmastava õige sotsiaalmeedia tasakaal?
Gabe: Olete seal palju avanud. Selle võtmiseks on nii palju võimalusi. Esiteks ütlesite, et inimesed vaatavad teie kureeritud sotsiaalmeedia lehte, kus olete võtnud aega, vaeva, energiat ja otsustanud, mida postitada, teate mõnda tahtlikku moodi ja nad jõuavad järeldusele, et olete lahe. Vinge. Suurepärane. Ma arvan, et teil oleks raske leida kellegi sotsiaalmeedia lehte, mis pole kureeritud, et viia inimesi kindla arvamuse juurde ja nii tahavad kõik ennast kujutada.
Michelle: Noh. Noh, kunagi ei või teada. Mul on Instagramis nagu suur fänn nagu need kaks õde, kes mulle palju sõnumit annavad. Üks neist saatis mulle Facebooki. Nagu keset vestlust, ütleb ta lihtsalt: "Ma ei suuda uskuda, et sa tegelikult minuga räägid." Ja ma olen nagu tegelikult? Ja ta ütleb: "Jah, sa oled nagu minu suurim inspiratsioon maailmas. Sa tead, et oled nagu mu kangelane. " Ja ma lihtsalt mõtlen, et mis? Nagu ma oleksin milline? Ma mõtlen, et ma ei meeldi kellelegi. Ja siis kuidagi nüüd mõtlevad inimesed, et ma olen lahe ja umbes nagu oleksin nagu kunagi varem keskkooli kõige madalamast enesehinnangust lahti saanud ja siis ma suurendasin oma enesekindlust, kuid siiski lähen tagasi selle madala enesetunde juurde - est, sest kuidas ma saan olla kellegi inspireeriv kangelane? Kas teadsite, et kogu vaimse tervise teemalise vestluse alustamine ja skisofreenia avamine on inspireeriv? Gabe, kas ma panen ennast maha?
Gabe: Nii et olete ja ei ole. See on nii nüansirikas vestlus, sest võite olla kaks asja. Sa võid olla kolm asja. Kõik meist saavad. Ma arvan, et skisofreeniaga hästi elades on Michelle Hammer täiesti üheselt inspiratsioon. See on keeruline haigus, mida on võimalik juhtida. See võtab palju aega ja energiat. Peate minema arsti juurde, peate võtma oma ravimeid, leidma õige ravimi, üle elama enesetapukatsed, perekondade haldamise ja jätkamise. Ja siis see, et tulid teiselt poolt välja. See on uskumatult inspireeriv. Aga sa oled laim. Olete organiseerimata.
Michelle: Hei!
Gabe: Ükski neist pole solvang. Ma lihtsalt ütlen, et kui keegi oli nagu, siis arvan, et Michelle Hammer on inspiratsiooniks, kuidas äri üles ehitada. Ma tahaksin öelda: "Vaata, ma ei tea. Tal on kogu toas kuhjaga kraami ja ta ei tea, mida sõna andmebaas tähendab. Nii et ükski sellest.
Michelle: Ma tean, mis on andmebaas? Millest sa räägid?
Gabe: Hea küll. Kuidas oleks sellega? Minu jaoks sama. Ma arvan, et olen bipolaarse häirega hästi elades täiesti inspireeritud, kuid Gabe Howardilt ei peaks keegi, täie mõistusega, suhtenõuandeid võtma. Olen juba kaks korda lahutatud. Olin kolm korda kihlatud. Noh, ühte neist ma isegi ei tea, kas ma olin kihlatud, nagu oleksime abiellumas, peaksime sisse kolima, sest ma pettsin ühte oma naist. Nagu päriselt. Kui keegi on selline: "Gabe on minu inspiratsioon, tahan ma kõigi oma abieludega hakkama saada nagu tema." Sa arvad, et vau, mis pole inspireeriv, aga kui keegi ütleb: "Hei, ma tahan hästi elada ja võidelda oma sisemiste deemonite ja vaimse tervisega seotud probleemide vastu, on Gabe inspiratsioon." Nad oleksid õiged, kuid räägivad samast tüübist.
