Podcast: Psühhiaatrilised ravimid: faktide eraldamine ilukirjandusest

Psühhiaatrilised ravimid on vaimse tervise propageerimise maailma religioon ja poliitika - ärge tooge neid esile, kui te ei soovi võitlust puhkeda. Õnneks ei hoia me siin mitte hullus vastasseisust eemale.

Selles osas käsitleme häid, halbu ja inetuid ümbritsevaid ravimeid. Nagu see, kas peaksite neid võtma või mitte. Võitleme selliste kõrvaltoimete vastu nagu tuim tunne ja seksuaalne düsfunktsioon ning jagame oma isiklikku ajalugu ravimite raviga. Kuula nüüd!

(Ärakiri on saadaval allpool)

TELLI JA LÄBIVAATAMINE

Teave mitte hullumeelsete podcastide hostide kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarse häirega. Ta on populaarse raamatu autor, Vaimuhaigus on sitapea ja muud tähelepanekud, saadaval Amazonist; allkirjastatud koopiad on saadaval ka otse Gabe Howardilt. Lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti gab Kautard.com.

Jackie Zimmerman on olnud patsiendikaitse mängus üle kümne aasta ja on ennast kinnitanud krooniliste haiguste, patsiendikesksete tervishoiuteenuste ja patsiendikogukonna loomise asutustena. Ta elab hulgiskleroosi, haavandilise koliidi ja depressiooniga.

Tema leiate veebist aadressilt JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook ja LinkedIn.

„Psühhiaatriliste ravimite” episoodi arvutiga loodud ärakiri

Teadustaja: Tere tulemast lehele Not Crazy. Siin on teie võõrustajad Gabe ja Jackie.

Gabe: Tere tulemast, kõik pole hullu, tahaksin tutvustada oma kaassaatejuhti Jackie Zimmermani, kellel on kaks kassi, kaks koera, üks mees ja ninarõngas ning kes elab ka depressioonis.

Jackie: Ja ma tahaksin teid ka tutvustada oma kaassaatejuhile Gabe Howardile, kes elab koos bipolaarsusega, ja kirjutab mulle liiga palju kordi ka enne kella 9.

Gabe: Mis on liiga palju kordi?

Jackie: 1

Gabe: Mõistate, et kõik, kes seda saadet kuulavad, on minuvanused, vau, kas kuulsite seda tuhandeaastast naist, kes tõuseb alles kell 9 hommikul? Nende põlvkond ei jõua kunagi. Ma mõtlen, et ma saan enne kella 5 hommikul rohkem tehtud kui enamik inimesi päevas, mis on lõbus, kui olete kuulnud seda armee värbamisreklaami aastast 1982.

Jackie: Ma pole seda teinud. Ma ei olnud 1982. aastal elus, nii et ma ei tea, et te räägite. Aga ma ütlen, et olen aastatuhandene. Olen täiskasvanud. Ma olen peaaegu 35. Nagu ma oleksin enda boss. Nii et ma teen, mida ma tahan. Aga ka mina olen kahe kroonilise haigusega inimene. Nii et ma magan palju. Nii et lähen magama kell 10. Ärkan kell üheksa. See on palju und, kuid see kõik on vajalik.

Gabe: Sa tead, kuidas ma tean, et sa oled noor, sest sa ütled ikka selliseid asju nagu "mul on peaaegu kolmkümmend viis", mis on kaheteistkümne ja poole aastatuhande versioon, ma olen kaksteist ja pool. Olen peaaegu teismeline.

Jackie: See on aus.

Gabe: Ma olen teismeline

Jackie: See on aus. Olen täiskasvanud inimene.

Gabe: Ükskõik mis. Jackie, sa meeldid mulle. Toote segusse noorusliku ülekülluse ja olete kahekesi organiseeritum. Nii et võin öelda, et enamus sellest aastatuhande kraamist on jama, kuid see teeb Facebookis suurepäraseid meeme. Ja teate, mis teeb Facebookis veel suurepäraseid meeme? See on ka täiesti jama?

Jackie: Mida?

Gabe: Kõik see kraam, mida te psühhiaatriliste ravimite kohta lugesite.

Jackie: Jah. Nõus.

Gabe: Neetud selle kõige lähedal. Ja isegi tõsi, lugesin asju, mis sarnanevad psühhiaatriliste ravimitega, teie elu paremaks ja seal on mõni meem. Ja ma arvan, et see on tõsi, kuid see pole siiski päris tõsi. Eks? Sest isegi pro ravimiravimites teevad nad selle kõlama nagu kõik, mida peate tegema, on oma ravimeid vastavalt ettekirjutustele võtma ja saate täiesti hästi. Ja siis jõuate muidugi negatiivsete psühhiaatriliste ravimite meemideni ja see paneb kõlama, nagu mürgitaksite oma keha ja sureksite seda võttes. Parem on elada ravimata vaimuhaigusega ja lihtsalt, ma ei tea, seigelda seintes ja jamas.

