Miks õnnelikes suhetes olevad inimesed ei muretse õiguse pärast

Kui Kanya käis kooliastmes, oli tal professor, kes küsis, kas õpilased eelistaksid olla õnnelik või eks.

Sel ajal oli ta noor ja hindas endiselt üle kõige õigust. Nüüd, aja ja kogemuste seljataga, mõistab ta, et õnnelik olemine on palju olulisem kui õigus.

Kanya mõistis seda, kuid see küsimus vaevab paljusid suhteid. Paaridele on küsimus: kuidas me saame üle oma loomulikust soovist olla konflikti korral tõestatud?

Veel YourTangost:

Ajakiri Time pidas hiljuti lugu Austraalias tehtud katsest paari abikaasast, keda julgustati nõustuma kõigega, mida tema naine rääkis. Katse oli katastroof ja see katkestati kiiresti, kui abikaasa hakkas end kohutavalt tundma - ja naine muutus vaenulikuks.

See paar sai teada, et lihtsalt nõusoleku leppimine ei toimi. Kokkuleppes tuleb ühtlustada palju muutujaid, mis võimaldavad mõlemal paaril end hästi tunda. Teisisõnu: peaksite uskuma sellesse, millega nõustute!

Meie ühiskond hindab õigust pea kõiges muus, nii et kuidas me sellega töötame? Kui üks inimene tunneb, et ta on “võitnud”, tunneb teine ​​end kaotajana. On seetõesti kuidas sa tahad, et su partner end tunneks? Kui me keskendume oma õnnele, öeldakse meile, et oleme rikutud või omakasupüüdlikud - mis pole kaugeltki tõde. Kui me anname järele ja ütleme lihtsalt “Jah, kallis”, tunneme end võimatuna.

Paaridel, kellel on suurepärased suhted, näib olevat võime otsuste tegemisel arvestada "suurema pildiga". Neil on võime muuta oma partneri vajadused ja tunded sama tähtsaks kui nende enda omad ning nad kogevad rõõmu, kui nende partner on õnnelik. Need edukad suhtlemised suurendavad tundeid, et teid armastatakse ja hinnatakse, ühtlustadesrohkemõnn; see on tsükliline!

Oma teraapiapraktikates oleme mõlemad näinud suhteid kannatamas ja mõnikord ebaõnnestumas, kui paarid jäävad lahkarvamuste konflikti vahele. Konflikti tekkimisel on oluline keskenduda enda ja partneri emotsionaalsetele vajadustele, et saaksite vestluse viia sügavamale ja produktiivsemale tasandile. Võib-olla pole uue auto ostmise argumendil autoga mingit pistmist. Võib-olla on see seotud teie abikaasa jätkuva tundega jääda kõrvale või olla teie jaoks ebaoluline. Mida suurem on reaktsioon, seda tõenäolisem on, et sarnastel erimeelsustel on juured.

Uurige, millised on mõned põhiprobleemid, mis aitavad teil olla õiged või võita. Kui suudate neid küsimusi arutada ja teha koostööd, et tunda end üksteise jaoks olulisena, võib see peatada nende hävitavate tsüklite tekkimise, kui proovite lahendada tavapäraseid probleeme, mis kõigil suhetel on.

Mis on mõned teemad, milles võite eriarvamusel olla? Paljud paarid on hädas rahaga seotud probleemide, ajaveetmise, seksuaalse sageduse ja kõige vanemaga seotud probleemidega. Nende abieluprobleemide kohta ühiste otsuste tegemise õppimine võib olla keeruline: eesmärk on, et mõlemad inimesed tuleksid vestlusest välja end lugedes austatuna ja kuulduna.

Enamik paare pole kindel, kuidas selliseid vestlusi pidada, sest nad keskenduvad sellelesisu versus emotsionaalnevajadustele oma partneri raskete vestluste ajal. See takistab inimestel resolutsiooni saavutamast. See võib paaridele anda ka tunde, et nad ei suuda lahkarvamusi koos lahendada, mistõttu nad langetavad tõenäolisemalt üksteisest sõltumatuid otsuseid, mis põhjustab veelgi suuremat konflikti.

Uurime näidet, kuidas see paaril juhtuda võib. Sageli soovib üks partner rohkem lapsi kui tema partner. Alanud lahing võib olla suhte jaoks sageli traagiline. Oluline on leida viis rahulikuks muutmiseks, kuulates samal ajal partneri muresid või tundeid ja austades neid. Oluline on jagada oma arvamuse põhjuseid - andes samas partnerile teada, et mõtlesite ja mõistsite ka tema vajadusi.

Üks inimene räägib tõenäoliselt oma arvamuse emotsionaalsest kasust, teine ​​aga loogilisest kasust. Nii emotsionaalne kui ka loogiline arutluskäik on kehtivad ja need tuleb väljendada ilma hinnanguteta, et saaksite oma pere jaoks parima otsuse teha. Te ei pruugi kunagi sajaprotsendiliselt nõustuda (inimesed nõustuvad harva!), Kuid on oluline, et iga partner tunneks, et tema vajadusi arvestatakse ja kuuldakse.

Teine näide on seotud sellega, kuidas paarid rahaga ümber käivad. Üsna sageli on erinevusi selles, kuidas iga partner kulutab, mida ta hindab ja kui suur võlg neil on. Kulutatud rahasumma on sageli suhteline, sest oleme näinud, kuidas paarid vaidlevad nii 100 dollari suuruse käekoti kui ka 10 000 dollari suuruse käevõru üle. Tavaliselt taandub see, kas iga partner kaasati otsusse või mitte ja kas üks partner tunneb, et nendele asjadele kulutatud raha võtab varem kokkulepitud rahalised eesmärgid ära.

Veel saidilt YourTango: Hea võmm, halb võmm: kuidas konfliktsed vanemlusstiilid ühendada

Oletame, et üks partner soovib osta lameekraaniga televiisorit. Võimalik, et olete idee üle uimased, samal ajal kui teie abikaasa ei pruugi vajadust raha kulutada. Kuidas teha otsus, ilma et kumbki tunneks end kergelt või pettunult? Paaridel tuleb mõnikord vaadata, mis on nende individuaalsete soovide taga olev tähendus. Rahal on palju emotsionaalseid käivitajaid, mis seda poletõestirahanduse kohta üldse.

Kui paaril on kindel side, suudavad nad kompromissile jõuda, tundmata, et ainult üks teeb pidevalt järeleandmisi. Seda seetõttu, et suhte jooksul on mõlema partneri vajadusi arvesse võetud ja on kindel, et teie vajadused rahuldatakse ka teistes olukordades. Kui hakkate oma partneri emotsionaalseid vajadusi uurima, tunnete end üksteise jaoks olulisena, mis võib peatada hävitavate tsüklite puhkemise.

Hetkekuumuses tunduvad suhted sageli vulkaanina ja nagu teame, võivad vulkaanid ootamatult purskuda, hävitades kõik, mis nende teel on. Selle asemel õppige muutma oma partneriga ühenduse loomise ja mõistmise tegusid olulisemaks kui õigeks olemine - sest meie intiimne suhe on see koht meie elus, kus loodame tõeliselt tunda end turvaliselt, toetatud ja hinnatud.

Selle YourTango külalisartikli kirjutasid Kanya Daley ja Stuart Fensterheim.

Rohkem suurepärast sisu saidilt YourTango:

Õnn juhtub: 20 näpunäidet oma õnne suurendamiseks iga päev

7 suurepärast viisi, kuidas armastus muudab teie aju

11 Abielueelse nõustamise eelised - miks seda vajavad isegi õnnelikud paarid