Michelle: Ma näen, et ütlete, et olete inspiratsioon, kuid nad eksivad. Vale inspiratsioon. Sa ei ole Gabe täiuslik. Kas seda räägite?
Gabe: Ma ütlen, et õiges valguses oleme kõik fantastilised ja õiges valguses imeme kõik. Sa oled kellegi loos vaenlane ja kellegi teise kangelane.
Michelle: Ja oh, ma olen vaenlane üsna paljude inimeste juttudes, sest mind on mitu korda võltsnikuks nimetatud. See on tegelikult naljakas lugu, mis juhtus eile õhtul. Mu elukaaslane ütles nagu: "Tead, sellised inimesed kirjutavad sulle, et sa tead, et sa oled nagu ma paranen ja sa elad hästi oma skisofreeniaga ja sa oled nii hästi toimiv ja kõik muu . Aga tead, ma elan koos sinuga ja kogen sind kogu aeg ning sa oled kindlasti skisofreeniline. " Ma mõtlen, et sa arvaksid, et sama mõtled ka Gabe.
Gabe: Ma töötan sinuga. Te jääte minu majja, me reisime mööda maad. Sa oled kindlasti hull. See pole teie skisofreeniaga midagi pistmist. See on tegelikult väga hästi hallatud. Ma arvan, et su isiksus on nikutud nagu mina. Ma arvan, et me pidime skisofreeniat ravima, et saaksime jõuda teie jumala kohutava isiksuseni, keda ma tean ja armastan.
Michelle: Mul on suurepärane isiksus.
Gabe: Kas oleksid sinuga sõbrad?
Michelle: Jah.
Gabe: Kas tõesti?
Michelle: Jah.
Gabe: Nii et kui ma hakkaksin sinuga käituma nii, nagu sina minuga, siis oleks sul lahe, eks?
Michelle: Oleme töökaaslased, Gabe. Oleme töökaaslased. See on erinevus.
Gabe: Nii et kui ma hakkaksin tööl käituma nii, nagu teie käitute tööl, siis oleksite sellega lahe?
Michelle: Meil oleks tööl tore.
Gabe: Me ei saaks kunagi midagi teha, kui te pole kunagi tähtaega täitnud.
Michelle: See pole tõsi. Neljapäevased tähtajad. Lõpetasin need neljapäeviti neljapäeval, millal ma seda teen.
Gabe: Mitu korda pean teile meelde tuletama?
Michelle: Pole vahet, see saab tehtud. See ei ole oluline, sest mõned asjad saadetakse mulle hilja ja see tuleb mulle hilja või pärast seda. Ja teate, ärge laske mind uuesti "valehalduseks" kutsuda ja siis hakkate jälle nutma, sest ma ütlesin, et keegi juhtis projekti halvasti ja siis viskate hissy-vormi. Mina olin juhataja! Nüüd hakkavad kõik karjuma ja mina, sest mina olin juhataja. Blaa, blaa, blaa, blaa, blaa. Väike virisev Gabe, virisev väike Gabe, ma olen mänedžer.
Gabe: Nii et see on teie juhtimisstiil? Kutsuda mind virisevaks väikeseks Gabeks?
Michelle: Kuule, ma saan ise hakkama. Mul on oma ettevõte ja ma olen ainus töötaja.
Gabe: Sest teid vallandati 11 töökohalt.
Michelle: Kaheksa!
Gabe: Ma tahan lihtsalt veenduda, et saan sellest õigesti aru. Kaheksalt töökohalt vallandatud naine ütleb mulle, et ma ei oska äri ajada?
Michelle: Ma pole kunagi öelnud, et teil pole äri juhtimisel hea. Ma ütlesin, et saatsite mulle projekti, kus öeldi, et rush rush rush rush rush ja teil on paberile kritseldatud pool informatsioonist.
Gabe: See on tõsi. Nii et sa lähed. On näide, kus üldiselt, kui kunagi varem nii lühidalt saadud e-kiri, miks te Gabega töötate? Ta peab olema väga organiseeritud. Meist kahest olen organiseeritum. Kas oleksite sellega nõus?
Michelle: Jah, teil on kõige rohkem organisatsiooni.