Jackie: Nii et las ma küsin seda kõigest sellepärast. Hea mõte, aga nagu, kas teie arvates on vaimuhaigusega inimestel ravimite võtmata jätmine korras?

Gabe: See on väga karm küsimus, millele pean vastama, sest ma ei ela päevagi kellegi kingades, eks? Nii et võib-olla on see nende jaoks korras. Kuid tabame siin puutepunkti.Lause vaimuhaigus, kujutage ette, kui keerate seda natuke ja ütlete, Gabe, kas arvate, et füüsiliste haigustega inimestel on hea, kui nad ravimeid ei võta? Mis on füüsiline haigus?

Jackie: Jah.

Gabe: On teatud vaimuhaigusi, millest on kahju, et ma tean, et see pole populaarne arvamus eriti nende inimeste seas, kes mind sotsiaalmeedias ründavad, kuid on mõningaid vaimuhaigusi, millest on kahju, et dieedi ja trenniga hakkama ei saa. Seda ei saa jooga, CBD, õli, eeterliku õliga hallata. Mul on kahju. See on kõik jama. Psühhoos, raske skisofreenia, bipolaarne, teate, püüdes neid meeleolumuutusi täielikult tahtejõuga juhtida. Kui saaksite selle haigusega lihtsalt toime tulla, kasutades ära seda, mis meie sees juba on, ei oleks see haigus.

Jackie: Ma arvan, et see on tõesti hea mõte, Gabe, ja ma olen if-i leerist ja see on ka ebapopulaarne, kui tunnete parandamiseks on vaja võtta mõnda pilli, siis ma võtan selle. Nii et võite võtta ravimeid, mis on tõenäoliselt abiks statistiliste andmete tõttu, mis meil nende asjade kohta on. Aga.

Gabe: Mulle meeldib, kuidas sa teadusliku uurimise asemel ütlesid "statistika".

Jackie: Statistika. Teadus.

Gabe: Ja eelretsenseeritud meditsiinilised tulemused.

Jackie: Statistika hõlmab kõike seda. Need on kõik statistilised andmed. Mul on hea olla statistika.

Gabe: Aga kuula. Räägime sellest isegi ravimite võtmise osas. Kõigil on erinev tolerantsuse tase. Nägin nädalavahetusel ühte noort naist konverentsil, kus osalesin. Ja ta on noor. Ta on ujuja. Kogu mu jumal, tema tervis, trenn ja võime püsti seista ilma rasket hingamist oli üsna muljetavaldav. Ja kui ta seal üleval oli, esitas keegi talle küsimuse, kuidas ta suhtub psühhiaatriliste ravimite võtmisse ja arvab, et ta üritab kvalifitseeruda olümpia ujujaks. See, mida ta sisuliselt ütles, oli, jah, see on risk, kuid ma ei võida midagi, kui olen enesetapp. Ma olen siis, kui ma ei saa igal hommikul üles tõusta ja oma kaheksa tundi päevas teha ning treenida ja treenida, kuna olen liiga masenduses, siis ilmselgelt ei kvalifitseeru ka mina ujujat. Ja siis hakati rääkima sellistest kõrvaltoimetest nagu, noh, teate, letargia jne. Ja mingil hetkel ja mitte otse üles, tahan olla selge, oleksin võinud sellest täiesti valesti aru saada. See on väga selge, et ma ütlen seda. Kuid näis, et ta osutas, et seksuaalsed kõrvaltoimed ei häirinud teda, et kõrvaltoimed, mis teda häirisid, kuna ta oli Tokyos olümpiale pääsemiseks nii valmis, olid sellised asjad nagu letargia, väsimus, mis on letargia. Need olid kõik need vastupidavuspõhised asjad. Põhjus, et see oli minu jaoks huvitav, ei seisne mitte selles, et mind huvitaks selle naise seksuaalelu, vaid seetõttu, et olen täpselt vastupidine. Ma hoolin oma seksuaalelust palju rohkem kui kogu päeva natuke väsinud olemisest. Ja see oli minu jaoks huvitav.

Jackie: Olen tema laagris, olen kindel, et selle kohta on olemas statistika. Sõltumata sellest, kas rohkem mehi kaldub kalduma nii, nagu teie, ja rohkem naisi kaldub teistpidi? Ma ei tea. Võib-olla sellepärast, et ka minul on selline krooniline haigus. Tunnen, et olen alati väsinud. Alati. Nii et kui ravim mind väsitab veelgi, on mul sellega raskem toime tulla. Sa tead?

