Karmid ajad võivad sind karmimaks muuta
"Muidugi on kõik kuulnud aforismi:" Kõik, mis sind ei tapa, teeb sind tugevamaks "," ütleb Mark D. Seery Buffalo ülikoolist, kelle paberid raskuste ja vastupidavuse kohta ilmuvad detsembri väljaandes Psühholoogiateaduse praegused suunad.
Kuid psühholoogias ei toeta ta teaduslikult palju terve mõistusega tunduvaid ideid. Tegelikult näitavad paljud psühholoogilised uuringud, et viletsate elukogemuste omamine on teile halb, märgib ta. Tõsised sündmused, nagu lapse või vanema surm, looduskatastroof, füüsiline rünnak, seksuaalse väärkohtlemise kogemus või perekonnast sunniviisiline eraldamine, võivad põhjustada psühholoogilisi probleeme.
Mõned uuringud on näidanud, et parim viis läbi elada on see, et sinuga ei juhtuks kunagi midagi. Kuid see pole mitte ainult ebareaalne, vaid ka tingimata tervislik, ütleb Seery.
Ühes uuringus leidsid Seery ja tema kolleegid, et palju traumaatilisi elusündmusi kogenud inimesed olid üldiselt rohkem ahastuses, kuid leidsid ka, et sarnaseid probleeme olid inimestel, kes ei olnud kogenud ühtegi negatiivset elusündmust. Parima tulemusega inimesed olid need, kes olid kogenud mõnda negatiivset sündmust.
Teises uuringus leiti, et kroonilise seljavaluga inimesed suutsid paremini liikuda, kui nad olid kogenud tõsiseid raskusi, samas kui inimesed, kellel oli palju raskusi või üldse mitte, olid rohkem kahjustatud.
Üks võimalik seletus on see, et raskete kogemuste läbi elanud inimestel on olnud võimalus oma toimetulekut arendada, ütlevad teadlased.
"Idee on selles, et negatiivsed elukogemused võivad inimesi karmistada, muutes nad järgnevate raskustega paremini toime tulema," ütleb Seery. Lisaks sellele võivad inimesed, kes saavad läbi halvad sündmused, proovida oma sotsiaalset võrgustikku, õppides, kuidas abi saada, kui nad seda vajavad, lisab ta.
Seery sõnul avastati uuringu käigus hõbedane vooder.
"See, et kellegagi on juhtunud midagi halba, ei tähenda, et ta oleks sellest hetkest alates hukule määratud," ütleb ta.
Allikas: Psychological Science Association