Gabe: Hästi. Aga see näide, mille äsja tõite, oli näide sellest, et ma olin täiesti korrastamata ja üleni kuradi, eks?
Michelle: Jah.
Gabe: Kuid ma olen ikkagi organiseeritum, kuigi tegin vea ja see on teie seos sotsiaalmeedia probleemiga siin. Sa oled inspiratsioon, Michelle. Kuid kellelegi inspiratsiooniks olemine ei võrdu täiuslikkusega. Ja see, et teised inimesed peavad teie lugu inspireerivaks, ei tähenda, et teil oleks enesehinnang.
Michelle: Ma arvan, et see on tõsi, sest nagu saan selle sõnumi oma WebMD video kohta. Video saamine andis mulle ka stiimuli laieneda digitaalsesse valdkonda. Andke edasi teadmisi, mille olen avastanud. Ma ei lõõmata rada. Sinusugused on seda teinud. Püüan lihtsalt teed ületada, et see oleks teistele lihtsam. Tänan teid veel kord. Ma lõõskan rada. Gabe, kas sa tunned, et ma olen teerajaja? Sest see inimene Instagramis tegi.
Gabe: Me ei pea tegelikult arutama, kas olete teerajaja või mitte, sest selle inimese jaoks olete.Teate, edu on arvamus. Mõned inimesed on nagu kuulata, ma arvan, et olen väga edukas, sest teen miinimumpalka. Ja mul on subsideeritud elukoht ja nad on väga õnnelikud ja nad ei valeta. Teised inimesed vaatavad seda ja arvavad, et see on ebaõnnestumine ja nad ei valeta ka. Mõned inimesed usuvad, et kui nad ei ela kümne miljoni dollarises majas, on nad väärtusetud. Inimesed arvavad, et õnnestumisel on tegelikult lihtsalt mingisugune lõplik tähendus ja seda pole.
Michelle: Ma ei tea. Alati, kui vastan e-kirjale ja.
Gabe: Tundub, et ütlete, et te ei saa olla inspiratsiooniks, kui te ei tunne end inspiratsioonina. Täpselt nagu sõnaga edu, kus inimesed ütlevad, et nad ei saa olla edukad, kui nad ei vasta oma edukuse määratlusele. Ja see on tõesti minu mõte. Edu definitsioon muutub inimeselt inimesele. Mida leiate edukaks, seda ma ei pruugi. See ei tee sind valeks ja mind õigeks. Olete otsustanud, Michelle, et te pole inspiratsioon. Nii et arvate, et keegi, kes arvab, et olete inspiratsioon, peab eksima. Mõistate, et teil mõlemal võib olla õigus?
Michelle: Ma arvan, et sul on õigus, sest ma mõtlen, et kui ma inimestele tagasi saadan, saadan kõigile, kes meilisõnumeid minu peamisele veebisaidile saadavad, tagasi ja ma kirjutan oma nime, Michelle. Inimesed on väga põnevil, kui saavad aru, et see olen mina, kellele nad tagasi saadan, ja siis mul on nagu, miks nad on nii põnevil, et mina olen neile tagasi saatnud? Minu jaoks on lihtsalt imelik, kui inimesed lähevad minuga põnevil rääkima, sest ma ei tea, miks see nii hea on. Kuid te ütlete, et edu edu on inspireeriv edu. Mis on edu tipp? Kuna ma ei arva, et see nii on, pole õnnestumisel piiri. See kestab igavesti ja igavesti ja igavesti, kui te pole Beyonce. Kuid ta ei peatu ka kunagi.
Gabe: Üks kord, kui pidasin kõnet ja kõndisin poodiumile, pidasin oma kõne ja kõik plaksutasid. Teate täpselt nii, nagu nad alati teevad. See oli hea, see oli hea kõne. Ma olin väga õnnelik. Kõnnin alati poodiumilt maha ja ütlen laval olevatele inimestele, et teate, et kohtun teiega ees küsimuste saamiseks. Ja üks naine astus minu juurde ja küsis, kas ta saaks selfie teha. Ja ma muidugi ütlesin. Ja ta seisis minu kõrval ja sirutas telefoni, et seda selfit teha, ja ta ütleb, et ma pole lihtsalt kunagi varem kuulsust kohanud. Ja ma vaatasin teda ja ütlesin: "Oh kullake, sa pole ikka veel teinud."