Gabe: Mulle meeldib ja mulle meeldib, mida sa seal ütlesid, sest see, mida sa ütlesid, oli, hei, vaata, minu nimi on Jackie ja mul on depressioon ja me räägime mu vaimse tervise ravimitest. Kuid peate arvestama ka oma füüsilise tervise ja füüsilise tervisega seotud protseduuridega. Nii et sa oled nagu, vaata, ma olen juba väsinud oma füüsilistest haigustest, nii et ma ei ole nõus vaimse tervise poolel ühest joodikust loobuma ja see naine on nagu, vaata, ma treenin kulla võitmiseks medal olümpial ja jumal, ma loodan, et ta teeb seda, sest see oleks lihtsalt vinge, kui oleksin kohanud kedagi, kes võidab kuldmedali.

Jackie: Jah.

Gabe: Aga see on tema jaoks erakordselt oluline. Jah, ma ei hooli sellest, kas mul kulub külmkapini kõndimiseks pool tundi. Sain aega.

Jackie: Las ma küsin seda sinult. Olete vaimse tervise kogukonnas olnud palju kauem kui mul või vähemalt olete siin palju rohkem seotud kui mina. Kas ütleksite kohatud inimeste kohta, kui inimesed lõpetavad oma ravimite võtmise, kas see on kõrvaltoimete või on see muu?

Gabe: See on natuke kahetine. Nii et jällegi pole see teaduslik uurimus, see on lihtsalt Gabe, kes reisib üle kogu maailma ja peab ausaid, tõsimeelseid ja ausaid arutelusid teiste vaimuhaigusega elavate inimestega.

Jackie: Selle kohta pole statistikat.

Gabe: Statistikat pole. Õige. Ma mõtlen, et see on huvitav, et ütlesite statistikat, sest üks esimesi asju, mille kohta ütlesite, on näiteks seksuaalsed kõrvaltoimed. Huvitav, kas see juhtub rohkem meeste või naistega. Esimene asi, mis mulle pähe tuli, on, kas naised on ausad? Kas teate, kui paljude naistega olen rääkinud, kes on mulle privaatselt usaldanud, et nad lõpetasid ravimite võtmise seksuaalsete kõrvaltoimete tõttu? Ja ma ütlen kohe, rääkige sellest oma arstile. Ja enne, kui saan doki-toris oleva torni, ütlevad nad, et jumal, mitte mingil juhul. Nad ütlevad mu vanematele.

Jackie: Kui vanad on need naised, kellega sa räägid, Gabe?

Gabe: Nad on noored, ülikooliharidusega ...

Jackie: Ok, ok.

Gabe: Tead, kolledži tase 20, 22, 23. Maastik on omamoodi muutunud. Teate, teie põlvkond saab kindlustuse teisiti kui minu põlvkond. Tead, minu põlvkond.

Jackie: Jah.

Gabe: Me saime vanemate kindlustuse. Sain vanemate kindlustuse avalöögi kell 18. Nüüd saate jääda tööle kuni 26. aastani, ükskõik mis. Nagu te ei peaks jama tegema.

Jackie: Kuid siin on see asi, aga ma mäletan, et mõtlesin, et kui ma lähen arsti juurde, siis mu vanemad saavad sellest teada, kui ma olin tõesti koliidihaige ja mul oli piinlik ja ma ei tahtnud kellelegi öelda, et mul oleks tagumikuhaigus. Kuid asi on selles, et teie arve võib minna teie vanematele, kuid sellel pole kirjas, mis teiega juhtus. Teate, see ei ütle, et oh, kui neil kõigil kohutavatel asjadel oleks olnud, kakab kontrollimatult ja teate, et väljaheites on palju verd. See lihtsalt ütleb, et käisite arsti juures.

Gabe: Sa oled lõbus. Kuid mõelge sellele. See on see. See on kogenematu ja noorena olemise üks raskusi.

Jackie: Jah.

Gabe: Ja siis löövad välja vaimuhaigused. Tead, 16–24 on tüüpiline algus. Kui palju sa tead? Vanuses 16–24? Ma tean, et kõik, mida Jackie Zimmerman just ütles, vastab 100% tõele. Tead, kui ma seda ei teadnud? 18.

Jackie: See on tõsi.

Gabe: Niisiis, et see kõik kenasse väikesesse vibusse tagasi siduda. Ma arvan, et see on naiste jaoks suurem probleem kui meestel. Ma arvan, et meil on seksuaalsuse osas väga kummalisi vaateid, mis põhinevad teie sool. Ma ei saa tegelikult muud moodi seda öelda.

