Kuidas saate pidevast kiusamisest üle?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USA-st pärit teismelisest: Tere, olen kaheksateistaastane Ameerika Ühendriikidest.
Lapsena kiusati mind kogu aeg oma lissi ja noore välimuse pärast. See algas esimeses klassis ja kestis keskkoolini. Kiusamine sai alguse lihtsalt nimede kutsumisest ja tõrjumisest ... kogu klassist. Minu kiusamisjuhtum erineb suuresti enamikust juhtumitest Ameerikas.
Enamik nalju tehti selle kohta, kuidas ma asju ütlesin või kuidas ma riietusin või kuidas ma välja nägin jne. Siis teesklesid mõned inimesed, et nad on mu sõbrad ... ja noh, nad andsid mulle õelat kraami, aga kuna ma olin vaene, siis ma kohtles seda nagu kulda, nii et ... keegi teine varastas pidevalt mu toitu ja ma olin alati näljas ...
Üks hullemaid juhtumeid oli see üks tüdruk, kes sundis mind tegema seksuaalseid asju ... nagu arsti mängimine ... kell seitse. Ta üritas mind vägistada ja kõik teised lapsed pidasid seda nii naljakaks, et mind peaaegu vägistati ... Mis neil lastel viga oli?
Muidugi teatati sellest kõigile koolidele, kuhu ma üle läksin (kokku umbes viies), kuid ükski neist ei teinud midagi, kuigi mu pere üritas nii palju. Kuid minu perel on ka palju probleeme, näiteks kui ma koju tulin, tuleksin ma koju vanemate juurde alati kaklema. Alati.
Halvem aasta oli aga neljas klass. Sest ma üritan oma kooli selle eest kohtusse kaevata, kuid loomulikult ei usu mind keegi. Sest kuidas võib nii hull asi kunagi juhtuda? Mu õpetajad kiusasid mind neljandas klassis. Nad julgustaksid ka mu klassikaaslasi mind kiusama, kui nad seda ei tee, saavad nad halvad hinded. Isegi mu sõbrad liitusid ... aga kõigi muude minuga juhtuvate asjade tõttu teesklesid ilmselt ka nemad ...
Jah, mul on enesekindluse probleeme ... ja ärevust ... ja ma ei usalda kedagi, isegi mitte ennast. Sain sotsiaalse ärevuse, PTSD ja GAD. Ja Jeesus Kristus ... kuidas ma saan millestki sellisest üle saada?
A.
Mul on nii kahju, et sul on nii raske aeg läbi elada. Mul on selle väikese tüdruku pärast valus. Ma arvan, et on asju, millest me ei saa “üle” ega peaks. Mäletamine võib olla viis vältida valulike asjade kordumist. Aga me saab pane need minevikku ja mine edasi.
Teie loos on üks suur positiivne osa, mis aitab teil oma vastupidavust taastada. Su vanemad uskusid sind ja tegid selleks, et aidata. Nad ei olnud tõhusad, kuid vähemalt teate, et nad proovisid. Hoidke sellest kinni. Lisaks näen ma sinus tugevuse tuuma, mis on kuidagi lasknud sul hirmsast ajaloost hoolimata hoida. Hoidke ka sellest kinni.
Eeldan, et pöördute terapeudi poole, kuna teil on mitmeid diagnoose. Kui jah, siis alustate kõvasti oma terapeudiga. Kui ei, andke palun teraapiale võimalus. See võtab tööd. See võtab aega. Toimunu uuesti läbivaatamine nõuab valu, et seejärel panna see kohta, kus see teie elu ei domineeri. Kuid sellised inimesed nagu sina, kes on nii rasket emotsionaalset tööd regulaarselt teinud, ütlevad mulle, et see oli seda väärt. Mineviku saab panna sinna, kuhu see kuulub - minevikus - ja saate liikuda õnnelikuma, enesekindlama ja edukama oleviku ja tuleviku poole.
Soovin teile head.
Dr Marie