Michelle: Vot, see on nii naljakas.
Gabe: Ma ei pea ennast kuulsuseks. Ma ei. Ja mul oleks naeruväärne end kuulsuseks pidada. Kuid ma rääkisin selle naisega ja ta on justkui välimus, et ma olen saate suur fänn. Ta küsis ka, kus Michelle on? Ta oli üks esimesi inimesi, kui ma sinna jõudsin küsida, kus sa oled. Teda ei huvita, kas meil on gabillion kuulajaid või üks kuulaja. Tema jaoks oleme väga sisukad ja see on kõik, mis on oluline. Minu lemmikbänd kogu maailmas ei müünud 20 miljonit eksemplari. Ma isegi ei usu, et neid müüdi 50000 eksemplari, aga ma armastan neid. Nad on kohalik ansambel Ohios Columbuses, nimega Watershed. Nad on välja andnud umbes üheksa albumit, nad on olnud aktiivsed 25 aastat. Neil kõigil on päevatöö. Peaksite neid kontrollima aadressil WatershedCentral.com. Nad on täiesti hämmastavad.
Michelle: Häbitu pistik. Häbitu pistik.
Gabe: Aga jah, nad ei jõudnud kunagi Ohiosse. Ilmselt pole te neist kunagi kuulnud, kuid nad on siiski minu lemmikbänd.
Michelle: Ma pole neist kunagi kuulnud. Mitte kunagi, mitte kunagi, mitte kunagi.
Gabe: Absoluutselt. Nii et kuulake ja mõelge spordist. Kui soovite.
Michelle: Nüüd räägite spordist, Gabe? Sa lõikad alati välja kõik, mida ma spordi kohta ütlen.
Gabe: Ei, ma lõikasin kõik välja, mida sa lakrossi kohta ütled, aga räägime hokist. Elate New Yorgis, nii et kui oleksite hokifänn, ütleksite tõenäoliselt, et teie lemmikmeeskond oli.
Michelle: Rangersid. Rangers.
Gabe: Jah, sest sa elad New Yorgis.
Michelle: Õige.
Gabe: Ma elan Columbus. Nii et minu lemmik hokimeeskond on Columbuse sinised jakid. Mõistate, et ainus põhjus, miks me mõlemad need nimed panime, on see, et seal me elame? Meil on sõna otseses mõttes lemmikmeeskond, mis asub geograafiliselt.
Michelle: Mulle tundub, et ka mulle võiksid saarlased meeldida, Gabe.
Gabe: See on tõsi. Teil on kaks valikut. See on õige. Teil on see lihtsam kui meil kõigil teistel.
Michelle: Ma ei näe isegi, kuidas see on seotud, Gabe? Me räägime inspireerivatest inimestest ja nüüd hokist. Keegi ei taha hokist kuulda.
Gabe: See on seotud sellega, et ainus põhjus, mis meeldib teile kas saarlased või The Rangers, on see, et see on teie elatud kogemus, teie elatud kogemus New Yorkerina. Toetate kodumeeskonda. Columbuse sinised jakid meeldivad mulle seetõttu, et toetan kodumeeskonda. Võime proovida välja selgitada, kumb meist on õige ja kumb eksib. Või võiksime tunnistada, et meil on mõlemal õigus. Nii et sotsiaalmeediasse naasmiseks ütlete, et inimesed loevad teie sotsiaalmeediat ja jõuavad järeldusele, et olete kuidagi hämmastav. Las nad!
Michelle: Las nad? Lihtsalt sellepärast, et kõik arvasid, et ma olen hämmastav, peaksin ma neile lihtsalt laskma? Ma arvan, et see on minu enda arusaam, et ma olen vist lahedam kui ma arvan.
Gabe: Ma arvan, et mõnes mõttes olete palju lahedam, kui arvate end olevat. Ja muul moel jah.
Michelle: Ma olen vähem lahedam kui arvan, et olen? Gabe, ma tean kindlalt, et ma olen palju lahedam kui sina.