Jackie: Ei.

Gabe: Iga Ameerika isa soovib, et tema poeg kaotaks süütuse kell 13 ja iga Ameerika isa sooviks, et nende tütar sureks neitsina. Ja ma ei mõtle sõna otseses mõttes kõiki. Räägin absoluutselt koomilise efekti nimel jne. Kuid ma pole nii kaugel kui soovin.

Jackie: Ei, selle kohta on tõesti väga hea raamat nimega Tule nagu sa oled, ja see räägib naiste seksuaalsusest ning sellest, mida ühiskond räägib ja kultuurist ning kõigist neist asjadest. Seal räägitakse palju sellest, kuidas meditsiinitöötajad naistega ja nende seksuaalsete kõrvalmõjudega seoses ravimitega või elu või sünnitusega tegelevad ja kuidas neid enamasti vaiba all harjatakse. Ma soovin, et ma mäletaksin täpselt seda, mida ta ütles, kuid ta ütleb, et põhimõtteliselt peaksid sa olema selline nagu puhas neitsi, kuni sa saad 18-aastaseks ja siis sa peaksid olema super friik, kellele meeldib kogu aeg räpane nikutada. Ja seda ütleb ühiskond põhimõtteliselt. Nende vahel pole ühtegi. Kuidas seda teha, siin pole midagi. See on üks või teine. Ja lüliti pöörab, kui olete täisealine, 18-aastane.

Gabe: Ilmselt võime veeta palju aega arutades, kuidas seksuaalsus meie ühiskonnas ise toimib. Kuid kui võtate selle väikese minutilise vestluse ja rakendate seda sellele, kuidas inimesed vaimse tervise eest hoolitsevad, eriti kuidas naised vaimse tervise eest hoolitsevad, näete, miks on probleem ja miks alati, kui me arutame ravimeid, kas pro või con, siis jõuame alati selles õudusunenäos. Ma mõtlen, vaata, kui lihtsalt saime rööbastelt maha. Hakkasime rääkima vaimse tervise ravimitest, kas pro või con, elame farmakoloogia kaudu paremat elu, ignoreerime seda kõike ja proovime ravida raskete ja püsivate vaimuhaiguste sümptomeid ilma igasuguse farmatseutilise abita. Ja nüüd räägime oma seksuaalelust. Ja keegi, kes seda kuulab, kellele pole kunagi psühhiaatrilisi ravimeid välja kirjutatud, mõtleb ilmselt, miks need kaks äkki seksi arutavad? Sellel pole mõtet. Kuid kõik, kes kuulavad psühhiaatrilisi ravimeid, on jah, see on probleem. Peame pidama seda põhjalikku vestlust meist vanema arstiga, keda me kardame. See on esimene kord, kui me kunagi arstiabi saame. Meil on häbi seksida, kuid seksuaalsed kõrvaltoimed on tohutud. Keegi ei taha sellest rääkida. Nii, jah. Jah. Oleme selle arutelu jaoks juba ammu hiljaks jäänud. Ja muide, meil on ka vaimuhaigus, millest peame sellest rääkima. Ja vahepeal saame kogu selle ebamugava vestluse vältida, öeldes, et psühhiaatrilised ravimid on jama. See on lihtsalt suur ravim, mis üritab raha teenida. Me võime seda kõike ignoreerida. Lugege Interneti-meemi. Mine joogat tegema. Võib-olla leiate CBD õli. Võtke mõned tabletid. Minge metsa jalutama. Mängi võrkpalli ja ignoreeri kogu seda asja, kuni juhtub kriisipunkt. Ja jah.

Jackie: Gabe, mulle tundub, et sa lihtsalt kogu selle episoodi kokku võtsid nagu see väike räuskamine sealsamas. Nii et plaksutamine ja selle ees müts maha, kuid te ei eksi. Tähendab, sa ei eksi. Ja ma arvan, et arvan, et kui te mõtlete ravimitele, siis nii, nagu me sellest varem rääkisime, siis kas te peaksite neid võtma? Kas te ei peaks seda võtma? Kas inimesed ei võta seda kõrvaltoimete tõttu? Kui jah, siis millised on need kõrvaltoimed? Teate, et seksuaalsed kõrvaltoimed on tohutu osa sellest. Kuid on veel nii palju, et see pole lihtsalt oh, sellepärast inimesed seda ei võta. See paneb sind ennast tundma. Kas need väsitavad sind? Mul oli üks, mille ma võtsin ja mis mitte ainult ei löönud mind välja, nagu oleksin tegelikult tööl oma laua taga maganud, mis mul oli, see on see, mida ma pean selle võtmise lõpetama. Mul oli ka teisi, mis tekitasid minus tunde, nagu oleksin kõige intensiivsemal A.D. nagu põnevusretk oma elust, kus ma kokkasin ja koristasin ja heegeldasin ja vaatasin televiisorit ning värvisin ja tegin kõiki neid asju korraga. Ja nagu selgub, oli mu arst andnud mulle kolmekordse ravimi annuse, mida ma kasutasin, kuna ta ei teadnud annust, mida ta pidi mulle andma. Kui vaatate kõiki neid erinevaid aspekte, mida teie arst teile annab, teile määratud annustamist, selle kõrvaltoimeid, teile isiklikult annustamise kõrvaltoimeid. Seal on miljon erinevat põhjust, miks inimesed võivad oma ravimite võtmise lõpetada.

Gabe: Pärast seda sponsori sõnumit oleme kohe tagasi.

Teadustaja: seda osa toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Meie nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine on teie jaoks õige. BetterHelp.com/.

Jackie: Kas võtsite vaheajal meditsiini? Me räägime tagasi psühhiaatrilistest ravimitest.

Gabe: Saate alguses rääkisin sellest, kuidas meem näis olevat mõlemale poolele vale. Üks asi, millest ma pidevalt korduvalt kuulen, teate, eriti hooldajaid, arste ja politseiametnikke, esmaabiandjaid, poliitikuid, on see, et kui inimesed oleksid lihtsalt meditsiini nõuetele vastavad, on neil kõik korras. Selles on nii palju asju valesti. Esiteks ei tähenda see ainult seda, et oleksime vastavuses meditsiiniga. See tähendab õigete ravimite järgimist. Arst ei saa teile välja kirjutada ühte tic tac'i päevas ja buum, kõik teie skisofreenia, bipolaarse või psühhoosi sümbolid on kontrolli all, kui olete med nõuetele vastav ja võtate seda tic takti iga päev.

Jackie: Jah.

Gabe: Te peate olema õigete ravimite peal. Ja ma ei usu, et ühiskond sellest aru saab. Ma arvan, et ühiskond usub, et psühhiaatrilised ravimid toimivad nagu peavaluravimid.

Jackie: Kas see töötab millegi jaoks nii?

Gabe: Ei, ei. Võtame peavalu. See ei tööta isegi peavalude korral. See on käsimüügiravi. Kõigil on peavalu ja peavalu on nii palju erinevaid. Ja isegi peavaluravimite seas võin ma võtta kaks pilli. Mu vanaema võib võtta ühe tableti. Võite võtta kolm pilli. Mul võib olla vaja võtta kaks pilli. Oodake kaks tundi ja võtke uuesti kaks pilli. Meil pole isegi meditsiinilistele nõuetele vastavat ühe löögiga ravivat kõike nii lihtsa asja jaoks nagu peavalu. Ja ma räägin nagu lihtne peavalu.

Jackie: See on tõesti hea analoogia.

Gabe: Kuid siiski usuvad inimesed, et psühhiaatrilised probleemid lahendatakse ühe korra arsti juurde minnes ja meditsiinis järgides. Ja kui sa pole parem. Ja siin on kicker. Ja kui teil paremaks ei lähe, siis sellepärast, et te ei järgi med. Ja see on teie süü. See on sinu süü.

Jackie: Jah.

Gabe: Keegi ei peatu kunagi mõtlemast, hei, võib-olla ei anna arst teile õigeid ravimeid. Keegi ei peatu selle peale mõtlemast.

Jackie: Teie arvates on kõige raskem selles, et pole ainult ühte ravimit. Asi pole ainult ühes annustamises. See pole lihtsalt ükski neist asjadest. See on kombinatsioon. Nii et võite kasutada ravimeid, võite võtta neid õiges annuses, õigel ajal. Ja see ei toimi lihtsalt sellepärast, et see on teie kehakeemia. Nii et kulub kuus nädalat, enne kui midagi tõeliselt teada saab, kas see tegelikult teie jaoks tegelikult isegi töötab. Nii et kulutate alguses, veetsite nii palju aega, et leida õiget kraami. Ja see pole lihtsalt oh, ma lähen palju arsti juurde. Ta vahetas mu ravimeid uuesti. Iga kord, kui proovite midagi uut, on kuus nädalat. See ei ole ühest kohast. See pole kiire lahendus.

Gabe: Ja ärgem kukkugu küülikuaugust alla, et iga kord on raske arsti poole pöörduda täpselt kuus nädalat ninal, sest vaimse tervise töötajatest on nagu krooniline puudus. Eeldage lihtsalt, et jah, iga kuue nädala tagant istute oma arsti kabinetis ja ootate teda nägema ja olete lihtsalt.