Gabe: See on aus. Aga kui raske on olla? Kas tõesti? Ma tahan olla selge, võistlus, mille üle võite kiidelda, seisneb selles, et Michelle Hammer, kes on päris noor naine, kes elab New Yorgis, on lahedam kui ülekaaluline 43-aastane Ohio?
Michelle: Sa oled just minu koatillidel, Gabe.
Gabe: Miks te ei lähe väikelast peksma ja kuulutate end raskekaalu meistriks?
Michelle: Vaid üks sekund, peame oma sponsorilt kuulda.
Teadustaja: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Kõik nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, pluss vestlus ja sõnum oma terapeudiga alati, kui seda vajate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine sobib teile. BetterHelp.com/.
Gabe: Ja me räägime jälle sotsiaalmeediast, tunneme end pettusena, Michelle on inspiratsiooniks, see on praegusel hetkel omamoodi. Michelle, tuues selle tagasi sotsiaalmeediasse.
Michelle: Kas tuua see tagasi sotsiaalmeediasse?
Gabe: Ole aus. Kas panete halbu asju kunagi sotsiaalmeediasse? Nagu kõik tehtud vead või inimesed, kellele olete haiget teinud, või võitlus, millesse olete sattunud? Kas teate, kui kureerite oma sotsiaalmeediat, kas ei jää inspireerivate ja positiivsete asjade juurde?
Michelle: Mitte alati. Ma mõtlen, et kui naeruväärne daam mind turul valetajana karjus, hakkasin selle kohta säutsuma, sest mul oli tahtmist selle üle piiksuda. Mõnikord meeldivad mulle ekraanipildid nagu vastikud kommentaarid ja panen need ka Twitterisse. Ja siis läheb mu hea semu Rachel Star Withers minu Instagrami ja hakkab säutsuma ning hakkab neid tagasi ja muud sellist saatma.
Gabe: Siis jälle.
Michelle: Enamasti üritan seda jahedana hoida. Püüan selle värske välja näha, tean, kuidas muuta see trendikaks, et see näeks vinge välja, sest mul on vinge fotosid. Mul on vinge kraam. Ma tean, kuidas muuta asjad lahedaks, kuid mulle ei meeldi, kui teate, et jagate koledat fotot. See on loll.
Gabe: Aga miks mitte?
Michelle: Miks ma jagaksin koledat fotot. See on loll.
Gabe: Aga see on minu mõte. Iga foto, mida vaatate ja veendute, et näete välja naeratav, jumalik, ilus, seksikas, olenemata sellest, mida soovite. Kui pilt seda ei kujuta, ei postita te seda. Inimene, kes seda vaatab, arvab, et olete inspireeriv ja vinge ning armas ja lahe, sest kõik, mida nad kunagi näevad, on näited inspiratsioonist, ägedast ja lahedast, mida teate nii nagu mina, et olete teinud halva pildi.
Michelle: Muidugi.
Gabe: Sa lihtsalt ei postita seda.
Michelle: Õige.
Gabe: Nii et mida ma ütlen inimestele, kes seda vaatavad, küsite, miks nad arvavad, et olete inspiratsioon, sest näitate neile ainult inspireerivaid asju ja ütlesite hästi, et näitan neile negatiivseid asju, kui inimesed minu kohta halvasti kommenteerivad Ma postitan need. Jah, aga postitate halvad kommentaarid ja siis tõusete selle vastu võitlema. Sa näitad endale, et tõuseb selle kohale ja võitleb ning tõrjub vihkajaid ja peksab trolle maha. Sa näed välja hämmastavam, kui inimesed sind solvavad, mitte vähem hämmastav.
Michelle: Ma arvan, et vihkajaid vihkavad vihkajad ükskõik mida. Kuid ma arvan, et mul on rohkem armukesi kui vihkajaid.
Gabe: Ma ütleksin, et kuulasin hüpereksuaalsuse episoodi. Teil on palju armukesi.
Michelle: Ole vait, sitapea.