Jackie: Noh, ja teil on sõnu, et tegelikult toimuvat selgitada,

Gabe: Oh, jah, jah. Kuni olete haige.

Jackie: Kuna ma olen enda jaoks leidnud, kas see ei toimi. Aga ma ei saa sulle öelda. Mul pole verbi. Ma ei saa aru, miks see ei tööta. Ma lihtsalt tean, et ma ei tunne end hästi.

Gabe: Täpselt. Teeskleme, et seda pole olemas. Teatate täiuslikult oma sümptomitest, näete iga kuue nädala tagant oma nina täiuslikult. Mul on bipolaarne häire. Ma avalikustan, et kasutan seitset bipolaarse häire ravimit. Seitse korda kuus on kolmkümmend kuus, mis tähendab, et kui arst määrab igale nendele kuuel nädalal õiged ravimid, mis oleks maagiline. See on üle kuue kuu. See on üle kuue kuu minu esimesest kohtumisest kuni kohtumiseni, kus ma olen maagiliselt hea ja täiuslik. Ja eeldades, et ma ei vaja mingit ravi, et mul pole mingit venivat traumat, et mul pole vaja õppida mingeid toimetulekuoskusi. Me pole rääkinud isegi tervishoiu tervest teisest küljest. See pole ravimitega absoluutselt seotud. Ja see on ka väga oluline, kui tegemist on vaimuhaigusega elamise või vaimse tervise kriisiga üle elamisega.

Jackie: Kas ma võin lihtsalt öelda, et mulle avaldab muljet teie matemaatika, kohapealne matemaatika, teate, mitu meditsiini ja mitu nädalat, ja mul on see lihtsalt olemas. Mulle avaldab muljet teie matemaatikaoskus.

Kellamäng

Jackie: Hei, Jackie siin. Meie toimetaja saatis meile e-kirja, milles teatas, et oleme mõlemad idioodid. Kuna 7 x 6 ei ole 36, on see 42. Kuid need teist, kes oskavad matemaatikat, teadsid seda juba varem. Tagasi saate juurde.

Gabe: seome selle siiski kokku. See ei läinud minu jaoks nii. Alates diagnoosimise hetkest kuni taastumiseni oli neli aastat. Neli aastat kulus seetõttu, et mõned ravimid ei töötanud. Mõned ravimid toimisid, kuid neil olid kõrvaltoimed. Mõned ravimid mõjusid veidi. Nii et meil oli vaja neid kasvatada. Ja edasi ja edasi ja edasi. Ja inimesed olid nagu, noh, miks nad ei saaks teile kõiki seitset ravimit korraga anda? See ei ole põhjendamatu küsimus. Kuid põhjus on selles, et kui nad annavad teile kõik seitse ravimit korraga, siis kuidas nad teavad, milline neist põhjustab kõrvaltoimeid? Milline neist töötab ja milline mitte? Ja kõik on erinevad. Seitse pole bipolaarse häire või mõne muu haigusega inimeste maagiline number. Mõni inimene 2, mõni inimene 10, mõni inimene 3. Kõik on erinevad. Ja kõik need annused on tõesti väga olulised. Kas mäletate analoogiat peavaluga? Isegi kui me võtame sama ravimit, võib mul olla vaja kolme tabletti ja teil võib olla vaja ainult kahte pilli.

Jackie: Gabe, räägi rohkem enda teada antud tulemustest ja sümptomitest, sest nagu me teame ja kõik arstid teile ütlevad, valetavad patsiendid. Nad valetavad. Ja nad ei tea ka palju aega, mida nad väidetavalt ütlevad.

Gabe: Mulle meeldib, et sa ütlesid valet kahel põhjusel: 1) Ma arvan, et patsiendid lihtsalt valetavad otse nagu otse üles. Olgem ausad.

Jackie: Mm-hmm.

Gabe: Ma arvan, et nad lihtsalt lausa valetavad. Kuid ka minu arvates pole oluline, miks te teabe valesti eksite, kas valetate otse või pole lihtsalt kindel. Minu jaoks tundsin siiski, et see päev oli see, mida ma psühhiaatrile ütlesin.

Jackie: Jah.

Gabe: Nii et ma võiksin olla suitsiidne iga päev kuus nädalat. Ja kui psühhiaatri juures käimise päev oli tore, nagu ma hommikul ärkasin, siis linnud laulsid ja päike oli see kollane, mida ma polnud kunagi varem näinud. Arst oleks selline: "Kuidas sul läheb?" Suurepärane. Ja arst kirjutas: "Hei, rohud, mida ma viimase kuue nädala jooksul välja kirjutasin, on suurepärane." Ja ma ei valetanud.

Jackie: See on nii tõsi, see on nii tõsi. Jah.

Gabe: Need on kõik asjad, mis inimestega juhtuvad. Ma soovin, et oleks vereanalüüs.

Jackie: Ka mina.

Gabe: Ma teen. Ma soovin, et seal oleks mingeid rakke kraapitud või juukseid lõigatud või, ma ei tea, muid maagilisi meditsiinilisi asju, millest ma ei saa aru, sest ma ei käinud meditsiinikoolis ja ma olen lihtsalt kõva suu podcaster . Kuid pole.

Jackie: Noh, ja veel üks asi, millest me pole rääkinud, kaasnevad haigused. Nii et kui teil on midagi muud toimumas, võtate muid ravimeid või muid sümptomeid või muid haigusi. Kõik see mõjutab asju. Minu jaoks pole mul käärsoole, nii et ma ei saa aeglaselt vabastavaid tablette võtta, sest need lihtsalt ei vabane. Ma annan kogu tableti lihtsalt mööda. Nii et ma pean võtma erinevaid ravimeid mitu korda päevas, iga päev, see tähendab, et mul ei pea mitte ainult olema paaditäis neid käepärast, vaid pean meeles pidama, et võtsin neid mitu korda päevas. Ja isegi siis olen lasknud mitmel arstil öelda, et me pole ikka veel päris kindlad, kas saate kõike, sest teil on imendumisprobleeme.

Gabe: See on tõsine küsimus. Kas teil on jämesoole osa?

Jackie: Mul pole käärsoole.

Gabe: Nii et sul pole isegi semikoolonit?

Jackie: Ha ha. Ei, mul pole semikoolonit.

Gabe: Täpselt. Ja see on point, eks? Erinevus peab olema.

Jackie: Eks. Kuid üks asi, mida ma kõigi nende probleemide tekkimisel palusin, oli veel vedelal kujul antidepressante? Ja nad olid nagu ei, veel mitte. Tänapäeval on vedelal kujul saadaval palju ravimeid. See ei kuulu nende hulka.

Gabe: Ja see on piin.

Jackie: Hah.

Gabe: Ei ole mõeldud sõnamängu. Kuid peale füüsilise tervise ja meditsiiniliste probleemide ütleme, et olete muidu terve. Tead, ma olen 6 jalga 3. Ma kaalun kakssada seitsekümmend viis kilo. Meditsiin peab mind mõjutama teistmoodi kui see.

Jackie: Jah.

Gabe: Tead, mu naine, kes on viis jalga neli ja ma ei ütleks kunagi tema kaalu podcastis. Aga vähem kui mina. Hea analoogia, mida mulle meeldib kasutada, on see, et kõik hoiavad oma jooki erinevalt.

Jackie: Jah.

Gabe: Kõik saavad löögi erinevalt, kui nad otsustavad aastavahetuse peol vastutustundlikult juua. Oma päevil sain palju juua. See pole üllatav, ma olen hiiglaslik. Meil on ka teisi inimesi, kes ei saa oma alkohoolset jooki ilmaasjata kinni hoida. Pool õlut ja need on kolm lehte tuule käes. Ma ei püüa joomist normaliseerida ega propageerida. Ja ma ei ütle, et joomine on alkoholism või pole see alkoholism. Ma tahan olla väga-väga selge.

Jackie: See on lihtsalt skaala.

Gabe: Ma arvan, et me kõik saame aru, et alkohol ei taba kõiki täpselt ühtemoodi.

Jackie: Mm hmm.

Gabe: Võib-olla oleks parem näide olnud kofeiin. Tead, mõned inimesed joovad tassi kohvi ja nad on järgmised 36 tundi üleval. Ma võin juua kaheksasada tassi kohvi ja kohe uinata.

Jackie: Sama, sama. See on nii tüütu.

Gabe: See on tõesti nii.

Jackie: Nagu ma tahan, et kohv töötaks nii halvasti, sest vaadake seda osa varem, kus ma ütlen, kui väsinud ma olen kogu aeg. Ma tunnen, et me võiksime rääkida ravimitest, kas võtta neid või mitte, kuni oleme sinised. Kuid me peame selle ühel hetkel kokku pakkima. Nii, Gabe, anna mulle jaotus. Andke mulle kaasa võtmised. Mida peaksid inimesed selle lõpus meeles pidama?