Gabe: Ühel korral sain meili. Sain e-kirja kelleltki, kes ütles päris raskeid asju ja ma nutsin. See vähendas mind tegelikult pisarateni ja ma tõusin püsti ning läksin ja rääkisin oma naisega ning näitasin talle e-maili ja ta on nagu Oh Gabe. Kuid ta sai aru, miks ma olin nii ärritunud ja et ma ei saanud sel ööl magada. Nii et järgmine päev oli tõesti karm, sest pidin tööle minema, nii et see segunes. Päris palju selle e-kirja algusest järgmise nelja-viie päeva jooksul oli see tõesti väga halb. See ei olnud Gabe jaoks hea vaimse tervise aeg. Ja siis sain sellest üle ja mul oli kõik korras. Ja see on esimene kord, kui ma sellest kunagi rääkinud olen ja jätan sihilikult palju detaile välja, sest see on minu mõte. Ma pole seda kunagi postitanud. Ma ei postitanud: "Sain kõva e-kirja, nutsin palju." Postitan, et keegi nimetas mind bipolaarseks sitapeaks või et ma olen võlts või Michelle on emane. Jagan seda ja proovin jagada ka siis, kui mul on probleeme unega või kui mul on depressioon või muud sellist, kuid ma siiski kureerin seda, et veenduda, et räägin sellest alles pärast tõsiasja.
Michelle: Jah.
Gabe: Kui sellel on mõtet? Ma olen nagu te teate, et mul oli eelmisel nädalal depressioon, kuid nüüd läheb mul hästi, nii et ma isegi ei postita sellest hetkel. Ma postitan õnne hetkest, postitan hetkest õnnestumisest, kuid postitan asjadest, mis läksid justkui allamäge, postitan neist pärast seda, kui see on läbi ja ma olen juba kuidagi üles tõusnud ja tean, et te seda teete ka see. Isegi kui te ei tee seda tahtlikult, teete seda.
Michelle: Ma teen. Ma mõtlen.
Gabe: Me kõik teeme.
Michelle: Ma postitan tsitaadi, mis ütleb, et teate Mean Girlsilt, et ärge laske vihkajatel takistada teid oma asja ajamast.
Gabe: Michelle, kas oled kunagi kohanud kedagi, kes sind inspireeris? See, mis teie arvates oli eriti vinge, ja siis pärast nendega kohtumist oli sära neist kuidagi eemal? Seal on väljend, mis ütleb, et te ei tohiks kunagi oma kangelastega kohtuda.
Michelle: Minu kangelane? Ma pole kunagi oma kangelast kohanud. Ma pole kunagi kohanud Vampiiritapjat Buffyt.
Gabe: Nüüd oli mul see päris vinge õpetaja. Ja ma ei hakka nende nime ütlema, aga mul oli koolis väga vinge õpetaja ja ma lihtsalt mäletasin neid nii uskumatult südamlikult. Lapsena ja täiskasvanuks saades kohtusin selle õpetajaga. Kohtusin nendega täiskasvanuna ja siis nad olid alles täiskasvanud ja mina olin täiskasvanu. Ma olin juba kolmekümnendatesse eluaastatesse jõudnud, kui ma nendega kohtusin ja mõistsin, et teate, et see õpetaja oli uskumatu õpetaja ja mul olid neist, aga mehest, suured mälestused. Mees, ma soovin, et ma temaga ei kohtuks. Päriselt, sest nad olid hullud.
Michelle: Ohoo.
Gabe: Täitsa hull. Ma arvan endiselt, et nad on uskumatud õpetajad, aga jah, ma ei taha olla selle inimese jama sõber. Mida ma siis nüüd teen? Ma arvan, et see inimene ei ole hea inimene, kellega sõbraks võiks olla, aga ma arvan, et see inimene on suurepärane õpetaja. Sa võid olla vaimse tervise inspiratsioon ja tead, et jumal on kohutav ja tüütu ja muud. Sa võid olla kaks asja, Michelle. Kõik saavad.