Gabe: Esimene asi, mida ma tahan, et inimesed mäletaksid, on see, et enesejuhtimine on eluliselt tähtis. Küsimus, mille te mulle alguses esitasite, kas inimesed peaksid rohtu võtma, jah või ei? See pole tõesti minu otsustada, sest ma ei saa jälgida inimesi, kes on ümberringi, ja panna neid ravimeid võtma. Ma ei saa panna neid sümptomeid arstidele täpselt teatama. Ma ei saa panna neid arsti juurde minema. Nii et see läheb tõesti raskeks. Kui soovite Gabe Howardi isiklikku arvamust, ei oleks ma siin, kui poleks olnud ühte, minu ravimit, kahte, tugisüsteemi ja kolme, palju teraapiat, tugigruppe, eakaaslaste tuge jne. Olen kõiki neid kasutanud tervise ja taastumiseni jõudmiseks. Nii et ravimid on minu jaoks olulised.

Jackie: Mis on teie arvamus kõigi nende Facebooki meemide kohta ja mida inimesed Internetis loevad?

Gabe: Üldiselt ma lihtsalt ei tunne, et inimesed peaksid oma teavet meemidest saama ja see on justkui raske peatus sealsamas. Ma ei mõtle nende vaimset tervist, ma mõtlen nagu poliitilist, ühiskondlikku, lihtsalt meie. Lõpeta.

Jackie: Keegi ei näe seda, aga ma noogutan oma pead jah. Olen nõus.

Gabe: Ja siis sa ütlesid veebis. Noh, nüüd on võrgus täiesti eraldi. St online on fenomenaalselt suur. Meie podcastil on vahe, mis on palju, teate, lugusid ja analoogiaid ning just seda, mis tunne on, ja üldist teavet, kontseptsioone ja ideid vaimuhaigusega elamise ja vaimse tervisega seotud probleemide kohta. Ja selline saade nagu Psych Centrali teine ​​podcast, The Psych Central Podcast, mis on ekspertide juhitud teaduslik sukeldumine psühholoogiasse ja vaimsesse tervisesse lihtsustatult ja arusaadavalt.

Jackie: Neil on statistika.

Gabe: Neil on statistika, meil on eksperte, sõna otseses mõttes eksperte. Igas saates on erinev ekspert. Ma vannun, et ma ei ühenda saadet. Ma lihtsalt ütlen, et nad on mõlemad Psych Centralis. Nii et nad on mõlemad võrgus. Mõlemad on pärit samalt veebisaidilt, kuid mõlemad täidavad väga erinevat niši. Ma ei ütle nagu üks üle teise. Peaksite mõlemat kuulama, sest nad on mõlemad ägedad. Silmapilgutus. Kuid need täidavad erinevaid vajadusi. Ja see on sama asi artiklite, ajaveebide jms puhul. Mõelge allikale. Ja siis lõpuks ja ma arvan, et see on kõige tähtsam, tehke seda, mis teie jaoks järjepidevalt ja pikaajaliselt töötab.

Jackie: Teie jaoks on parim ravim, mida te võtate.

Gabe: Jah, see töötab pikas perspektiivis. Ma arvan tõesti, et te naelutasite kõige suurema kaasavõtmise.

Jackie: Teie jaoks on parim ravim, mida te võtate. Ja samas on teie jaoks parim raviplaan see, mida te tegelikult järgite.

Gabe: Aitäh, Jackie, et veetsite minuga Not Crazy podcasti stuudiotes ja kõigile teile aitäh, et kuulasite. Meil ​​on vaja teene. Kui teile see saade meeldib, tellige, hinnake meid. Kasutage oma sõnu ja öelge toredaid asju. Jagage meid sotsiaalmeedias. Kuid mõistame, et me ei saa teilt teenet paluda, kui te seda ei anna. Nii et olge kursis pärast krediiti, et saada midagi erilist, mille Gabe ja Jackie keerasid. Oleme valmis ennast teie pärast häbistama. Ja lõpuks, kui teile meeldis saade, vihkasite etendust, vihkasite Jackiet, armastasite Gabet, teil oleks ettepanek või soovite lihtsalt kirjutada inimestele, kes elavad taskuhäälingus, saatke meile e-kiri aadressil [email protected] Näeme kõiki järgmisel nädalal.

Teadustaja: Olete kuulanud Psych Centrali lehte Not Crazy. Tasuta vaimse tervise ressursside ja veebipõhiste tugigruppide saamiseks külastage veebisaiti .com. Not Crazy'i ametlik veebisait on .com/NotCrazy. Gabega töötamiseks minge saidile GabeHoward.com. Jackie'ga töötamiseks minge saidile JackieZimmerman.co. Not Crazy reisib hästi. Las Gabe ja Jackie salvestavad teie järgmisel üritusel otseülekande. E-post [e-postiga kaitstud] üksikasjade saamiseks.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!