Michelle: Ma arvan. Ma arvan, et kogu see asi on selline, nagu teate, et skisofreenik on paranenud. Ma üritan. Michelle paranes skisofreeniast ja kõigest muust, aga ma ei taha, et inimestel tekiks mulje, et ma ei kannata samuti. Ma näen palju vaeva, kuid tunnen, et see ei tule alati nii välja ja mulle meeldib, et olen inspiratsioon. Kuid ma ei taha kõigile valet lootust anda. Ma ei taha, et kõik need küsimused on, millised ravimid teil on? Kõik see, mida te teate, kuidas ma saan aidata kellelgi olla just nagu teie? Ja nagu ma saan proovida aidata ja kõike muud, aga see, et ma olen see, kes ma olen, ja esinemised, mida ma annan ja kuidas ma saan inimestega rääkida, ei tähenda, et ma ei läheks öösel koju ja ei elaks oma elu läbi või minna edasi-tagasi ja ma võtan oma ravimeid ja siis saan lõpuks voodisse tagasi minna.
Gabe: See on väga keeruline tasakaal. Sul on täiesti õigus. Ma tahan, et inimesed teaksid, et ma elan hästi ja et mul on normaalne elu ning et ma armastan oma elu. Kuid ma ei taha ka, et neil oleks ebareaalne ootus, kuidas taastumine välja näeb. Taastumine ei tähenda 100% sümptomiteta. Taastumine ei tähenda seda, et te ei peaks kunagi kontrollimatult nutma ega teaksid maaniast või hüpomaniast või depressioonist ega oleks sümptomaatiline. See ei tähenda, et arsti juurde ei läheks. See tähendab kõiki neid asju. Ja mõnikord on meil kalduvus rääkida ainult suurtest asjadest, mida me oma elus teeme, sest just sinna me tahame oma tähelepanu suunata. Me tahame keskenduda suurtele asjadele, mida me ei soovi, et meie publik, olgu siis sotsiaalmeedias või sellel podcastil, arvaks, et me ei kannata nii nagu nemad, sest me kannatame nagu nemad ja meie tegime seda kannatavad nagu nemadki. Ja kui ainus koht, kus vaatate, kuidas taastumine välja näeb, on kellegi Facebooki lehel, peate pettuma, kuna Facebook on võlts.
Michelle: Võib-olla kuus kuud tagasi olin umbes farmaatsiaettevõtte reklaamlaual.
Gabe: Kõik mõtted ja arvamused on tema enda omad.
Michelle: Jah. Ja kui ma esimest korda üles tõusin, lugesin endast väikest juttu ja seal oli nagu mina ja mõned psühholoogid, psühhiaatrid, mis iganes, ja me läheme lõunale ja see tüüp, kelle nimi võis olla Bob või see pole Bob, ma ei tea. Kutsume teda Bobiks. Bob tuleb minu juurde ja jääb lõunasöögi ajal minu lähedale ning ta otsustab lihtsalt minu poole pöörduda ja öelda: "Noh, te pole tegelikult kannatav skisofreenik. Oled omamoodi tõeliselt halb näide skisofreenilisest põhjusest, mida sa tegelikult ei kannata. " Nüüd pole ma enam kunagi solvunud. Ta ütles, et ma pole kannatav skisofreenik ja et ma olen skisofreenilise inimese halb näide? Mille pärast? Ta koges mind kolm tundi ja ütles mulle, et ma pole hea näide. Ma pole kunagi rohkem solvunud ja olin kogu ülejäänud kuulutusteabe nii vihane. Ma viskasin talle räpaseid vastikuid pilke. Püüdsin katkestada kõik, mida ta öelda tahtis. Kõigega, mida ta ütles, ütlesin, et ma pole nõus ja ma vihkasin teda. Ja siis ma ütlesin oma e-kirjas oma ühendusele, et ta solvas mind uskumatult ja ma ei taha temaga enam kunagi midagi peale hakata. Ja nad saatsid mulle hiljuti kirja, kui ma tahan, et te teaksite, et äkki tehke nendega veel asju, kirjutage sellele ja sellele alla. Jah. Nii et mul on selle seltskonnaga ikka hea. Aga Bob, kes oli võib-olla, aga kui ta pärisnimi on, on ta munn.
Gabe: Kuid on üks näide. Ta vaatas sind kolm tundi ja tegi otsuse.
Michelle: Jah.
Gabe: Oh siis ma lihtsalt loen sotsiaalmeediat ja otsustan. Mul on vaja, et inimesed mõtleksid laiemalt. Ärge arvake, et me räägime lihtsalt Michelle'i sotsiaalmeediast või lihtsalt Gabe sotsiaalmeediast. Inimestel on kalduvus seda alati teha. Olen rääkinud nii paljude inimestega, kes on täpselt sama head, et näen Facebookis oma sõpru ja neil läheb minust palju paremini. Jah, igaüks saab teha paremini kui keegi Facebookis. Kas sa teed nalja? Ma saan ennast Facebookis paremaks muuta kui Bill Gates. Ta on endiselt rikkaim mees Ameerikas. Ma arvan, et temaga on kõik korras, aga ma arvan, et nad tegid filmides dinosauruseid. Dinosaurused pole ikka veel päris. Ma ei taha öelda, et see oleks võlts, sest inimesi ei võltsita, vaid see on kureeritud. See on sotsiaalmeedia. See on meie kontrolli all. See ei tähenda, et see oleks tõsi. See ei tähenda, et see oleks võlts. Kuid ärge tehke selle põhjal otsuseid. Ja kindlasti ärge võrrelge ennast teistega. Teiste inimeste edu ei ole sama mis teie edu. Michelle tahab hirmsasti kuulus kunstnik olla. Kui minust saaks homme kuulus kunstnik, oleksin ma õnnetu. Nii et teate, et see on lihtsalt selle tegelikkus. See ei tähenda, et Michelle eesmärk oleks halb.
Michelle: Seega, kui teised inimesed leiavad minust inspiratsiooni, pean tõesti inspiratsiooni leidma endas ja uskuma endasse.
Gabe: See on uskumatult tõsi. Kui olete oma mõtetega üksi, siis parem uskuda endasse, sest olete seal ainus.
Michelle: See on tõsi.
Gabe: Michelle enne, kui me viimastest sõnadest loobume?
Michelle: Ma usun, et olen tõeline inspiratsioon ja võite seda mulle pidevalt öelda.
Gabe: Need on teie viimased sõnad? Sa oled nii alandlik. Nüüd tuleb alandlikkus tõesti läbi selliste avaldustega. Tänan teid kõiki.
Michelle: Nüüd räägin lihtsalt rumalaid asju. See kõik on hea, inimesed. Ma armastan kõiki.
Gabe: Ilmselgelt, kui soovite Michellele ilusaid asju öelda, võite skisofreenikule üle minna. NYC. Saate osta mis tahes tema kujunduse, tema kunsti ja riided. See on tõesti väga lahe. Kui armastate mind, võite minna aadressile GabeHoward.com. Kirjutasin suurepärase raamatu "Vaimuhaigus on sitapea", mis on Amazonist saadaval, nagu ka kõik. Kuid see on saadaval ka tasuta kleebistega allkirjastatuna aadressil GabeHoward.com. Kui teile see saade meeldis, jagage seda Facebookis, öelge kõigile, et teate, jagage seda Instagramis ja sotsiaalmeedias.Kirjutage vanaemale kiri, öelge talle, mis on taskuhääling, selgitage seda talle, andke talle kõik vajalikud tööriistad, et ta saaks ka kuulata. Ema ja vanaema demograafilises plaanis läheb meil tõesti hästi?
Michelle: Usun nii. Peab armastama neid emasid ja vanaemasid.
Gabe: Kas sa ütlesid: "Ma armastan emasid ja vanaemasid?"
Michelle: Ma armastan emasid ja vanaemasid.
Gabe: Aitäh kõigile. Ja kohtume järgmisel nädalal.
Michelle: Olete kuulanud A Bipolaari, skisofreenikut ja Podcasti. Kui teile see episood meeldib, ärge hoidke seda tellimiseks, hindamiseks ja ülevaatamiseks iTunes'is või eelistatud podcast-rakenduses. Gabega töötamiseks minge saidile GabeHoward.com. Michelle'iga töötamiseks minge skisofreenilisse. NYC. Tasuta vaimse tervise ressursside ja veebipõhiste tugigruppide saamiseks minge aadressile .com. Selle saate ametlik veebisait on .com/BSP. Võite meile saata e-posti aadressil [email protected]. Täname kuulamast ja jagage laialdaselt.
Tutvuge oma bipolaarsete ja skisofreeniliste peremeestega
